食材宅配を始めると段ボール・保冷材・プラ包装のゴミが一気に増えます。特に段ボールは毎週1〜2箱たまり、玄関やベランダを圧迫します。ただしサービス選びで解決できる問題です。ヨシケイ・ワタミのミールキット・ショクブンは専用の保冷ボックスで届き、ボックスは回収されるので段ボールゴミが出ません。段ボールで届くサービスを使う場合も、即畳み・保冷材再利用・プラ分別の3つで大幅に軽減できます。
サービス別のゴミの量を比較
サービスによってゴミの量は大きく異なります。専用ボックス回収のあるサービスなら段ボールゴミは出ません。
| サービス | 配送方法 | 段ボール | ゴミの量 |
|---|---|---|---|
| ヨシケイ・ワタミのミールキット・ショクブン | 専用保冷ボックス（回収あり） | なし | ほぼゼロ |
| らでぃっしゅぼーや（自社便） | 通い箱（回収あり） | なし | 少なめ |
| コープ | 通い箱（回収あり） | なし | 少なめ |
| Oisix・らでぃっしゅぼーや（ヤマト便） | 段ボール＋保冷材 | 毎週1〜2箱 | 多め |
食材宅配で増えるゴミの種類
- 段ボール箱（毎週1〜2箱）——最もかさばるゴミ
- 保冷材・ドライアイス
- 食材の個別包装（プラスチック）
- レシピカード・チラシ類
- 緩衝材（プチプチ等）
段ボールが一番かさばります。月に6〜8箱たまると玄関やベランダを圧迫するため、対策の優先度は段ボール＞保冷材＞プラ包装の順になります。
ゴミ対策5選
対策1：段ボール不要のサービスを選ぶ
ヨシケイは発泡材のクールBOXに食材と保冷剤を入れて配達し、不在時は鍵付きのあんしんBOXを貸してくれます。ワタミのミールキットも保冷ボックスで届き、お届けボックスは次回配達時に回収され、保冷剤と蒸着シートは空箱に入れて返す仕組みです。ショクブンも保冷ボックスで配達するので、いずれも段ボールゴミが出ません。これが根本的な解決策です。らでぃっしゅぼーやの自社便エリアやコープも通い箱方式でゴミが少なくなります。
対策2：段ボールは即畳んでまとめて処分
Oisixなど段ボールで届くサービスを使っている場合は、届いた直後に畳んで紐で束ねます。溜め込むとどんどんかさばるので即処理が鉄則です。カッターナイフで展開してペタンコにすれば、週2箱分でも重ねて玄関脇に立てかけておけます。
対策3：保冷材は再利用・処分
保冷材は2〜3個あれば十分です。お弁当やアウトドアに再利用して、余分は不燃ゴミへ。月1回は在庫チェックしましょう。保冷材の中身（吸水ポリマー）はジャムの空き瓶に入れて冷蔵庫や靴箱に置けば消臭剤としても使えます。
対策4：プラ包装はまとめてリサイクル
自治体のルールに従って、汚れを洗ってからリサイクルに出します。ミールキットの包装はプラマークがついているものが多いです。台所に「プラゴミ用」のカゴを1つ置いておくと分別が楽になります。
対策5：チラシは即処分
レシピカードは使いたいレシピだけスマホで撮影すれば、紙は即捨ててかまいません。Oisixに限らずほとんどのサービスがアプリやWebサイトでレシピを公開しているので、紙のチラシは受け取った瞬間に資源ゴミ行きで問題ありません。
- 保冷材のジェルは吸水ポリマーなので排水口に流すと詰まりの原因になる
- 中身を出さずにそのまま不燃ゴミとして処分するのが一番安全
- 消臭剤として再利用する場合も、使い終わったら不燃ゴミへ
- ドライアイスは換気の良い場所で自然に気化させる——密閉容器に入れない
- 自治体のゴミ分別アプリを入れておくと収集日の通知が届いて便利
一人暮らしのゴミ問題は特に深刻
一人暮らしの場合はゴミの保管スペースが限られるため、食材宅配のゴミ問題は特に深刻です。ワンルームだとベランダも狭く、段ボールの置き場に困ります。
- 段ボール回収のあるサービス（ヨシケイ・コープ等）を優先的に選ぶ
- 段ボールの回収日を把握して、回収日前日に届くよう注文を調整する
- 保冷材は3個以上はすぐ処分する
- プラゴミの回収が週1回の自治体では、ミールキットの包装だけでゴミ袋がすぐ一杯になる——小さめの袋でこまめに出す
よくある質問
段ボールゴミが一番少ないサービスは？
ヨシケイ・ワタミのミールキット・ショクブンは専用の保冷ボックスで届き、ボックスは回収されるので段ボールゴミが出ません。らでぃっしゅぼーやの自社便エリアやコープも通い箱方式でゴミが少なくなります。ゴミ問題を重視するならこれらのサービスを選ぶのが根本的な解決策です。
保冷材は何個まで取っておけばいい？
2〜3個あれば十分です。お弁当やアウトドアに再利用できますが、それ以上はたまる一方なので月1回は在庫チェックして余分は不燃ゴミに出しましょう。消臭剤として再利用する場合も、使い終わったら不燃ゴミへ。
Oisixの段ボールを減らす方法は？
配送を隔週に変更できれば段ボールの量は半分になります。また段ボールは届いた直後にカッターで展開して畳み、紐で束ねるのが鉄則です。回収日前日に届くよう配送日を調整すれば、段ボールの保管期間も最短にできます。
まとめ｜サービス選びでゴミ問題は解決できる
- ヨシケイ・ワタミのミールキット・ショクブンなら段ボールゴミが出ない（専用ボックスを回収）
- コープ・らでぃっしゅぼーや自社便も通い箱でゴミが少ない
- 段ボールは届いたら即畳んで束ねる——溜め込まない
- 保冷材は2〜3個だけ残して再利用、余分は不燃ゴミ
- チラシはスマホ撮影で紙は即処分
