「ミールキットって便利だけど高いのでは？」と感じる一人暮らしの方は多いはず。実は食材の無駄を考慮すると、自炊より節約になるケースもあります。本記事では、ミールキットの1食あたりの料金を比較し、一人暮らしで本当にコスパが良いサービスを検証します。
目次
一人暮らしの食費の現状とミールキットの料について詳しく知りたい！
一人暮らしの食費の現状とミールキットの料金比較
総務省の家計調査によると、一人暮らしの月の食費は平均約4万円。内訳は外食が約1.2万円、調理食品（弁当等）が約0.8万円、生鮮食品が約1万円です。ミールキットの月額は利用頻度によりますが、平日夕食に使った場合で月1.5万〜2.5万円程度です。
コスパ最強のミールキットはヨシケイ、思ってたより簡単かも！
コスパ最強のミールキットはヨシケイ
ヨシケイの料金：1食300円〜で送料無料
ヨシケイは1食あたり約500〜700円が通常価格ですが、お試し5daysキャンペーンなら1食300円〜。しかも送料は完全無料です。一人暮らしで週5日利用しても月1万〜1.4万円に収まる計算です。
ワタミのミールキット：初回半額でお試し
ワタミのあっ!とごはんや定番おうちごはんは1食あたり約500〜600円。初回は半額キャンペーンがあり、1食250〜300円で試せます。送料無料で、一人暮らしにもコスパ良好です。
ミールキットで一人暮らしの食費を節約するって初めて聞いた。教えて！
ミールキットで一人暮らしの食費を節約するコツ
💡 ワタミのミールキット：初回半額でお試し
- お試しキャンペーンを活用して初月の食費を大幅カット
- 平日だけミールキット、休日は自炊やまとめ調理で使い分ける
- 冷凍キットをストックしておき、外食・コンビニの出費を防ぐ
- ミールキットの余った食材で翌日のランチを作る
- 送料無料のサービス（ヨシケイ・ワタミ）を優先的に選ぶ
まとめのコツがわかってスッキリした！
まとめ：一人暮らしのミールキットは「選び方次第」で節約になる
✅ この記事のポイント
一人暮らしのミールキットは、送料無料のヨシケイやワタミを選べば月1〜1.5万円程度に抑えられます。食材の廃棄ロスも減り、外食やコンビニ弁当より結果的に節約できるケースも多いです。まずはヨシケイのお試し5days（1食300円〜）で、コスパの良さを実感してみてください。
一人暮らしのミールキットは、送料無料のヨシケイやワタミを選べば月1〜1.5万円程度に抑えられます。食材の廃棄ロスも減り、外食やコンビニ弁当より結果的に節約できるケースも多いです。まずはヨシケイのお試し5days（1食300円〜）で、コスパの良さを実感してみてください。
