noshの料金体系は「プラン料金+送料−nosh club割引」の3要素で決まります。自分も最初は「結局いくらかかるの?」と悩みましたが、仕組みを理解すると思ったより見通しが立ちます。実際に払っている金額も含めて、リアルなコストを整理しました。

料金プラン
noshは食数で4つのプランがあります。食数が多いほど1食あたりが安くなるので、冷凍庫のスペースが許すなら食数の多いプランほど得になります。
- 6食プラン:4,310円(1食約718円)。冷凍庫が小さい人向け
- 8食プラン:5,157円(1食約645円)
- 10食プラン:6,206円(1食約620円)。多くの人はここが現実的
- 12食プラン:7,344円(1食612円)。1食あたりは最安
自分は10食プランを使っています。一人暮らし用の小型冷蔵庫でも冷凍室の半分くらいで収まるサイズです。容器が改良されて以前よりコンパクトになりました。最新の料金はnosh公式サイトで確認できます。
送料一覧
noshの送料は地域によってかなり差があります。10食プランで見た場合の幅は次のとおりです。
| 地域 | 送料(10食) | 送料込み1食あたり |
|---|---|---|
| 最も安い地域 | 913円 | 約712円 |
| 北海道・沖縄 | 2,145円 | 約835円 |
※送料込み1食あたりは10食プラン(6,206円)に送料を足して10で割った金額です。地域ごとの正確な送料は公式サイトの送料表で確認してください。
noshの送料は他社と比べると高めです。ただし配送頻度を2〜3週間に1回にすれば、月の送料は1回分で済みます。自分は名古屋で913円、10食を3週間に1回のペースで注文しています。
nosh clubとは?
累計購入数で割引率が上がるランク制度です。退会しない限りランクはリセットされません。
- 購入した食数が増えるほどランクが上がり、割引率も上がります
- 最高ランクに到達すると1食492円まで下がります(累計170食が目安)
- 一時停止ではランクが維持され、退会するとリセットされます
最高ランクまで到達すると1食492円まで下がります。全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下という基準を保ったままこの価格になるのは、他社と比べても強みです。利用を一時停止してもランクは維持されるので、退会ではなく停止を選ぶのが鉄則。自分は累計170食を超えて最高ランクに到達したので、1食492円で買えています。
最安で注文するコツ
- 初回はクーポン・キャンペーンを活用 → 初回割引で数百円〜数千円お得になる
- 食数の多いプランを選ぶ → 12食プランの612円が1食あたり最安(冷凍庫が許すなら)
- 配送間隔を3週間にする → 月の送料が1回分で済む
- 退会せず停止にする → nosh clubランクが維持される
- 友達紹介クーポン → 割引を上乗せできる
自分はnoshを2022年から使い始めて、今ではランチ代の大部分をnoshでまかなっています。コンビニ弁当と飲み物で700円を超えることを考えると、nosh clubの割引が効いた状態なら十分に対抗できます。割引自体は早い段階から始まりますが、体感できる差になるまでは数か月かかります。そこまで続くと「やめる理由がない」状態になります。
他社との料金比較
他の冷凍弁当サービスと1食あたりのコストを比較しました。
| サービス | 1食あたり | 送料 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| nosh | 612円〜 | 913〜2,145円 | nosh clubで最安492円 |
| 三ツ星ファーム | 711円〜(21食) | 990円〜 | シェフ監修。味に定評 |
| 食宅便 | 690円〜 | 1,330円(定期940円) | おかず5品で満足度高い |
| ワタミ宅食ダイレクト | 465円〜 | 880円 | 全国対応では安いほう |
noshは送料が高めですが、nosh clubのランクが上がると1食あたりのコストはかなり下がります。長く使うほど得になる仕組みなので、短期間でやめるともったいない設計です。

よくある質問
noshの1食あたりは結局いくら?
10食プランで1食620円、12食プランなら612円です。送料込みだと地域によって約712〜835円になります。nosh clubの最高ランクに到達すると1食492円まで下がるので、長く使うほど安くなる仕組みです。
送料を節約する方法は?
配送間隔を3週間に1回にするのが最も効果的です。月の送料が1回分で済みます。また食数の多いプランにすると、1食あたりの送料負担が小さくなります。送料は最も安い地域で913円、北海道・沖縄が最も高く2,145円です。
noshは解約金がかかる?
解約金・違約金はかかりません。次回配送の4〜5日前までにマイページから手続きすればいつでも解約できます。ただしnosh clubのランクはリセットされるので、一時的に使わないだけなら退会ではなく「停止」にしてランクを維持するのがおすすめです。
まとめ
- 1食あたりが最も安いのは12食プランの612円(10食なら620円)
- nosh clubの最高ランクで1食492円まで下がる
- 送料は配送頻度を3週間に1回にして節約
- 退会ではなく「停止」でランクを維持するのが鉄則
- 長く使うほどお得になるので短期解約はもったいない











