里帰りしない出産を選んだとき、一番不安になるのが「産後の食事をどうするか」ですよね。実家の手助けがない中で、赤ちゃんのお世話をしながら自分や家族のご飯まで用意するのは本当にきついです。自分は冷凍弁当を日常的に使っています…

出産を終えたばかりの産褥期（さんじょくき）。体の回復に専念すべきこの時期に、毎日の食事まで気を回す余裕はなかなかないですよね。「宅食を使いたいけど、いつからいつまで必要？」「本当に頼っていいの？」という疑問に、具体的にお…

「産後、ご飯が作れなくなった」「毎日冷凍食品やお惣菜ばかりで罪悪感がすごい」――こうした声が、SNSや知恵袋には本当にたくさんあります。もし今、同じような気持ちを抱えているなら、まず伝えたいことがあります。食事が作れなく…

「家族全員の食事を毎日作るのはしんどい」「子供から大人まで満足できるサービスってないの？」――そんな悩みを持つ家庭に向けて、家族向けの宅食・冷凍弁当サービス4社を比較しました。自分は一人暮らしでnoshやワタミを使ってい…

「せっかく作ったのに食べてくれない」「好き嫌いが多すぎて献立に悩む」――子供の食事って、親にとって永遠の悩みですよね。特に忙しいときに子供が食べてくれないストレスは本当にきついです。自分には子供はいませんが、冷凍弁当を日…

仕事に家事にフル回転の毎日。「ちゃんとした食事を作らなきゃ」と思いながらも、現実は時間が全然足りない。自分もフリーランスで在宅ワークをしていますが、仕事が立て込むと食事がカップ麺やコンビニ弁当になりがちで、健康診断で引っ…