食宅便の味は実際どうなのでしょうか。日清医療食品が運営するサービスで、病院給食のノウハウを活かした冷凍弁当です。自分はフリーランス2年目のとき、nosh→食宅便→ワタミの宅食ダイレクト→三ツ星ファームの順でいろいろ試していた時期があり、食宅便はそのなかでも制限食としてのクオリティの高さが突出していたサービスでした。
実際の口コミ・評判を調べたうえで、自分の実食経験も交えながら食宅便のリアルな評価をまとめました。
基本情報
食宅便は日清医療食品が手がけている冷凍弁当サービスです。全国約5,300か所の病院・介護施設に食事を提供しており、40年以上にわたる給食事業のノウハウが冷凍弁当にも活きています。
- 1食5品（主菜1＋副菜4）
- 管理栄養士監修
- 制限食コースが充実（低糖質・塩分・カロリー）
- メニュー約400種以上
- レンジ約4分で完成
自分が実際に使ってみて驚いたのは副菜4品のクオリティです。noshは主菜がメインで副菜は3品ですが、食宅便は4品あるうえにそれぞれの味付けがしっかりしています。
食宅便 vs nosh 比較
| 項目 | 食宅便 | nosh |
|---|---|---|
| 品数 | 5品（主菜1＋副菜4） | 4品（主菜1＋副菜3） |
| 1食あたり | 560〜620円 | 499〜698円 |
| 送料 | 780円（定期390円） | 約1,000円〜 |
| メニュー選択 | コース固定 | 1食ずつ自由 |
| 味の傾向 | 和食中心・出汁系 | 洋食中心・おしゃれ系 |
| 制限食 | 6コース（糖質/塩分/カロリー等） | 糖質30g以下のみ |
送料込みの実質単価で見ると食宅便のほうが安くなるケースが多いです。品数5品の満足度を考えるとコスパは十分です。自分は月の食費を3万円以内に収めたかったので、週5で使って月約12,000円前後でした。これに朝食・昼食分を足しても3万円に収まっていました。
良い口コミ
味がしっかりしている
「冷凍弁当は薄味のイメージがあったけど出汁が効いていて美味しい」「制限食なのに驚きの味」という声が多数あります。自分も食宅便の和食メニューは特に出汁が効いていて、noshの洋食系とはまた違った良さがありました。塩分を抑えているぶん出汁の旨みで味を補っていて、「制限食なのに物足りなくない」というのが食宅便の大きな特徴です。
1食5品で品数が多い
「彩りが良い」「いろいろな味を楽しめて飽きない」という声も目立ちます。5品あると箸を動かす回数が増えて、食事としての満足感が出ます。自分は一人暮らしで品数を用意するのが面倒だったので、5品入っているのはかなりありがたかったです。
制限食のクオリティが高い
「糖尿病で制限が必要だけど普通に美味しい」という声もあります。40年以上の病院給食ノウハウが活きています。制限食の冷凍弁当はいくつかのサービスがありますが、食宅便は制限食コースの種類の多さが業界トップクラスです。糖質・塩分・カロリーそれぞれに専用コースがあり、数値がしっかり管理されているので安心感があります。
悪い口コミ
量が少ない
「20〜30代男性には物足りない」という声はかなりあります。自分もまさにそうで、食宅便だけだとおなかが満たされない日がありました。パックご飯（1個約30円）と味噌汁を追加すれば解決しますが、そのぶんコストが上がるのは事実です。ご飯とセットになっていない点はnoshと同じなので、主食は別途用意が必要になります。
メニューが選べないコースがある
おまかせコース等は固定セットなので、好き嫌いが多い人にはやや不向きです。事前にセット内容を確認してから注文するのがおすすめです。noshのように1食ずつ自由に選べるスタイルとは異なるので、そこは好みが分かれるポイントです。
当たり外れはある
400種以上あるのでメニューによる差はありますが、「全体的にまずい」という声はほぼありません。自分の経験でも和食は安定して美味しかったですが、洋食系は好みが分かれるものがいくつかありました。
おすすめの人・向かない人
食宅便は万人向けというよりは、「制限食が必要」「品数を重視したい」という人に刺さるサービスです。逆にボリュームやメニューの自由度を求める人はnoshや三ツ星ファームのほうが合っているかもしれません。
- 糖質・塩分・カロリーの制限食が必要な人
- 品数の多い食事を楽しみたい人
- 病院給食レベルの安心感を求める人
- 一人暮らしで栄養バランスが偏りがちな人
- ボリューム重視の人（ご飯別なので追加コストも考慮）
- 全メニューを自分で選びたい人
- 洋食やおしゃれなメニューを期待する人（和食が得意なサービス）
よくある質問
食宅便の送料はいくらか
都度注文は780円、定期便は390円です。定期便にすれば送料が半額になるので、続けるなら定期が断然お得です。
量が足りないときはどうすればいいか
パックご飯（1個約30円）と味噌汁を追加するのが定番の対策です。食宅便はおかずのみなので、主食は別途用意が必要です。合計しても1食あたり600〜700円程度で収まります。
食宅便とnoshで迷ったらどちらがいいか
制限食が必要な人や和食好きなら食宅便です。メニューを自分で選びたい人や洋食好きならnoshです。品数は食宅便が5品で1品多いですが、ボリュームはnoshのほうが多い傾向があります。
まとめ
食宅便は「制限食を美味しく食べたい人」にとって最有力の選択肢です。自分は制限食が必要なわけではなかったのですが、品数の多さと和食の美味しさで一時期メインの冷凍弁当として使っていました。最終的にはnoshの自由度と洋食メニューの豊富さで乗り換えましたが、和食が好きな人や健康管理を意識している人には自信をもっておすすめできます。
- 食宅便の最大の強みは「制限食なのに美味しい」こと
- 1食5品＋400種以上のメニューで飽きにくい
- 1食560円〜＋定期便送料390円でリーズナブル
- 和食の安定感は冷凍弁当サービスのなかでもトップクラス
- 健康管理が目的なら最も信頼できるサービスの一つ
