冷凍弁当を1社だけで続けていると、どうしても味に飽きてきます。「美味しいけど、さすがに同じサービスばかりだと…」そんな悩みを解決するのが、2社併用のローテーション利用です。この記事では、2社を上手に使い分ける方法と、目的別のおすすめ組み合わせを紹介します。
なぜ2社併用がおすすめなのか
1社だけの利用だと、メニュー数が60種類あっても数ヶ月で一巡してしまいます。2社併用にすることで、以下のメリットが得られます。
- メニューの選択肢が2倍になり、飽きにくい
- 各社の得意分野を活かした使い分けができる
- 片方のサービスが値上げしたときにスムーズに切り替えられる
- 初回割引を使えば2社試してもコストを抑えられる
デメリットとしては、2社分の配送スケジュール管理が必要になることと、冷凍庫のスペースが余計に必要になることです。配送日を交互にずらすことで冷凍庫の負担を軽減できます。
おすすめの2社組み合わせ5パターン
パターン1：nosh × 三ツ星ファーム（コスパ × 味のバランス型）
最も人気の組み合わせです。普段はコスパの良いnoshをメインに使い、週末やご褒美に三ツ星ファームを楽しむスタイル。noshで基本の食事をカバーし、三ツ星ファームで食事の楽しみを追加するイメージです。
▶ 関連記事：nosh vs 三ツ星ファーム徹底比較｜味・価格・メニュー数の違いは？
- nosh：週5日のメイン食事（月20食：約10,000円）
- 三ツ星ファーム：週末のご褒美食（月8食：約5,000円）
- 月額合計：約15,000円
この組み合わせのポイントは「メリハリ」です。平日はnoshで手軽にヘルシーな食事を済ませ、週末は三ツ星ファームのリッチなメニューを楽しむことで、食事にメリハリが生まれます。
パターン2：nosh × ワタミ（洋食 × 和食の味変型）
洋食・エスニック中心のnoshと、和食中心のワタミを交互に利用するパターン。味の方向性が全く異なるため飽きにくく、栄養バランスも自然と整います。
▶ 関連記事：nosh vs ワタミの宅食ダイレクト比較｜冷凍定期と冷蔵毎日配達、どっちがいい？
- nosh：週3日（月12食：約6,000円）
- ワタミ：週3日（月12食：約4,700円）
- 月額合計：約10,700円
コストを抑えながら飽きを防ぎたい方に最適な組み合わせです。
パターン3：マッスルデリ × 筋肉食堂DELI（筋トレ特化型）
トレーニーのための組み合わせ。減量期はマッスルデリのLEANプラン、トレーニング日は筋肉食堂DELIのボリュームメニューで使い分けます。
▶ 関連記事：マッスルデリ vs 筋肉食堂DELI徹底比較｜筋トレ向け冷凍弁当はどっちがいい？
- マッスルデリ：休息日の食事管理（月10食：約9,800円）
- 筋肉食堂DELI：トレーニング日のご褒美食（月10食：約8,600円）
- 月額合計：約18,400円
休息日は厳密なPFC管理で体を整え、トレーニング日はしっかり食べてエネルギー補給する、というメリハリのある使い方ができます。
パターン4：nosh × DELIPICKS（普段使い × 特別食型）
noshで平日の食事をカバーしつつ、DELIPICKSのフレンチシェフ監修メニューを特別な日に楽しむ組み合わせ。普段と特別のメリハリがつきます。
- nosh：平日メイン（月16食：約8,000円）
- DELIPICKS：週末の特別食（月4食：約3,150円）
- 月額合計：約11,150円
パターン5：食宅便 × 三ツ星ファーム（制限食 × 味の両立型）
食宅便の制限食コースで平日の栄養管理をしつつ、三ツ星ファームで味も楽しむパターン。健康管理と食事の楽しみを両立させたい方に最適です。
- 食宅便：平日の栄養管理（月16食：約9,500円）
- 三ツ星ファーム：週末の楽しみ（月4食：約2,500円）
- 月額合計：約12,000円
2社併用を成功させる3つのコツ
コツ1：配送日を交互にずらす
2社の配送日が同じ週に重なると、冷凍庫がパンクします。一方を第1・第3週、もう一方を第2・第4週に設定すると、冷凍庫の負担が均等になります。具体的には、noshを1日と15日、三ツ星ファームを8日と22日に設定するイメージです。
コツ2：片方はスキップ機能を活用する
自炊する余裕がある週は片方のサービスをスキップしましょう。noshも三ツ星ファームもマイページから簡単にスキップできるので、柔軟に調整できます。「今週は自炊できそう」と思ったら、すぐにスキップ。無駄なストックを防げます。
コツ3：冷凍庫の残量を基準にする
「冷凍庫の残りが5食以下になったら次の配送を手配する」というルールを決めておくと、ストック切れと冷凍庫パンクの両方を防げます。スマホのメモアプリで在庫管理するのもおすすめです。
2社併用の月額コスト目安
5つのパターンの月額コストを改めて整理します。
- パターン1（nosh×三ツ星）：約15,000円／月 → 1食536円
- パターン2（nosh×ワタミ）：約10,700円／月 → 1食446円
- パターン3（マッスルデリ×筋肉食堂）：約18,400円／月 → 1食920円
- パターン4（nosh×DELIPICKS）：約11,150円／月 → 1食558円
- パターン5（食宅便×三ツ星）：約12,000円／月 → 1食600円
コスパ重視ならパターン2（nosh×ワタミ）が月額1万円台前半で最もお得。味を重視するならパターン1（nosh×三ツ星）がバランス良好です。
まとめ
2社併用は、飽き防止とリスク分散の両方を実現できる賢い利用法です。最もおすすめの組み合わせはnosh × 三ツ星ファーム。コスパと味のバランスが良く、配送スケジュールも調整しやすいです。まずは両社の初回割引を使って試し、自分に合う組み合わせを見つけてください。
