ミールキットは何人前を頼むべき?家族構成別の目安

家族構成別のおすすめ人数と、過不足をなくすコツを解説。

家族構成別の目安のこと、ずっと気になってたんだよね

家族構成別の目安

一人暮らし

2人前を注文し、1食は夕食、もう1食は翌日のお弁当に。

2人家族

2人前が基本。よく食べるなら3人前で余りをお弁当に。

3〜4人家族

子どもの年齢次第。幼児は大人の半分以下、小学生以上は1人前カウント。

💡 3〜4人家族
  • 大人2人+幼児1人:2人前でOK
  • 大人2人+小学生1人:3人前が目安
  • 大人2人+中高生1人:3〜4人前(育ち盛りは4人前)
  • 大人2人+子ども2人:4人前が目安
なるほど!調整方法ってそういうことなんだ

調整方法

足りない場合は白米多め+スープ追加。余った場合は翌日のお弁当に活用。

まとめ…ちょっと不安だなぁ

まとめ

✅ この記事のポイント
「大人の人数+小学生以上の子どもの人数」が基本目安。迷ったら1人分多めでお弁当に活用。

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