冷凍弁当を注文したら冷凍庫がパンパンで入りきらない…。自分もnoshを10食注文したとき、1Kの冷蔵庫の冷凍室に入りきらなくて困った経験があります。名古屋の1Kアパートで使っている冷蔵庫は冷凍室が2段しかない小さなタイプなので、まとめ買いするとすぐにパンクします。結局、注文数を6食に減らして配送間隔を広げることで落ち着きました。
対策1：冷凍庫を整理して空きスペースを作る
まず冷凍庫の中身を見直すこと。意外と忘れていたアイスや使いかけの食材が眠っていることが多いです。自分も冷凍庫を開けたら半年前の冷凍うどんや、いつ買ったか分からない冷凍枝豆が出てきたことがあります。不要なものを処分するだけで、かなりスペースが空きます。
- 賞味期限切れの食品を処分する
- 使いかけの食材はジップロックで薄くして立てて収納
- 製氷皿や保冷剤の数を最小限にする
整理するだけで3〜5食分のスペースが確保できるケースも珍しくありません。特に保冷剤はケーキや生鮮食品を買うたびに溜まっていくので、必要最低限の数だけ残して処分すべきです。
対策2：注文数を調整する
冷凍庫のサイズに合わせて注文数を減らすのが一番手軽です。自分の場合、最初は10食セットで注文していましたが、6食に切り替えたら冷凍庫に余裕ができました。noshなら6食・8食・10食から選択可能、ワタミなら7食・10食セットがあります。少量ずつ注文して配送頻度を上げるほうが、冷凍庫のやりくりは楽です。
対策3：弁当を立てて収納する
横に寝かせて重ねるのが一般的ですが、立てて収納すると意外と多く入ります。冷凍状態なら中身がずれにくいので、立てても問題ありません。100均の仕切りスタンドを冷凍庫に入れて使うと倒れにくくなり、それだけで2〜3食分ほど多く収納できるようになりました。引き出し式の冷凍庫なら特に効果が大きいです。
対策4：配送スキップ・間隔調整を活用する
定期便の場合、配送スキップや間隔変更ができるサービスがほとんどです。前回分を食べきってから届くように調整すれば、冷凍庫がパンクすることはありません。自分もnoshの定期便を2週間間隔に設定していますが、食べるペースに合わせて調整できるので助かっています。スキップの操作はアプリやマイページからすぐにできるので手間もかかりません。
対策5：セカンド冷凍庫を導入する
根本的に容量が足りない場合は、小型のセカンド冷凍庫が最も確実な解決策です。32Lタイプの小型フリーザーなら1.5万円前後で手に入り、冷凍弁当だけでなく冷凍食品のまとめ買いにも使えるのでコスパは良いです。一人暮らしの部屋でも邪魔になりにくいサイズで、電気代も月数百円程度なので負担は大きくありません。
各サービスの容器サイズ比較
冷凍庫の空きスペースに合うサービスを選ぶのもポイントです。事前に冷凍庫の内寸を測っておくと、何食入るかの目安が立てやすいです。
| サービス | 横×縦×高さ | 特徴 |
|---|---|---|
| nosh | 18×16.5×4.5cm | 標準的なサイズ |
| ワタミ | 17.6×13.6×2.6cm | 薄型で重ねやすい |
| 三ツ星ファーム | 17.7×18×4cm | やや大きめ |
ワタミが一番コンパクトです。高さが2.6cmと薄型なので、重ねて収納しやすいのが強みです。
冷凍室サイズ別の収納目安
自分が1Kのアパートで実際にやっていた冷凍弁当のやりくり方法を踏まえて、冷凍室サイズ別の目安を整理しました。
| 冷凍室サイズ | nosh収納目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 30L（1ドア冷蔵庫） | 4〜6食 | 製氷皿入れるとほぼ限界 |
| 43L（150L級2ドア） | 8〜10食 | 一人暮らしに多いサイズ |
| 60L（200L級2ドア） | 10〜14食 | 冷凍食品やアイスも余裕 |
| セカンド冷凍庫32L | 8〜10食追加 | 弁当専用にすると管理が楽 |
自分の場合は最初noshを10食注文していましたが、冷凍うどんやブロッコリーなど他の食材が入らなくなったので8食に変更しました。配送間隔を2週間に設定して届く前に食べきるサイクルにしたところ、冷凍庫がパンクすることはなくなりました。セカンド冷凍庫があればメインの冷凍室は冷凍食品やアイス専用、セカンドは冷凍弁当専用と使い分けられるので、まとめ買い派は導入を検討する価値があります。
5つの対策を全部試した結果、自分にとって一番効果があったのは注文数と配送間隔の調整でした。整理や立て収納も効果はありますが、根本的にスペースが足りない場合は焼け石に水です。まずは注文数を6食に減らして2週間間隔で試し、それでも足りなければセカンド冷凍庫を検討するのが現実的な順番だと思います。
よくある質問
弁当の箱を外して中身だけジップロックに移すのはあり？
スペースは空きますが、温めムラが出やすくなるのであまりおすすめしません。冷凍弁当の容器は加熱時に蒸気を均一に回す設計になっているため、容器ごとレンジに入れるのが正解です。
冷凍庫が小さい場合、何食注文するのがベスト？
30Lの冷凍室なら4〜6食、43Lなら8食が目安です。他の冷凍食品も入れることを考えると、最初はnoshの6食セットから試すのが無難です。配送間隔を2週間にすれば食べきるペースとちょうど合います。
セカンド冷凍庫の電気代はどのくらい？
32Lクラスの小型フリーザーで月300円前後です。年間では4,000円弱なので、まとめ買いによる割引や送料の節約で十分元が取れます。
まとめ
- まず冷凍庫の整理。これだけで3〜5食分のスペースが空くことも
- 注文数を減らす＋配送間隔を調整するのが手軽な対策
- 立てて収納するだけで入る量が変わる
- 根本解決するなら小型セカンド冷凍庫（1万円台〜）の導入がおすすめ
