冷凍弁当が安いのはどこ？1食350円〜のおすすめランキング【2026年版】

1食400〜700円×20食で月8,000〜14,000円が目安です。忙しい日だけ利用する週3回プランなら月5,000〜8,000円に抑えられます。送料込みの総額で比較するのがポイントです。

夕食.net（350円）、ワタミ いつでも二菜（360円）・いつでも三菜（470円）が本体500円以下です。noshはnosh club最高ランクで499円。タイヘイは約500円で送料無料なので、実質500円以下と言えます。

冷凍弁当を毎日使うなら、1食あたりの安さは外せないポイントです。僕もコスパはかなり重視するタイプで、送料まで含めた「本当の1食あたり価格」をずっと比較してきました。結論から言うと、最安は夕食.netの1食約350円。全国対応ならワタミの360円〜が最強です。

順位	サービス	1食あたり	送料	ポイント
1位	夕食.net	約350円	無料	初回半額で175円。エリア限定
2位	ワタミ宅食ダイレクト	360円〜	800円（3回に1回無料）	全国対応で最安。品数2〜5品で選べる
3位	タイヘイ	約500円	定期で無料	送料込みなら最安クラス
4位	nosh（ナッシュ）	620円〜	913円〜	nosh clubで最安499円。メニュー60種超
5位	食宅便	560円〜	780円（定期390円）	制限食が充実。病院給食実績あり

それぞれのサービスをもう少し詳しく知りたいな

安い冷凍弁当ランキング｜各サービスの詳細

ヨシケイ運営の「夕食.net」は、1食あたり約350円と業界最安クラスです。3食セットで約1,050円。初回注文は半額で、驚異の1食175円になります。送料無料なのもありがたいですね。

⚠️ 配達エリアが関東・関西の一部に限定
夕食.netの最大の注意点はエリア限定であること。自分は名古屋在住なので使えないのが残念です。対象エリアの人にとっては圧倒的にお得ですが、対象外の人は2位以下から選ぶことになります。

全国対応で最も安いのがワタミの「いつでも二菜」。僕も安さ重視のときはワタミを選んでいました。品数を2〜5品で選べるのが面白いところで、予算に合わせて調整できます。

「いつでも二菜」は安いけどおかず2品なので、ご飯と味噌汁は自分で用意するのが前提です。しっかり食べたいなら「いつでも三菜」（470円〜）以上がおすすめ。

タイヘイは1食約500円と本体価格はやや高めですが、定期購入で送料無料になるのが大きい。送料込みで考えると、実質的にnoshより安くなるケースもあります。管理栄養士監修で制限食（塩分・カロリー調整）のラインナップも充実しているので、健康面を重視する人にもおすすめ。

僕がメインで使っているnoshは、10食プランで1食620円。最初はやや高めですが、「nosh club」で累計購入数に応じて安くなり、最高ランクで1食499円まで下がります。メニューが60種類以上と豊富で、飽きにくいのが最大の強み。

⚠️ 送料が別途かかる点に注意
noshの送料は地域別で913円〜2,145円。名古屋だと913円で、10食プランなら1食あたり送料込み約710円です。まとめ買い（10食以上）で1食あたりの送料負担を減らすのがポイント。

食宅便は1食560円〜で、病院給食の実績がある日清医療食品が運営。塩分ケアや低糖質など制限食のバリエーションが豊富です。定期便なら送料が半額（390円）になるので、継続利用ならコスパも悪くありません。

安いものを選ぶとき、何に気をつければいい？

ここは僕も最初に失敗しかけたポイントです。冷凍弁当はクール便で届くので送料が通常の宅配より高く、本体価格が安くても送料で逆転するケースがあります。

サービス	月20食の本体	送料（月）	月額合計
夕食.net	約7,000円	0円	約7,000円 ※エリア限定
ワタミ（三菜）	約9,400円	約500円	約9,900円
タイヘイ（定期）	約10,000円	0円	約10,000円
nosh（club適用後）	約9,980円	約1,800円	約11,800円