「家族全員の食事を毎日作るのはしんどい」「子供から大人まで満足できるサービスってないの？」――そんな悩みを持つ家庭に向けて、家族向けの宅食・冷凍弁当サービス4社を比較しました。自分は一人暮らしでnoshやワタミを使っていますが、家族で利用する場合は量・価格・メニューの幅広さなど選ぶポイントがだいぶ変わります。
目次
| サービス | タイプ | 1食あたり | 対象 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|
| つくりおき.jp | 冷蔵セット | 約750円〜 | 3〜4人家族 | 手作り惣菜で食卓の一体感◎ |
| ワタミの宅食ダイレクト | 冷凍個包装 | 390円〜 | 2〜5人家族 | コスパ最強・和食中心で万人受け |
| nosh（ナッシュ） | 冷凍個包装 | 499円〜 | 好みバラバラ | 60種類以上から各自選択可 |
| mogumo | 冷凍幼児食 | 約530円〜 | 1.5〜6歳 | 幼児食特化・管理栄養士監修 |
家族向け宅食サービスの選び方
人数分に対応しているか
家族3〜4人分のおかずがまとめて届くサービスと、一人分ずつ個包装のサービスがあります。家族全員で同じメニューを食べるのか、それぞれ好きなものを食べたいのかで最適なタイプが変わってきます。姉の家庭（夫婦＋子供2人の4人家族）では、まとめて届くタイプの方が「一緒に同じものを食べる」という食卓の一体感があって良いと言っていました。
大人も子供も満足できるか
ここが家族向けの一番のポイントです。大人向けの味付けでは子供が食べてくれないし、子供向けだと大人が物足りない。両方のバランスが取れたサービスを選ぶのが重要です。アレルギー対応の有無も確認しておくと安心ですね。
月額費用は予算内か
家族全員分となると月の食費にかなり影響します。毎日使うのか、週2〜3回だけ使うのかで最適な予算感は変わるので、まずは使う頻度を決めてから計算するのがおすすめです。
つくりおき.jp — 家族向けNo.1
- 3〜4人前のおかずセットが届く（まさに家族向け）
- 冷蔵の手作り惣菜でおいしさ◎
- LINEで注文、週替わりメニュー
- 初回4,000円OFF
つくりおき.jp公式サイトは最初から「家族の食事」を想定して作られたサービスです。3〜4人前の主菜・副菜がセットで届くので、そのまま夕食になります。冷蔵で届くから「冷凍弁当感」がなく、食卓に並べたときの満足感が高いのもポイントです。
ワタミの宅食ダイレクト — コスパで家計を助ける
- 1食390円〜、家族4人でも1食分1,560円〜
- 和食中心で大人から子供まで食べやすい
- 家族向けコースあり
- 冷凍で長期保存OK
ワタミの宅食ダイレクト公式サイトの最大の強みはやっぱりコスパです。家族4人分でも1食1,560円〜に抑えられるのは、外食と比べると圧倒的にお得。自分もワタミを試したことがありますが、味は「おばあちゃんの手料理」的な安心感で、万人受けするタイプです。冷凍庫にストックしておけば好きな時にレンジで温めるだけなので、忙しい日の夕食にぴったりですね。
nosh — 家族それぞれ好きなものを選べる
- 60種類以上のメニューから一人ずつ選べる
- 家族の好みやアレルギーに合わせて個別対応可能
- 1食499円〜、10食セットなら送料込みでもコスパ良し
家族でも好みがバラバラなら、nosh公式サイトのように一人ずつメニューを選べるサービスが便利です。自分がnoshを気に入っている理由もこの「選べる自由度」で、パパは肉料理、ママは低糖質メニュー、子供は食べやすいメニュー、と各自で選択できます。
家族の人数×使用頻度で考える月額費用
家族3〜4人で週3回利用した場合の月額目安を比較しました。
| サービス | 3人×週3回 | 4人×週3回 | 備考 |
|---|---|---|---|
| つくりおき.jp | 約12,000円 | 約12,000〜18,000円 | セット価格なので人数で変わりにくい |
| ワタミ | 約14,000円 | 約19,000円 | 1食390円×人数×回数 |
| nosh | 約18,000円 | 約24,000円 | 1食499円〜、ランク制度で下がる |
「毎日外食」と比べると、どのサービスでも月2〜5万円の節約になる計算です。まずは週2〜3回から始めて、家族の反応を見ながら頻度を調整するのが現実的です。姉の家庭では、つくりおき.jpを週1回＋noshを週2回という組み合わせで月15,000円ほどで回しているそうです。自炊と組み合わせることで無理のない食費に収まるとのことでした。
よくある質問
家族で使う場合、子供の好き嫌いにはどう対応する？
noshなら60種類以上から一人ずつメニューを選べるので、子供が苦手なものを避けられます。つくりおき.jpはセットメニューですが、主菜・副菜が複数入っているので食べられるものを選べます。幼児食に特化したmogumoなら、1歳半〜6歳向けのメニューが管理栄養士監修で用意されています。
家族全員分を宅食にすると月額いくらかかる？
家族4人で週3回利用した場合、ワタミが約19,000円、つくりおき.jpが約12,000〜18,000円、noshが約24,000円が目安です。毎日使うのではなく週2〜3回を自炊と組み合わせると、月15,000〜20,000円程度に収まるケースが多いです。
つくりおき.jpとnoshはどう使い分ける？
つくりおき.jpは「家族で同じものを食卓に並べたい日」、noshは「それぞれ好きなものを食べたい日」と使い分けるのが効果的です。冷蔵（つくりおき.jp）と冷凍（nosh）で保存方法が違うので、冷凍庫がいっぱいの時はつくりおき.jpが助かります。
まとめ
- 家族向けNo.1 → つくりおき.jp（3〜4人前セット、冷蔵で満足感が高い）
- コスパ重視 → ワタミ（1食390円〜、家族4人でも1,560円〜）
- 好みがバラバラ → nosh（一人ずつメニューを選べる）
- 幼児のいる家庭 → mogumo（1歳半〜6歳向け幼児食特化）
- まずは週2〜3回から始めて、家族の反応を見ながら頻度を調整するのがおすすめ
