冷凍弁当を注文する前に知っておきたいのが、「自分の冷凍庫に何個入るのか」ということ。
目次
この記事では、冷凍庫のサイズ別に冷凍弁当の収納数目安を具体的にまとめました。注文数を決める際の参考にしてください。
うちの冷凍庫に何個入るか知りたいんだけど…。
冷凍庫のサイズを確認する方法
冷凍庫の容量はカタログに記載されている「定格内容積」で確認できます。一般的な家庭用冷蔵庫の冷凍室サイズの目安は次のとおりです。
💡 冷凍庫のサイズを確認する方法
- 一人暮らし用（150〜200L冷蔵庫）：冷凍室 約25〜35L
- 二人暮らし用（250〜350L冷蔵庫）：冷凍室 約50〜70L
- ファミリー用（400L以上冷蔵庫）：冷凍室 約80〜120L
実際に使えるスペースは、他の冷凍食品や保冷剤との共有になるため、容量の50〜70%程度で計算するのが現実的です。
冷凍庫のサイズの測り方がわかれば計算できるね。
冷凍庫サイズ別の収納数目安
noshの容器サイズ（横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm）を基準に算出した目安です。
冷凍室25L（一人暮らし小型）
💡 冷凍室25L（一人暮らし小型）
- 理論上の最大：約12個
- 他の食品と共有する場合：5〜7個
一人暮らしの小さな冷蔵庫では、6食セットが限度というケースが多いです。
冷凍室40L（一人暮らし標準）
💡 冷凍室40L（一人暮らし標準）
- 理論上の最大：約20個
- 他の食品と共有する場合：8〜12個
10食セットも入りますが、アイスや冷凍食品があると厳しくなります。
冷凍室70L（二人暮らし）
💡 冷凍室70L（二人暮らし）
- 理論上の最大：約35個
- 他の食品と共有する場合：15〜20個
二人分のまとめ買いにも余裕があるサイズです。
冷凍室100L以上（ファミリー）
💡 冷凍室100L以上（ファミリー）
- 理論上の最大：約50個以上
- 他の食品と共有する場合：20〜30個
大人数の家庭でも十分な容量がありますが、他の冷凍食品が多い家庭では油断禁物です。
サービスごとに容器の大きさって違うの？
サービス別の容器サイズ比較
サービスによって容器サイズが異なるため、収納数も変わります。
💡 冷凍室100L以上（ファミリー）
- nosh：横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm（体積 約1,337cm³）
- ワタミの宅食ダイレクト：横17.6cm×縦13.6cm×高さ2.6cm（体積 約622cm³）
- 三ツ星ファーム：横17.7cm×縦18cm×高さ4cm（体積 約1,274cm³）
ワタミは容器が薄いため、同じスペースでもnoshの約2倍入る計算になります。冷凍庫が小さい方には有利です。
収納テクニックで入る数が変わるんだ！
収納数を増やすコツ
💡 冷凍室100L以上（ファミリー）
- 弁当を立てて並べる（引き出しタイプの冷凍庫で有効）
- 他の冷凍食品をジップロックに移し替えて薄くする
- 冷凍庫の製氷機能を停止してスペースを確保する
- 冷凍弁当の配送日前に冷凍食品を使い切る計画を立てる
それでも足りない場合は、セカンド冷凍庫
▶ 関連記事：冷凍弁当ユーザーにおすすめのセカンド冷凍庫の選び方
や冷凍庫レンタル▶ 関連記事：冷凍庫レンタル付き宅食サービスまとめ｜無料で借りられるのはどこ？
も選択肢です。
買う前にちゃんと確認しておこう。
まとめ
✅ この記事のポイント
冷凍弁当の収納数は冷凍庫のサイズだけでなく、容器の大きさや他の食品との共有状況によっても変わります。注文前にまず冷凍庫の空きスペースを確認し、無理のない食数を選びましょう。
冷凍弁当の収納数は冷凍庫のサイズだけでなく、容器の大きさや他の食品との共有状況によっても変わります。注文前にまず冷凍庫の空きスペースを確認し、無理のない食数を選びましょう。
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