三ツ星ファームと食宅便、この2つで迷っている方は「味にこだわりたいか」「長期利用の安定感が欲しいか」で分かれます。僕は三ツ星ファームも食宅便も使った経験があるので、実感を交えながら7項目で比較してみます。
どちらも冷凍弁当としては人気の高いサービスですが、方向性がまったく違うので、自分の優先順位をはっきりさせてから選ぶのが失敗しないコツです。
目次
結論：味なら三ツ星ファーム、メニュー数と制限食なら食宅便
三ツ星ファームは有名料理人監修で味の評価がとにかく高い。食宅便は約160種類のメニューと腎臓ケア・カロリーケアなどの制限食コースが充実。「食事を楽しみたい」なら三ツ星ファーム、「長期利用や健康管理」なら食宅便がベストです。
| サービス | 1食あたり | 送料 | メニュー数 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| nosh（ナッシュ） | 599円〜 | 913円〜 | 60種類以上 | 糖質30g以下・塩分2.5g以下 |
| 食宅便 | 560円〜 | 780円（定期390円） | 約160種類 | 病院給食実績・制限食が充実 |
| 三ツ星ファーム | 626円〜 | 990円（14食以上無料） | 50種類以上 | 一流シェフ監修・おしゃれメニュー |
| ワタミの宅食ダイレクト | 390円〜 | 800円（定期無料） | 約30種類 | 冷蔵の日替わり弁当もあり |
ちなみに、三ツ星ファーム公式サイトでは全メニューの写真とカロリー・糖質が確認できるので、注文前にチェックしておくのがおすすめです。
7項目で比較
1. 価格 → 食宅便の勝ち
三ツ星ファームは14食プランで1食626円〜。食宅便は1食596円〜で定期便なら送料も半額（390円）。月20食で比較すると約1,200円の差、年間だと約14,400円の差になります。コスパ重視なら食宅便ですね。
2. 味・美味しさ → 三ツ星ファームの勝ち
正直なところ、三ツ星ファームの味は冷凍弁当の中でもトップクラスです。「どのメニューもハズレがない」というのは僕も同感。食宅便は安定した美味しさですが、感動するほどではないという印象です。三ツ星ファームはレストランの味をそのまま冷凍した感覚で、解凍しても水っぽくならないのが良いところです。
3. メニュー数 → 食宅便の勝ち
三ツ星ファームは50種類以上、食宅便は約160種類で圧勝。1年以上の長期利用で飽きにくいのは食宅便です。僕はnosh→食宅便→ワタミ→三ツ星ファームと渡り歩きましたが、食宅便はメニューの多さで飽きにくかったですね。
4. 栄養バランス → 食宅便の勝ち
三ツ星ファームは全メニュー350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上。食宅便は日清医療食品が運営で、腎臓ケア・たんぱくケアなど医療目的の制限食コースまであります。コレステロール値が気になる僕にとっては、食宅便のカロリーケアコースはかなり助かりました。
5. 配送の柔軟性 → 食宅便がやや有利
三ツ星ファームは2週・月1回の2パターン。食宅便は週1・2週・月1回の3パターン。消費ペースが速い方には食宅便の週1回配送が便利です。
6. 解約のしやすさ → 引き分け
両社とも回数縛りなし、マイページから電話不要で解約OK。解約手続きが面倒なサービスは使い続けにくいので、この点は安心材料です。
7. 冷凍庫への収まり → 食宅便の勝ち
食宅便のトレーはコンパクトで収まりが良い。三ツ星ファームはやや大きめ。冷凍庫が小さい一人暮らしだと、この差は意外と効いてきます。僕の千種区の1Kの冷蔵庫は冷凍室が小さいので、食宅便のトレーサイズは本当にありがたかったです。
比較結果まとめ
- 三ツ星ファーム勝利：味・美味しさ（1項目）
- 食宅便勝利：価格、メニュー数、栄養バランス、冷凍庫への収まり（4項目）
- 引き分け：配送の柔軟性、解約のしやすさ（2項目）
こんな人におすすめ
三ツ星ファームがおすすめな人
- 味を最重視する人
- ハズレのない安心感がほしい人
- カロリーを350kcal以下に抑えたい人
- 食事を「楽しみ」として重視する人
初回送料無料キャンペーン実施中。14食セットが1食あたり最安です。
食宅便がおすすめな人
- 豊富なメニューで飽きずに長期利用したい人
- 制限食（塩分・カロリー・腎臓ケアなど）が必要な人
- 医療食品メーカーの安心感を重視する人
- 冷凍庫のスペースが限られる人
食宅便が4項目で勝利していますが、「味」の1項目が何より大事な方は三ツ星ファームを選んで間違いありません。優先順位で決めましょう。
ちなみに、どちらも初回限定のキャンペーンがあるので、迷うなら両方試して食べ比べるのが一番確実です。僕も最初はそうやって比較しました。口コミだけでは味の好みまではわからないので、自分の舌で判断するのが後悔しないコツですよ。
よくある質問
食宅便の送料はいくら？
通常便は全国一律780円（税込）、らくらく定期便も同額です。都度購入と定期便で送料の差はないため、定期便の方がお得です。
食宅便は一人暮らしでも頼める？
はい、1食ずつ冷凍パックで届くので一人暮らしに最適です。まとめて届いた分は冷凍庫に保管し、食べたい時にレンジで温めるだけです。
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- 7項目で比較
- 比較結果まとめ
- こんな人におすすめ
まとめ
- 味のクオリティなら三ツ星ファームが圧勝
- メニュー数・制限食・コスパなら食宅便が優勢
- 平日は食宅便、週末は三ツ星ファームという使い分けもおすすめ
- 両社とも初回特典があるので、食べ比べてから決めるのが確実
