ダイエット中の食事管理に冷凍弁当を検討している方は多いと思います。自分も健康診断でコレステロール値が引っかかったのをきっかけに冷凍弁当を使い始めましたが、カロリーや栄養素が明記されているのは食事管理に本当に助かります。た…

「カロリーを抑えたいけど、低カロリーの食事は物足りない…」そう感じていませんか？自分も健康診断がきっかけで食事管理を始めたんですが、カロリーを抑えると満足感が落ちるのが一番の壁でした。ただ最近の冷凍弁当は、低カロリーでも…

子供が不登校になったとき、親が直面する悩みは数え切れません。その中でも意外と大きな負担になるのが「昼食の問題」です。学校に行けば給食がありますが、家にいる子供の昼食を毎日用意するのは想像以上に大変ですよね。 昼食の方法 …

仕事で帰りが遅くなった夜、どうやって夕食を済ませていますか？コンビニ弁当、カップ麺、牛丼チェーン……「体に悪いとわかってるけど、もう作る気力がない」というのが正直なところですよね。自分もフリーランスになる前の会社員時代、…

糖質制限ダイエットを始めたいけど、毎食の糖質量を計算するのは面倒ですよね。自分もnoshを使い始めたきっかけの一つが「糖質量がパッケージに書いてある」という点でした。いちいち計算しなくていいのは本当に楽です。ここでは低糖…