冷凍弁当選びで最も多い比較といえば「nosh vs 三ツ星ファーム」ですよね。僕は両方使ったことがあるので、正直なところを7項目で比較してみます。結論から言うと、価格重視ならnosh、味の安定感なら三ツ星ファームです。

目次

結論:価格ならnosh、味なら三ツ星ファーム
先に結論です。noshは1食620円〜(nosh club最安499円)でメニュー60種類以上とコスパが圧倒的。三ツ星ファームは1食711円〜(21食コース)とやや高めですが、一流シェフ監修で味の安定感が段違いです。
| 項目 | nosh(ナッシュ) | 三ツ星ファーム |
|---|---|---|
| 1食あたり | 620円〜(10食プラン) | 711円〜(21食コース) |
| 最安価格 | 499円(nosh club最高ランク) | 603円〜(長期継続プラン) |
| 送料 | 1,023〜1,918円(地域別) | 990円(一部プランで無料) |
| メニュー数 | 60種類以上(毎週新メニュー追加) | 125種類以上 |
| 栄養基準 | 糖質30g以下・塩分2.5g以下 | 350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上 |
| 初回割引 | 初回5,000円OFF | 初回最大4,500円OFF |


7項目で徹底比較
| 比較項目 | nosh | 三ツ星ファーム | 勝者 |
|---|---|---|---|
| ①価格 | 620円〜(nosh club最安499円) | 711円〜(長期プラン603円〜) | nosh |
| ②味・美味しさ | ○ 当たりハズレがある | ◎ どれもハズレなし | 三ツ星 |
| ③メニュー数 | 60種類以上+スイーツあり | 125種類以上 | 三ツ星 |
| ④栄養バランス | 糖質30g以下・塩分2.5g以下 | 350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上 | 三ツ星 |
| ⑤配送の柔軟性 | 週1/2週/3週に1回 | 2週/月1回 | nosh |
| ⑥解約のしやすさ | マイページから即完了 | マイページから即完了 | 引き分け |
| ⑦冷凍庫の収まり | 紙製コンパクト容器・縦置き可 | やや大きめ・縦置き不可 | nosh |
| 総合 | 3勝 | 3勝 | 引き分け |
前回の記事では7項目中nosh4勝としていましたが、三ツ星ファームのメニュー数が125種類以上に大幅増加したため、メニュー数の項目は三ツ星ファームの勝ちに修正しました。結果は3勝3敗1引き分けの互角です。
①価格 → noshの勝ち
noshは10食プランで1食620円、nosh club最高ランクなら1食499円。三ツ星ファームは21食コースで1食711円、長期継続プランなら603円〜。
| 費用項目 | nosh(10食×2回) | 三ツ星ファーム(21食×1回) |
|---|---|---|
| 食事代 | 12,412円 | 14,931円(21食分) |
| 送料 | 約2,046〜3,836円(2回分) | 990円(1回分) |
| 月額合計 | 約14,458〜16,248円 | 約15,921円 |
| 1食あたり実質 | 約723〜812円 | 約758円 |
noshは地域によって送料が1,023〜1,918円かかるため、送料込みの実質単価では三ツ星ファーム21食プランとほぼ同等になるケースもあります。関東以西ならnoshが安く、北海道・沖縄は三ツ星ファームの方がお得になることも。
②味・美味しさ → 三ツ星ファームの勝ち
三ツ星ファームは「どのメニューを選んでもハズレがない」という声が本当に多い。僕の実感としてもそう思います。特に「ハンバーグデミグラスソース」は正直レストランで食べるのと遜色ないレベルでした。noshも美味しいメニューはたくさんありますが、60種類以上もあると正直「これは微妙…」というのも混ざっています。
③メニュー数 → 三ツ星ファームの勝ち
三ツ星ファームは125種類以上と大幅に充実。noshは60種類以上で毎週新メニュー追加。noshにはスイーツメニューがある点は独自の強みですが、メインの食事メニューの選択肢では三ツ星ファームが圧倒しています。
④栄養バランス → 三ツ星ファームの勝ち
noshは糖質30g以下・塩分2.5g以下。三ツ星ファームは350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上。カロリーとタンパク質まで管理されているのは、僕みたいにコレステロール値を気にしてる人間には嬉しいポイントです。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」でも塩分は1日7.5g未満が推奨されているので、どちらのサービスも健康を意識した基準になっていますね。
⑤配送の柔軟性 → noshの勝ち
noshは週1・2週・3週に1回から選択可能。三ツ星ファームは2週・月1回。配送頻度の選択肢はnoshの方が多い。両社ともスキップ・停止はマイページから簡単にできます。
⑥解約のしやすさ → 引き分け
両社とも回数縛りなし、いつでも解約OK。マイページから数クリックで完了、電話不要、違約金なし。
⑦冷凍庫への収まり → noshの勝ち
noshは紙素材のコンパクト容器(横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm)で縦置きもできる。一人暮らしの小さい冷凍庫(30〜40L)でnoshなら8〜10食、三ツ星ファームは6〜8食が目安。僕は冷凍庫パンパン問題で小型フリーザーを買い足しましたが、noshの方が省スペースなのは間違いないです。

タイプ別おすすめ診断
7項目が互角なので、結局は「自分が何を重視するか」で決まります。
| あなたのタイプ | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| とにかく食費を抑えたい | nosh | nosh clubで最安499円/食まで下がる |
| 味にこだわりたい・ハズレが嫌 | 三ツ星ファーム | 一流シェフ監修でどれも安定して美味しい |
| 冷凍庫が小さい一人暮らし | nosh | コンパクト容器で縦置きできる |
| 栄養管理・ダイエット中 | 三ツ星ファーム | カロリー・タンパク質まで管理されている |
| 配送スケジュールを柔軟にしたい | nosh | 3パターンの配送間隔から選べる |
| 飽きずに長く続けたい | 三ツ星ファーム | 125種類以上で選択肢が豊富 |
| 迷って決められない | 両方試す | 初回割引で計約10,000円OFF。食べ比べが確実 |
ぶっちゃけ、迷ったら両方の初回割引を使って試すのが一番確実。僕もnoshから入って三ツ星ファームに浮気して、結局両方ローテーションしていた時期がありました。
noshの最新プランや料金はnosh公式サイト、三ツ星ファームは三ツ星ファーム公式サイトで確認できます。

よくある質問
初回割引で両方試す場合、合計いくらかかる?
noshは初回5,000円OFFで10食セットが約1,206円(+送料)、三ツ星ファームは初回最大4,500円OFFで14食セットが約10,431円(+送料)。合計約12,000〜14,000円で24食分を試せます。通常価格の約半額なので、食べ比べのコストとしてはかなりお得です。
冷凍庫が小さいけど両方試せる?
同時に届くと冷凍庫がパンクするので、先にnoshを注文して食べ切ってから三ツ星ファームを注文するのがおすすめです。nosh10食なら約1週間、三ツ星ファーム14食なら約2週間で食べ切れるので、合計3週間ほどで両方試せます。
どちらを先に試すべき?
noshを先に試すのがおすすめです。理由は3つ。①初回割引額が大きい(5,000円OFF)、②容器がコンパクトで冷凍庫を圧迫しにくい、③nosh clubのランクが早く上がるので早めに始めた方がお得。noshで冷凍弁当の使い勝手に慣れてから、三ツ星ファームの味と比較すると判断しやすくなります。
まとめ
- 7項目比較は3勝3敗1引き分けの互角。価格ならnosh、味なら三ツ星ファーム
- 送料込みの実質単価では差が縮まる。地域によっては三ツ星ファームの方がお得
- 三ツ星ファームのメニュー数は125種類以上に大幅増加
- 迷ったら初回割引で両方試すのが確実。合計約12,000〜14,000円で24食分








