ミールキット vs 外食 vs テイクアウト コスパ徹底比較
「ミールキットと外食、テイクアウト、結局どれが一番お得なの？」って疑問、コスパ重視の自分もずっと気になってたんですよね。料金・栄養・手軽さの3つで比較してみたので、参考にしてください。 先に結論を言ってしまうと、トータル…
ミールキット・食材宅配
ミールキット・食材宅配
「タカハシオサム」の記事
ミールキット・食材宅配
冷凍弁当・宅食
PFCバランスで選ぶ冷凍弁当｜ボディメイクに最適なサービスはどれ？
ボディメイクに取り組むなら「PFCバランス」は避けて通れません。PFCとはProtein（タンパク質）・Fat（脂質）・Carbohydrate（炭水化物）の頭文字で、この3つの比率が体づくりの結果を大きく左右します。自…
ミールキット・食材宅配
ミールキットは月いくら？世帯別の食費シミュレーション
「ミールキットを始めたら月いくらかかるの？」って、使い始める前に一番知りたいところですよね。自分もコスパが気になるタイプなので、一人暮らし・2人世帯・4人家族のケース別に月額をシミュレーションしてみました。名古屋で一人暮…
ミールキット・食材宅配
オイシックスの賞味期限は短い？冷凍・冷蔵の日持ちと保存のコツ
「オイシックスの食材って賞味期限が短いの？」と心配になって調べてみました。自分は普段冷凍弁当をメインに使っているので、賞味期限の長さはかなり気になるポイントです。結論から言うと、冷蔵品は到着後2〜4日、冷凍品は22日以上…
冷凍弁当・宅食
冷凍弁当ダイエットの現実｜置き換えで変わるカロリーと続け方
「冷凍弁当でダイエットって本当に痩せるの？」「1ヶ月続けたらどれくらい変わる？」――自分も健康診断がきっかけでnoshを使い始めましたが、最初は半信半疑でした。結論から言うと、冷凍弁当は「1食のカロリーと栄養が決まってい…
冷凍弁当・宅食
冷凍弁当で置き換えダイエット｜やり方・効果・失敗しないための注意点
「置き換えダイエット」というとプロテインシェイクやスムージーを思い浮かべがちですが、実は冷凍弁当での置き換えが一番現実的で続けやすいと個人的には思います。シェイクは最初の1週間くらいは気合いで続きますが、「噛まない食事」…
合宿免許
合宿免許の試験・検定を完全ガイド｜仮免→卒検→本免の3段階を徹底解説
合宿免許に参加する前に「試験って何回あるの？」「落ちたらどうなるの？」が気になる人は多いです。自分も山形で合宿免許を取ったとき、全体像がわからなくて不安でした。ちなみに自分は仮免の学科試験で1回落ちています。ひっかけ問題…
冷凍弁当・宅食
冷凍弁当ダイエットで痩せた！宅食で成功するためのリアルな体験談と方法
「冷凍弁当でダイエットして本当に痩せるの？」と疑問に思っていませんか？自分も健康診断でコレステロール値が引っかかってnoshを使い始めた経験があるので、この気持ちはよくわかります。結論から言うと、冷凍弁当を正しく活用すれ…
ミールキット・食材宅配
食材宅配の送料を比較！送料無料のサービスはどれ？
食材宅配を選ぶとき、意外と見落としがちなのが「送料」です。毎週注文するなら、送料だけで年間1万円以上の差がつくこともあります。コスパ重視なら無視できないポイントですよね。 「食材の質が良くても送料込みだと割高になった」と…
ミールキット・食材宅配
食材宅配の入会金・年会費を比較！無料のサービスはどれ？
食材宅配を始めるとき、「入会金や年会費ってかかるの？」って気になりますよね。自分も新しいサービスを使うときはまず固定費をチェックするタイプなので、主要サービスの入会金・年会費を一通り調べてみました。結論から言うと、大手4…