冷凍弁当を始めたいけど冷凍庫が小さい…そんな方に注目されているのが冷凍庫のレンタルサービスです。自分も1Kでシャープの167L冷蔵庫を使っていて、noshを10食まとめて頼んだら冷凍室にまったく入らず焦った経験があります。結局アイリスオーヤマの32L冷凍庫(約1.5万円)を買い足して解決しましたが、「続けるかまだわからない」「いきなり買うのは抵抗がある」という方にはレンタルのほうが気軽です。この記事では、冷凍庫を無料で借りられる宅食サービスを実際に調べてまとめました。


目次

冷凍庫レンタルの仕組み
- 対象プランの定期便に申し込む
- 冷凍庫が自宅に届く(送料無料の場合が多い)
- 定期便を継続している間は無料で使える
- 解約時に冷凍庫を返却する

冷凍庫レンタル対応サービス
まごころケア食
- 対象プラン:14食・21食セットの定期便
- 冷凍庫の容量:約21L(冷凍弁当約15食分)
- レンタル料:無料
- 条件:定期便の継続が必要
初期費用もレンタル料も無料なので、「無料で冷凍庫を借りたい」という人にまず候補になるのがここです。約21Lあれば冷凍弁当が15食前後入るので、2週間に1回のまとめ買いペースなら容量的にも困りません。自分が買い足した32Lより一回り小さいくらいなので、一人暮らしの定期ストック用としては十分なサイズ感です。
ヨシケイ(シンプルミール)
ヨシケイには冷凍庫を無料レンタルする全国共通の制度はありません。ただ、ヨシケイは地域ごとの販売店が運営しているため、担当者に相談すると保冷ボックスを貸してくれたり、置き配用の発泡スチロールを用意してくれたりするケースはあります。「冷凍庫レンタル目当て」で選ぶサービスではない、というのが正直なところです。
三ツ星ファーム
- 対象プラン:14食・21食セットの定期便
- 冷凍庫の容量:約32L
- 特典:12回以上の継続でそのまま冷凍庫をプレゼント
- 条件:月1回以上の配送を継続すること
三ツ星ファームのユニークな点は「レンタル」ではなく、条件を満たせば冷凍庫がもらえるところです。12回以上の継続利用で冷凍庫がそのまま自分のものになるので、1年以上続ける前提の人にとっては実質タダで冷凍庫が手に入ります。まごころケア食のレンタルは解約時に返却が必要ですが、三ツ星ファームは返す必要がないのが大きな違いですね。
ライフミール
- 対象プラン:10食・20食セットの定期便
- 冷凍庫の容量:約21L
- レンタル料:無料
- 条件:クレジットカード決済・月1回以上の配送
ライフミールは10食セットからレンタル対象になるので、「まずは少量から試したい」という人にはハードルが低いです。まごころケア食が14食以上なのに対して、ライフミールは10食からOK。少食の方や一人暮らしで少しずつ消費したい方には選びやすいサービスです。

レンタル vs 購入の比較
レンタルが向いている人
- 冷凍弁当をまず試してみたい
- 長期間続けるかわからない
- 初期費用を抑えたい
購入が向いている人
- 1年以上の継続が確定している
- 冷凍弁当以外にも冷凍庫を使いたい
- 好きなサービスを自由に選びたい
自分は冷凍弁当以外にも冷凍うどんや作り置きを入れたかったので、アイリスオーヤマの32Lを1.5万円で買いました。電気代が月300〜500円かかることを考えても、所有してしまえば解約後もずっと使えるので元は取りやすいです。一方、まごころケア食のように定期便を続ける限り無料で借りられるなら、初期の1.5万円がまるごと浮きます。「冷凍弁当専用で、続けるかは様子見」という段階ならレンタル、「冷凍庫として長く使う」と決めているなら購入、という線引きで考えるとスッキリします。
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レンタル利用時の注意点
- 解約時の返却送料がかかる場合がある
- レンタル中の故障は基本的にサービス側が対応
- 最低利用期間が設定されていることがある
- 冷凍庫のサイズは選べないことが多い
冷凍庫レンタルで気になる電気代
「冷凍庫をレンタルしたら電気代が上がるんじゃない?」って気になりますよね。正直なところ、僕も最初はそこが引っかかりました。
- 32L前後の小型冷凍庫:月額約300〜500円
- 60L前後の中型冷凍庫:月額約500〜800円
- 冷蔵庫の冷凍室を使う場合:追加コストなし
月300〜500円程度なら、まとめ買い割引で十分元が取れます。noshなら10食セットで1食あたり約100円安くなるので、月2回注文すれば電気代の元は余裕で取れる計算ですね。
冷凍庫レンタルが向いている人・向いていない人
- 冷凍弁当を月20食以上ストックしたい人
- 冷蔵庫の冷凍室が小さくて入りきらない人
- まとめ買い割引を最大限活用したい人
- 冷凍庫を買う前に試してみたい人
冷凍庫レンタルを検討する前に、まず自宅の冷蔵庫の冷凍室を整理してみることをおすすめします。僕も最初は「冷凍庫が足りない」と思ってましたが、中を整理したら意外とスペースが空いたんですよね。100均のブックスタンドや仕切りを使えば収納効率が格段に上がります。それでも足りない場合にレンタルを検討するのが賢い順番です。レンタルなら購入と違って合わなければ返却できるので、気軽に試せるのが良いですね。

冷凍弁当が冷凍庫に入らないときの対処法
冷凍庫レンタルを検討する前に、まずは今ある冷凍庫のスペースを最大限に活用する方法も知っておくと安心です。僕自身、noshを10食頼んだら入りきらなくて途方に暮れた経験があるので、そのとき調べた対処法をまとめます。
- 容器からジップロックに詰め替えて立てて収納する(面積が半分以下になる)
- 注文数を冷凍庫のサイズに合わせて調整する(6食セットなど少量プランを選ぶ)
- 容器サイズが小さいサービスに切り替える(ライフミールやnoshは比較的コンパクト)
- 冷凍ではなく冷蔵で届くサービスを併用する(ヨシケイのシンプルミールなど)
- 100均のブックスタンドや仕切り板で冷凍室内を整理する
ジップロック詰め替えは正直面倒ですが、効果は抜群です。トレーのまま横に積むと無駄な隙間ができますが、ジップロックに移して立てれば同じスペースに倍近く入ります。それでも足りない場合にレンタルや購入を検討する、という順番がおすすめです。
よくある質問
レンタル冷凍庫の電気代は誰が負担するの?
電気代はすべて利用者の自己負担です。月300〜500円程度なので大きな出費にはなりませんが、「完全無料」ではない点は頭に入れておきましょう。
レンタル中に冷凍庫が故障したらどうなる?
通常の使用範囲で故障した場合は、サービス側が無償で交換・修理に対応してくれます。ただし、利用者の過失(落下や水没など)による破損は買取になるケースがあるので、取り扱いには注意が必要です。
解約後の冷凍庫の返却方法は?
解約時はサービス側から返却キットが届くか、指定の配送業者が集荷に来るのが一般的です。返却送料は自己負担になることが多いので、契約前に確認しておくのがベターです。三ツ星ファームのように条件を満たせば返却不要(プレゼント)のサービスを選ぶのも一つの手です。

まとめ
- 冷凍庫レンタルは初期費用ゼロで冷凍庫不足を解決できる
- まごころケア食は14食以上の定期便でレンタル料無料。ライフミールは10食から対応
- 三ツ星ファームは12回継続で冷凍庫プレゼント。長期派におすすめ
- 「まず試したい」ならレンタル、「長期利用確定」なら購入がお得
- レンタルは解約時の返却送料や最低利用期間に注意






