食宅便の料金はコースが多くてわかりにくいです。自分もnoshと比較するために調べましたが、整理してみるとシンプルです。食宅便公式サイトからの注文手続きも10分かからないくらいスムーズでした。
自分が食宅便を初めて注文したのは2022年の秋頃で、noshを3か月ほど使ったあとでした。noshの味に少し飽きてきたタイミングで「制限食が充実している」と聞いて試してみました。コース別の料金・送料・他社との比較をまとめたので参考にしてください。
コース別料金一覧
| コース | セット価格 | 1食あたり | 特徴 |
|---|---|---|---|
| おまかせ | 4,830円 | 約690円 | 迷ったらこれ |
| おこのみセレクト | 4食〜注文可 | 約690円 | 好きなメニューを選べる |
| 塩分＆カロリーケア | 5,180円 | 約740円 | 塩分2.0g以下 |
| 低糖質セレクト | 5,180円 | 約740円 | 糖質10g以下 |
| たんぱくケア | 5,180円 | 約740円 | たんぱく質13g以下 |
| やわらかい食事 | 5,180円 | 約740円 | 3段階のやわらかさ |
制限食系のコースはおまかせコースより7食セットで350円高いですが、管理栄養士が監修した制限食がこの価格で食べられるのはかなりコスパが良いです。
自分が実際に食べてみて感じたのは、おまかせコースでも十分おかずのバリエーションがあるということです。和洋中バランスよく入っていて、魚メインの日は副菜にひじき煮や卯の花が付いてくるなど、全体的に家庭料理っぽい仕上がりでした。
送料
- 都度便：1,330円（税込）
- らくらく定期便：940円（税込）
らくらく定期便にすると、都度便より390円安くなります。7食セットを定期便で頼んだ場合、本体690円に送料940円を足した実質1食単価は約824円です。
noshは送料が地域によって913〜2,145円とバラつきがあります。名古屋住みの自分の場合、noshは送料913円なので、食宅便のらくらく定期便940円とほぼ同じ水準です。noshの送料が高い地域では食宅便が有利になりますが、送料の安い地域では差はほとんどありません。
配送頻度は毎週・隔週・月1回から選べるので、冷凍庫のスペースに合わせて調整できます。自分の1Kの冷凍庫だと7食セットがちょうどギリギリ入るサイズ感でした。
他社との料金比較
食宅便を他の冷凍弁当サービスと比較しました。食数や送料の扱いが各社で違うので、あくまで目安として見てください。
- 食宅便（らくらく定期便）：約824円
- nosh（10食・定期）：約599円〜
- 三ツ星ファーム（14食）：約680円
- まごころケア食：約470円
- ワタミの宅食ダイレクト：約490円〜
送料まで含めると、食宅便は今回並べたなかでは高めの部類です。単純な安さならまごころケア食やワタミが強いものの、「低糖質」「塩分制限」「たんぱく制限」など目的別に選べるのは食宅便の大きな強みです。特定の栄養制限がある人にとっては、多少高くても食宅便を選ぶ価値があります。
お試しセット・初回割引はあるか
食宅便には「お試しセット」という名前の商品はありませんが、初回限定の割引がある場合があります。公式サイトで不定期にキャンペーンを実施しているので、注文前にチェックしておくのがおすすめです。
また、らくらく定期便は初回から送料940円が適用されるので、最初から定期便で始めるのも手です。いつでも解約・スキップできるので、定期便＝縛りがあるわけではありません。
おすすめコース
- 迷ったら → おまかせコース（1食690円、和洋中バランス良し）
- ダイエット → 低糖質セレクト（糖質10g以下）
- 高血圧 → 塩分＆カロリーケア（1食塩分2.0g以下）
- 腎臓病 → たんぱくケア（たんぱく質13g以下）
- 高齢者 → やわらかい食事（3段階のやわらかさ）
自分がnoshの次に試したのが食宅便でしたが、メニューの種類の多さには驚きました。約400種以上あるので、2か月くらい続けても同じメニューに当たることがほぼありません。個人的には低糖質セレクトが一番気に入りました。糖質制限は味が物足りなくなりがちですが、食宅便はダシの効いた和食系のおかずが多いので満足感がありました。
よくある質問
ご飯は付いているか
基本はおかずのみです。パックご飯を別途用意するか、ご飯付きコースを選ぶ方法もあります。
定期便の解約に違約金はかかるか
違約金はかかりません。いつでも解約・スキップできます。マイページから手続きできるので電話も不要です。
冷凍庫にどれくらいのスペースが必要か
1食あたり約218mm×164mm×27mmのコンパクトサイズです。1Kの冷凍庫でも7食なら収納できます。14食以上だとまとめて入らない場合があるので、配送頻度で調整するのが現実的です。
まとめ
食宅便は1食690〜740円で制限食のコースが充実している冷凍弁当サービスです。らくらく定期便の送料は940円なので、7食セットの送料込み実質単価は約824円です。価格だけならnoshや三ツ星ファームのほうが安いものの、制限食の種類の多さでは食宅便が上回ります。自分は低糖質セレクトを気に入って使っていましたが、迷ったらおまかせコースから始めるのが無難です。
- 食宅便は1食690〜740円。目的別に6コース展開
- らくらく定期便の送料は940円（都度便1,330円より390円お得）
- 約400種以上のメニューで制限食のクオリティが高い
- 定期便はいつでも解約OK、縛りなし
- 迷ったらおまかせコースから始めるのがおすすめ
