三ツ星ファームと食宅便は方向性がまったく違う冷凍弁当サービスです。三ツ星ファームは有名シェフ監修で味のクオリティが突出しており、食宅便は日清医療食品が運営する約160種類のメニューと制限食コースが強み。「味重視か、長期利用の安定感か」で選び分けるのが失敗しないコツです。
三ツ星ファームと食宅便の比較
7項目で比較した結果、食宅便が4勝・三ツ星ファームが1勝・引き分け2。ただし三ツ星ファームが勝った「味」の1項目は、人によっては他の4項目より重くなります。
| サービス | 1食あたり | 送料 | メニュー数 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 食宅便 | 690円〜 | 1,330円（定期940円） | 約160種類 | 病院給食実績・制限食充実 |
| 三ツ星ファーム | 710円〜（21食） | 990円（14食・21食は初回のみ無料） | 50種類以上 | 一流シェフ監修・味トップクラス |
| nosh | 612円〜 | 1,023円〜 | 60種類以上 | 糖質30g以下・塩分2.5g以下 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 390円〜 | 800円（定期無料） | 約30種類 | 冷蔵の日替わり弁当もあり |
三ツ星ファーム公式サイトでは全メニューの写真とカロリー・糖質が確認できるので、注文前にチェックしておくと失敗しにくいです。
7項目で比較
1. 価格｜食宅便の勝ち
三ツ星ファームは14食プランで1食818円、21食なら710円です。食宅便はおまかせ7食で1食690円。送料まで含めると食宅便の定期便は1食あたり約824円、三ツ星ファームは14食で約889円・21食で約757円になります。少量で始めるなら食宅便、まとめ買いできるなら三ツ星ファームのほうが安く、注文する食数で有利なほうが入れ替わります。
2. 味・美味しさ｜三ツ星ファームの勝ち
三ツ星ファームの味は冷凍弁当の中でもトップクラスで、どのメニューもハズレがありません。食宅便は安定した美味しさですが、感動するレベルではないという印象です。三ツ星ファームはレストランの味をそのまま冷凍した感覚で、解凍しても水っぽくならないのが強みです。
3. メニュー数｜食宅便の勝ち
三ツ星ファームは50種類以上、食宅便は約160種類で圧勝。1年以上の長期利用で飽きにくいのは食宅便です。複数サービスを渡り歩いてきた中でも、食宅便はメニューの多さで飽きにくかったです。
4. 栄養バランス｜食宅便の勝ち
三ツ星ファームは全メニュー350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上。食宅便は日清医療食品が運営で、腎臓ケア・たんぱくケアなど医療目的の制限食コースまであります。コレステロールや塩分が気になる人には、食宅便のカロリーケアコースが頼りになります。
5. 配送の柔軟性｜食宅便がやや有利
三ツ星ファームは2週・月1回の2パターン。食宅便は週1・2週・月1回の3パターン。消費ペースが速い場合は食宅便の週1回配送が便利です。
6. 解約のしやすさ｜引き分け
食宅便のらくらく定期便は回数の縛りがなくマイページから解約できます。三ツ星ファームは次回出荷予定日の4日前までに公式アプリ・公式LINE・電話で手続きします。解約手続きの煩わしさはどちらもありません。
7. 冷凍庫への収まり｜食宅便の勝ち
食宅便のトレーはコンパクトで収まりが良いです。三ツ星ファームはやや大きめです。一人暮らしの冷凍室が小さい冷蔵庫だと、この差は意外と効いてきます。
おすすめの選び方
- 三ツ星ファーム向き：味を最重視する人 / ハズレのない安心感がほしい人 / 食事を「楽しみ」として重視する人
- 食宅便向き：メニューの豊富さで飽きずに長期利用したい人 / 制限食（塩分・カロリー・腎臓ケア等）が必要な人 / 冷凍庫スペースが限られる人
- 食宅便が4項目で勝利しているが、「味」の1項目が何より大事な人は三ツ星ファームを選んで間違いない
- 両社とも初回特典があるので、迷うなら両方試して食べ比べるのが確実
- 食宅便のらくらく定期便は回数の縛りがなく、三ツ星ファームも通常プランなら縛りはありません。ただし三ツ星ファームの冷凍庫プレゼントプランは12回の継続が条件で、途中解約すると16,500円の買い取りになります
どちらも初回限定のキャンペーンがあるので、迷うなら両方試して食べ比べるのが一番確実です。口コミだけでは味の好みまではわからないので、自分の舌で判断するのが後悔しないコツです。
よくある質問
三ツ星ファームと食宅便は併用できる？
できます。平日は食宅便でコスパ重視、週末は三ツ星ファームで味を楽しむというローテーションが飽き防止にもなります。定期便の配送間隔をずらしておけば冷凍庫の容量も分散できます。
食宅便の送料は定期便だと安くなる？
食宅便の送料は都度便が1,330円、らくらく定期便が940円で、差額は390円です。継続利用するなら定期便のほうがお得になります。三ツ星ファームは990円（北海道・沖縄は2,500円）で、14食・21食コースは初回のみ無料です。2回目以降は送料がかかる点に注意してください。
制限食が必要なら食宅便一択？
腎臓ケア・たんぱくケア・カロリーケアなど、医療食品メーカーならではの制限食コースは食宅便の独壇場です。三ツ星ファームは350kcal以下・糖質25g以下に統一されていますが、個別の制限食コースは用意されていません。
まとめ｜三ツ星ファーム vs 食宅便
- 味のクオリティなら三ツ星ファームが圧勝
- メニュー数・制限食・コスパなら食宅便が優勢（4項目勝利）
- 平日は食宅便、週末は三ツ星ファームという使い分けもあり
- 両社とも初回特典あり。食べ比べてから決めるのが確実
- 食宅便のらくらく定期便は回数の縛りがなく、三ツ星ファームも通常プランなら縛りはありません。ただし三ツ星ファームの冷凍庫プレゼントプランは12回の継続が条件で、途中解約すると16,500円の買い取りになります
