ミールキットって使い方を工夫すれば外食からの切り替えで月5,000〜10,000円の節約ができるんですよね。姉の家庭でもヨシケイを使い始めてから食費がぐっと下がったと聞いて、コスパ重視の僕が改めて各社のサービスを調べてみました。ここでは実際に効果のある節約のコツと、おすすめのサービスを具体的に紹介します。
目次
ミールキットで節約できる理由
一番の理由は「食材のムダがない」ことです。1食分ぴったりの食材が届くからロスがゼロなんですよね。家庭の食品ロスは年間約6万円と言われていて、ミールキットに切り替えるとこれを大幅に減らせます。
もう一つの理由は「衝動買いがなくなる」こと。正直なところ、スーパーに行くとつい余計なものを買ってしまいませんか？ミールキットなら必要な食材だけが届くので、月3,000〜5,000円の無駄遣いを防げます。姉も「スーパーに行く回数が減って、特売に釣られて買いすぎることがなくなった」と言っていました。
- 食品ロス削減：月2,500〜5,000円
- 衝動買い防止：月3,000〜5,000円
- 外食からの切り替え：月5,000〜15,000円
- 合計：月5,000〜10,000円以上の節約が可能
節約のコツ5選
コツ1：送料無料のサービスを選ぶ
ヨシケイ公式サイトやワタミは送料が完全無料です。送料だけで年間6,000〜12,000円の差が出るので、ここは見逃せないポイントですね。Oisix公式サイトだと送料が200〜600円/回かかるので、年間で見るとかなりの金額になります。
コツ2：最安コースを活用
ヨシケイの「プチママ」は1食あたり約400円と業界最安クラス。正直なところ、この価格で栄養バランスの良い食事が作れるのはかなりお得です。姉の家庭では「カットミール」を使っていて、包丁を使う回数が最大3回で済むので時短にもなっているそうです。
- ヨシケイ「プチママ」：1食約400円（送料無料）
- ヨシケイ「定番」：1食約500円（送料無料）
- ワタミ「まごころ手鞠」：1食490円（送料無料）
- コープ ミールキット：1食約400〜600円（配送手数料あり）
- Oisix Kit Oisix：1食約700〜900円（送料別）
コツ3：お試しキャンペーン活用
各社50〜70%オフのお試しで体験して、気に入ったサービスだけ継続するのが賢いやり方です。ぶっちゃけ、全社のお試しを回るだけで2〜3週間分の食事が格安で済みますよ。コープデリ公式サイトでもお試しセットが用意されていることがあるので、お住まいのエリアが対象なら併せてチェックしてみてください。
コツ4：スキップ機能活用
外食予定がある週はスキップ。ヨシケイなら注文しない週は料金ゼロなので無駄がありません。「週5日ミールキット」ではなく「週3〜4日」にするだけでも月数千円の節約になります。姉の家でも金曜は外食と決めていて、ヨシケイは月〜木の4日間だけ注文しているそうです。柔軟に使えるのがミールキットの良いところですね。
コツ5：余った食材を翌日に活用
多めに作ったおかずは翌日のお弁当に回すのがおすすめ。1食分の材料費（約200〜300円）が浮きますよ。コンビニ弁当を買う回数が1日減るだけでも月5,000円以上の節約効果があります。ミールキットのレシピは味付けがしっかりしていて冷めても美味しいので、お弁当との相性は抜群です。
節約シミュレーション：外食中心→ミールキットに切り替え
実際にどのくらい節約できるのか、外食中心の食生活からミールキットに切り替えた場合のシミュレーションを作ってみました。夕食だけの比較ですが、差額のインパクトはかなり大きいです。
- 外食中心：1食1,000円×30日＝月30,000円
- コンビニ弁当中心：1食650円×30日＝月19,500円
- ヨシケイ（週5日）＋週末自炊：約15,000円＋約3,000円＝月18,000円
- ヨシケイ（週3日）＋コンビニ2日＋自炊2日：約9,000円＋3,900円＋2,000円＝月14,900円
外食中心の生活からヨシケイに切り替えると、月1万円以上の節約が見込めます。正直なところ、これだけの差があるなら試す価値は十分ありますね。最初の一歩としては、ヨシケイの「お試し5days」が半額で送料無料なのでリスクがほぼゼロです。
よくある質問
ミールキットと食材宅配の違いは？
ミールキットはレシピと食材がセットになった「料理キット」、食材宅配は食材を個別に届けるサービスです。料理の手間を減らしたいならミールキット、食材を自由に選びたいなら食材宅配がおすすめです。
初めて食材宅配を試すならどこがいい？
初心者にはオイシックスのお試しセット（1,980円）がおすすめです。ミールキット+新鮮野菜のセットで品質を確認でき、合わなければ勧誘を断るだけでOKです。
まとめ
- 5つのコツを実践すれば月5,000〜10,000円の節約が可能
- 送料無料のサービス選びとお試しキャンペーン活用が基本
- ヨシケイのプチママが1食400円で最安クラス
- 食品ロス削減＋衝動買い防止のダブル効果
- まずはヨシケイのお試し5days（半額・送料無料）から始めてみよう
