「ミールキットを始めたら月いくらかかるの？」って、使い始める前に一番知りたいところですよね。自分もコスパが気になるタイプなので、一人暮らし・2人世帯・4人家族のケース別に月額をシミュレーションしてみました。名古屋で一人暮らしをしていて、以前はコンビニ弁当中心で月の食費が5万円を超えていたのが、冷凍弁当に切り替えてから月3万円台に落ち着いた経験があるので、ミールキットだとどう変わるか比較してみます。
目次
| 世帯 | ヨシケイ 送料無料 | Oisix 送料別 | 食費合計 朝昼含む | 平均との差 |
|---|---|---|---|---|
| 一人暮らし | 月11,000円 | 月14,000〜16,400円 | 約23,000〜28,000円 | −1.2〜1.7万円 |
| 2人世帯 | 月22,000円 | 月28,000〜32,800円 | 約45,000〜55,000円 | −1〜2万円 |
| 4人家族 ※週3〜4回推奨 | 月24,000〜33,600円 | 月33,600〜44,800円 | 約60,000〜70,000円 | −1〜2万円 |
シミュレーションの条件
今回は平日夕食のみミールキット利用、月20日（週5日）で計算しています。朝食・昼食・休日は自炊またはスーパー利用の想定です。お試しキャンペーンの割引が効く初月は安くなりますが、通常料金ベースで計算しました。
一人暮らしの場合：月いくら？
ヨシケイ利用の場合
1食あたり約550円×20日で月11,000円。送料無料なのが大きいです。朝食（約200円/日）＋昼食（約400円/日）を加えると、月の食費合計は約23,000円。一人暮らしの食費平均が約4万円なので、かなり抑えられる計算になります。自分がマネーフォワードで食費を追っていたとき、自炊を頑張っても月2.5万円を切るのは難しかったので、ヨシケイの1.1万円＋朝昼1.2万円なら十分現実的な数字だと感じます。ただし作る手間は残るので、料理が面倒な人は冷凍弁当のほうが結果的に続きやすいケースもあります。
Oisix利用の場合
1食あたり約700円×20日で月14,000円。送料は月4回注文で0〜2,400円。朝食・昼食を足すと月の食費合計は約26,000〜28,000円。ヨシケイよりは高めですが、食材の質は間違いなくトップクラスです。自分もOisixのお試しセットを頼んだことがあるんですが、野菜の味が明らかに違いました。ただ一人暮らしで週に何度も受け取るのが面倒になり、結局冷凍弁当に戻ったんですよね。品質重視の人にはおすすめですが、受取りの手間をどう感じるかが続くかどうかの分かれ目になると思います。
- 毎日ミールキットだと月1万円超え。週2〜3回に絞れば半額に
- Oisixは送料がかかるので注文額6,000円以上でまとめるのがコツ
2人世帯の場合：月いくら？
ヨシケイだと2人前で1日約1,100円×20日で月22,000円（1人あたり月11,000円）。ワタミのあっ!とごはんも同程度です。朝食・昼食を加えた2人合計の月の食費は約45,000〜50,000円が目安。2人前で注文すると1人あたりの単価が下がるのでコスパは良くなります。実家の両親も以前ヨシケイを使っていたことがあり、2人前だと食材が余らないのが良いと言っていました。スーパーで買うと量が多くて使い切れない野菜が出がちですが、ミールキットなら必要な分だけ届くので、結果的に廃棄ロスが減る分の節約効果もバカにできません。マネーフォワードで家計を追うと、スーパーの「見切り品買い」で結局使わなかった出費が月2,000〜3,000円あったのに気づくはずです。ミールキットならそういう無駄遣いがゼロになるのもメリットですね。
4人家族の場合：月いくら？
ヨシケイの4人前で1日約2,000〜2,800円×20日だと月40,000〜56,000円。正直なところ、4人家族の食費平均（約8万円）の半分以上をミールキットが占めることになります。全食ミールキットにするのではなく、週3〜4回に絞って月24,000〜33,600円にするのが現実的です。週末は家族でスーパーに行って食材をまとめ買いし、平日忙しい日だけミールキットに頼るのが賢い使い方ですね。弟夫婦が子ども2人の4人家族ですが、週3回ヨシケイを使って月の食費を6万円台に抑えていると聞きました。全部任せようとすると高くつくけれど、自炊との併用なら家計にも無理がないバランスだと思います。スーパーのまとめ買いだと「安いから」とつい余計なものを買ってしまいがちですが、ミールキットなら使う分だけ届くので食材の廃棄も減ります。
よくある質問
ミールキットを週5日から週3日に減らすとどのくらい変わる？
一人暮らしのヨシケイの場合、週5日で月11,000円→週3日で月6,600円と約4,400円の差。減らした日は自炊やスーパー惣菜でカバーすれば、さらにコスパが上がります。
送料を含めた月額が一番安いサービスは？
送料無料のヨシケイが最安です。Oisixは送料が月800〜2,400円かかるため、同じ利用頻度でもトータルで月3,000〜5,000円高くなります。ワタミのあっ!とごはんも送料無料で、ヨシケイと同程度の月額です。
ミールキットと自炊ではどちらが安い？
完全自炊のほうが食材費だけなら安いです。ただしスーパーでの衝動買いや食材廃棄を含めると、ミールキット週3回＋自炊のハイブリッド運用のほうがトータルで安くなるケースもあります。
まとめ
- 一人暮らしで月1〜1.5万円、2人世帯で月2〜2.5万円が目安
- 4人家族は週3〜4回に絞って月2.5〜3.5万円が現実的
- 週5日フルと週2〜3日では月1〜2万円の差が出る
- 送料無料のヨシケイ・ワタミはコスパが高い
- お試しキャンペーンでまず1週間の費用感を確認しよう
