大学生の一人暮らしにおいて、親からの仕送りがどのくらい必要なのかは、親子ともに気になるポイントです。「平均的な仕送り額はいくら？」「仕送り以外にどんな収入が必要？」という疑問に対して、具体的なデータと生活費の内訳をもとに解説します。
目次
大学生の仕送り平均額
全国平均は月6〜8万円程度
全国大学生活協同組合連合会の調査によれば、大学生への親からの仕送り平均額は月6〜8万円程度です。ただし、地域差が大きく、東京・大阪などの大都市圏では家賃が高いため、月8〜10万円以上の仕送りが必要なケースも多いです。一方、地方の大学都市では家賃が安く、月5〜6万円でも生活できる場合があります。
仕送りで賄える費用の内訳
月8万円の仕送りがあった場合、家賃5万円・食費1.5万円・光熱費0.8万円・通信費0.5万円・日用品0.3万円で合計8.1万円となり、ほぼ仕送りだけで基本的な生活費が賄える計算になります。ただし、交際費・被服費・趣味・サークル活動費などは含まれていないため、実際にはアルバイト収入で補う必要があります。
仕送り以外の収入源
アルバイト収入
大学生の多くがアルバイトをしており、月平均3〜6万円程度の収入を得ています。コンビニ・飲食店・塾講師・家庭教師・イベントスタッフなど、大学生に人気のバイトは多種多様です。ただし、アルバイトに時間を取られすぎると学業がおろそかになるため、週3〜4日・1日5〜6時間以内を目安にするのがよいでしょう。
奨学金の活用
日本学生支援機構の奨学金は、第一種（無利子）と第二種（有利子）があります。第一種は月2〜6.5万円、第二種は月2〜12万円の範囲で借りられます。奨学金は借金であるため、将来の返済計画を考えたうえで必要最低限の金額を借りることが大切です。また、大学によっては成績優秀者向けの給付型奨学金（返済不要）もあるため、在籍大学の奨学金制度を調べてみましょう。
生活費を月別で管理する方法
固定費と変動費を分けて管理
生活費は「固定費」（毎月変わらない：家賃・通信費・サブスク）と「変動費」（毎月変わる：食費・交際費・被服費）に分けて管理しましょう。固定費は一度見直せば効果が長続きするため、まず固定費の削減から着手するのがおすすめです。格安SIMへの乗り換えで通信費を月2,000〜3,000円に下げられる場合があります。
家計簿アプリで支出を可視化
家計簿アプリ（マネーフォワードME・Zaimなど）を活用することで、レシートをスマートフォンで撮影するだけで支出が自動で分類されます。月末に「食費に使いすぎた」と後悔しないよう、週単位で支出を確認する習慣をつけましょう。
仕送りが少ない場合の対処法
仕送りが少ない・仕送りなしで一人暮らしをしている学生も多くいます。その場合はアルバイトを増やすか、生活費を徹底的に削減する必要があります。食費の節約（自炊の徹底・学食の活用）・被服費の削減（フリマアプリ活用）・通信費の節約（格安SIM）・娯楽費の見直しという4点から取り組むと効果的です。「きつい」と感じる場合の乗り越え方については
も参考にしてください。
まとめ：仕送りと収入源を組み合わせてやりくりを
大学生の一人暮らしにかかる月々の生活費は10〜14万円程度で、仕送りだけでは不足することが多いです。奨学金・アルバイト収入を組み合わせながら、家計管理を徹底することが充実した大学生活の基本です。固定費の見直しから始めて、無理なく節約していきましょう。
