冷凍弁当で野菜不足は解消できる?足りない栄養を補う方法とおすすめサービス
冷凍弁当を使い始めて気になるのが「野菜不足にならないか」という点です。結論から言うと、冷凍弁当だけで1日の目標量(350g以上)を満たすのは難しいです。ただ、野菜が多めのサービスを選んで「弁当+ちょい足し」の発想を取り入…
冷凍弁当・宅食
冷凍弁当を使い始めて気になるのが「野菜不足にならないか」という点です。結論から言うと、冷凍弁当だけで1日の目標量(350g以上)を満たすのは難しいです。ただ、野菜が多めのサービスを選んで「弁当+ちょい足し」の発想を取り入…
合宿免許
合宿免許で卒検に落ちても、補習1時間+再検定で2〜3日あれば卒業できる。合格率は約90%なので10人に1人は不合格になる計算だ。自分は卒検は一発で通ったが、仮免学科で1回落ちているので「やらかした」あの感覚はよくわかる。…
ミールキット・食材宅配
らでぃっしゅぼーやのお試しセットは「通常4,800円相当が1,980円」とかなりお得に見えるんですが、実際どうなのか気になって口コミを集めてみました。中身の詳細や味の評判、注意点もまとめています。 自分自身は普段スーパー…
冷凍弁当・宅食
高血圧や腎臓病など、塩分制限が必要な方にとって、毎日の塩分管理は大きな負担です。自分も健康診断がきっかけで食事管理を始めましたが、塩分は意識しないと簡単にオーバーします。冷凍弁当なら1食あたりの塩分が明記されているので、…
ミールキット・食材宅配
「らでぃっしゅぼーやって月いくらかかるの?」「やっぱり高い?」と気になる人は多い。自分もコスパ重視なので料金面は一番気になるポイント。結論から言うと、スーパーより確実に高いが、有機野菜の品質を考えれば妥当な価格帯。世帯別…
ミールキット・食材宅配
※本記事はアフィリエイト広告(PR)を利用しています ヨシケイは送料無料・毎日配達・栄養士監修という三拍子がそろったミールキットですが、実際のところ利用者はどう感じているのでしょうか。長く使っている利用者の実感とネット上…
冷凍弁当・宅食
筋トレを続けている人なら一度は思ったことがあるはず。「もう鶏むね肉は見たくない…」。高タンパク・低脂質・低コストと三拍子揃った鶏むね肉は最強の味方だが、毎日食べ続けると確実に飽きる。 食材 P(g/100g) F(g/1…
ミールキット・食材宅配
ふるさと納税の返礼品にミールキットがあるって知ってましたか?実質2,000円の自己負担で美味しいミールキットが届くので、コスパ重視の自分としてはかなり気になって調べてみました。フリーランスになってから確定申告をするように…
合宿免許
修了検定は第1段階の集大成で、これに受かれば仮免許が取れて路上教習に進める。採点は100点からの減点方式で70点以上が合格、合格率は約80%だ。減点ポイントを事前に知っているかどうかで結果がかなり変わるので、主な減点項目…
ミールキット・食材宅配
らでぃっしゅぼーやの口コミ・評判が気になって調べてみました。自分は普段冷凍弁当メインですが、「野菜の質がスーパーと全然違う」って声が多くて気になってたんですよね。実際の利用者はどう感じているのか、良い口コミも悪い口コミも…