離れて暮らす親の食事が心配、毎日の食事の準備が負担になってきた――。高齢者の食事に関する悩みは、本人だけでなく家族にとっても深刻な問題です。 知恵袋でも「母に宅配弁当を頼んだのにまずいと言って食べてくれない」「92歳の親…

高齢の親に宅食を頼みたいけど、どのサービスを選べばいいかわからない。そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。 高齢者向けの宅食サービスは数多くありますが、味・価格・食べやすさ・配達方法が大きく異なります。この記事で…

「最近、肌荒れがひどい」「なんだか疲れやすい」「体重が増えてきた」——一人暮らしを始めてから、そんな体の変化を感じていませんか？もしかしたら、食生活の乱れが原因かもしれません。ネットの掲示板でも「コンビニ弁当毎日で肌が荒…

冷凍弁当に興味はあるけど、一人暮らし用の冷蔵庫では冷凍室が小さくて入りきらないのでは？——これは宅食を検討する一人暮らしの方から最も多く聞かれる不安です。一人暮らし向けの冷蔵庫の冷凍室は容量30〜50L程度。氷や冷凍食品…

「コンビニ弁当をやめたいのにやめられない」——一人暮らしの多くの人が抱えるこの悩み。手軽で種類も豊富なコンビニ弁当ですが、毎日続けていると体への影響が気になってきますよね。ネットでは「コンビニ弁当毎日で肌が荒れた」「体重…

一人暮らしの食費、毎月どれくらいかかっていますか？外食中心だと月5〜8万円、コンビニ弁当でも月4〜6万円になることは珍しくありません。「自炊が面倒だけど、食費は抑えたい」——知恵袋でも最も多いこの悩みに対して、冷凍弁当（…

「一人暮らしで自炊しないってやばいですか？」知恵袋でもよく見かけるこの質問。22歳で自炊ゼロの生活を送っていて不安を感じている方もいるかもしれません。 結論から言います。自炊しないこと自体は全くやばくありません。問題なの…