「子供が野菜を食べてくれない」「偏食がひどくて毎日の食事がストレス」という声をよく見かけます。ワタミの「PAKU MOGU」は子供の完食を目指したミールキットですが、本当に効果があるのか気になって口コミを集めてみました。…

高血圧で減塩を指示されたり、健康診断で血圧が高めと言われたりすると、毎日の食事が気になりますよね。減塩対応のミールキットがどのくらい使えるのか、調べてみました。自分自身は血圧は正常値ですが、フリーランスで在宅ワークしてい…

筋トレやボディメイクをしてると、食事の重要性って痛感しますよね。高タンパクなミールキットがどのくらい使えるのか、気になって調べてみました。 ボディメイクに必要な栄養バランスとは ボディメイクの基本はPFCバランス（タンパ…

ダイエットでカロリー制限したいけど、毎食のカロリー計算って面倒ですよね。低カロリーのミールキットがどのくらい使えるのか、気になって調べてみました。自分もフリーランスになってから在宅中心で運動量が減り、気づいたら健康診断で…

糖質制限ダイエットで最も面倒なのは、毎食の糖質量を計算する作業です。ミールキットなら1食分の糖質量が明記されているので、計算不要で糖質管理ができます。最も厳密に管理できるのはヨシケイ「ヘルシーミール」（全メニュー糖質15…

ワタミの「定番おうちごはん」の料金やメニュー内容が気になって調べてみました。「いくらかかるの？」「どんな調味料が必要？」という疑問に、実際に使った体験も交えて料金体系・必要な調味料・1ヶ月の食費目安をまとめました。 出典…

糖質制限、減塩、カロリーコントロール、高タンパク…食事制限の目的は人それぞれですよね。目的別にどのサービスが合うのか、まとめて整理してみました。 食事制限・健康ニーズ別にサービスを選ぶべき理由 ミールキットや…

食材宅配の値上げは2023年以降続いていますが、上げ幅は全体的に5〜15%程度です。月額にすると500〜1,500円の影響になります。スーパーの食品も軒並み値上げしているので、食材宅配だけが高くなったわけではありません。…

食材宅配のスキップのしやすさはサービスによって大きく差があります。ヨシケイ・ワタミ・ショクブンは注文しなければ自動スキップです（手続き不要・料金ゼロ）。Oisix・らでぃっしゅぼーやは締め切り前にマイページで操作が必要で…

「頼んでないのに届いた」——食材宅配でよくある悩みの原因は「定期ボックスの自動注文」です。Oisixやらでぃっしゅぼーやは毎週おすすめ商品が自動でカートに入り、締め切りまでにキャンセルしないとそのまま届く仕組みになってい…