「住んでいる地域が配送エリア外で宅食が届かない」「離島に住んでいて利用できるサービスがない」そんな方のために、配送エリア外でも冷凍弁当を手に入れる方法を5つ紹介します。宅食だけが選択肢ではありません。

目次

自分の住所が配送エリア外だった…どうしよう?
方法1:別の宅食サービスを試す
1つのサービスがエリア外でも、別のサービスなら届く場合があります。宅食サービスは複数の配送業者を使っており、対応エリアが異なります。
💡 方法1:別の宅食サービスを試す
- nosh——ヤマト運輸のクール宅急便
- ワタミの宅食ダイレクト——ヤマト運輸のクール宅急便
- 食宅便——ヤマト運輸のクール宅急便 or 佐川急便
まずは各サービスの注文画面で郵便番号を入力し、配送可否を確認してみてください。意外と届くサービスが見つかることもあります。

別の宅食サービスを試すっていう手があるんだね!
方法2:Amazonの冷凍弁当を利用する
Amazonでは様々な冷凍弁当が販売されており、プライム会員なら多くの商品が送料無料で届きます。宅食サービスのようなサブスク型ではなく、都度購入できるのもメリットです。
💡 方法2:Amazonの冷凍弁当を利用する
- 「冷凍弁当」で検索するとニチレイ・マルハニチロなどのメーカー品が見つかる
- 価格は1食300〜600円程度——宅食サービスと同等かやや安い
- 定期おトク便を使えば5〜15%OFF
- Amazonプライム会員なら離島でも送料無料の商品が多い

Amazonの冷凍弁当って使えるのかな?
方法3:ネットスーパーの冷凍食品を活用する
イオンネットスーパーや楽天西友ネットスーパーでは、冷凍食品をまとめ買いできます。冷凍弁当ほど「すぐ食べられる」わけではありませんが、冷凍おかずの詰め合わせで似たような運用が可能です。
💡 方法3:ネットスーパーの冷凍食品を活用する
- イオンネットスーパー——離島を含む広いエリアに対応
- 楽天西友ネットスーパー——一定金額以上で送料無料
- コープの宅配——地域の生協が運営。地方・離島に強い

ネットスーパーの冷凍食品も選択肢になるんだ!
方法4:手作り冷凍弁当に切り替える
配送に頼れないなら、自分で作るという選択肢もあります。地元のスーパーで食材を買い、週末にまとめて冷凍弁当を作り置きする方法です。
💡 方法4:手作り冷凍弁当に切り替える
- 1食あたり200〜400円——宅食より大幅にコストを抑えられる
- 好みの味付け・量に調整可能
- 週末2時間で一週間分を作れる
手作り冷凍弁当のレシピやコツは別の記事で詳しく解説しています。
▶ 関連記事:手作り冷凍弁当のレシピ15選とコツ|初心者でも失敗しない作り方
一週間分の作り置きプランはこちら。▶ 関連記事:冷凍弁当の作り置き|一週間分を週末2時間で完成させる方法

手作り冷凍弁当に切り替えるのもアリなのか…
方法5:知人宅や職場に届ける
離島にお住まいでも、本島に通勤している場合や、知人が本島に住んでいる場合は、配送先を変更する方法もあります。
💡 方法5:知人宅や職場に届ける
- 勤務先の住所に届ける——職場に冷凍庫がある場合に有効
- 本島の知人・親族宅に届けて受け取りに行く——帰省のタイミングに合わせて注文
- 営業所止めを利用する——ヤマト運輸の営業所で受け取り可能な場合がある
ただし冷凍品のため長時間の持ち運びは避けてください。保冷バッグとドライアイスを用意するのがおすすめです。

いろんな代替手段があるから、諦めなくて大丈夫だね
まとめ
✅ この記事のポイント
宅食が届かない地域にお住まいでも、代替手段は複数あります。まずは別の宅食サービスを試し、それでもダメならAmazonやネットスーパーを活用しましょう。自作冷凍弁当なら配送の問題から完全に解放されます。ご自身の環境に合った方法を選んでください。
宅食が届かない地域にお住まいでも、代替手段は複数あります。まずは別の宅食サービスを試し、それでもダメならAmazonやネットスーパーを活用しましょう。自作冷凍弁当なら配送の問題から完全に解放されます。ご自身の環境に合った方法を選んでください。






