単身赴任の夫に作り置きを送るのが大変…妻の負担を楽にする方法

「夫の体が心配だから作り置きを送ってあげたい。でも正直なところ、自分の家庭の食事を作るだけで精一杯なのに、夫の分まで作るのはもう限界……」。単身赴任中の旦那さんのために毎週冷凍おかずを送っている奥さん、本当にお疲れさまです。

この記事では、作り置きの負担を減らす工夫と、もっとラクにできる代替案を紹介します。

毎週の作り置き、正直もう限界かも…

作り置きが大変な理由

💡 大変になるポイント

奥さん側の負担って、想像以上に大きいんですよね。僕は一人暮らしの立場ですが、もし誰かが毎週作り置きを送ってくれるとしたら、その大変さは相当なものだと思います。

大変な理由を整理すると対策が見えてくるね

毎週送るのがきついなら、2週間に1回にしましょう。その分一度に多めに作って冷凍すれば、発送の手間は半分になります。

毎回メニューを変えなくても大丈夫です。ハンバーグ、きんぴら、ひじき煮、カレー、肉そぼろあたりの定番5〜6種をローテーションすればOK。考える負担がぐっと減ります。

夫用に別途作るのではなく、普段の食事を多めに作って取り分ける方法なら、追加の手間は最小限で済みます。

負担を減らす工夫ってどんなものがあるの？

レトルトカレーや缶詰、パックご飯などを段ボールにまとめて送る方法です。常温保存なのでクール便も不要。旦那さん側もレンジで温めるだけで食べられます。

ネットスーパーで食材を注文して、旦那さんの住所に届けてもらう方法もあります。自分で買い物に行く手間が省けるし、好みに合わせた食材を選べます。

正直なところ、一番おすすめなのがこれです。宅食サービスを旦那さんの単身赴任先に届ける方法。作り置きの手間は完全にゼロになるし、管理栄養士が監修した栄養バランスの良い食事が定期的に届きます。

💡 夫の住所に届けられる宅食サービス

⚠️ 宅食に切り替えるときの注意

作り置きから宅食に切り替えるとき、旦那さんが「手作りがいい」とこだわる場合もあります。まずは「週の半分だけ宅食にする」など段階的に移行するのがスムーズです。

作り置き以外の方法もあるんだ、それは知りたいね

✅ この記事のまとめ