一人暮らしを始めた子供が「ちゃんとご飯を食べているか」は、親にとって一番の心配事だ。仕送りの現金は食費に使われるとは限らず、実際はバイト代と合わせて遊びや服に消え、食事はカップ麺とコンビニ——という話は珍しくない。そこで…

単身赴任者の食事事情を調べると、自炊している人はわずか2割程度。大半がコンビニや外食頼みで、月の食費は平均4.5万円にのぼる。冷凍弁当（宅食）なら月3〜4万円で栄養バランスも確保でき、レンジ5分で食事が完成する。 出典：…

単身赴任や一人暮らしで冷凍弁当を始めると、最初にぶつかるのが「冷凍庫が足りない問題」だ。一人暮らし用冷蔵庫の冷凍室は30〜40L程度で、冷凍弁当は5〜7食が限界。セカンド冷凍庫を1台追加するだけで容量は2倍以上になり、ま…

単身赴任のお父さん、一人暮らしの大学生、新社会人——「食事をどうするか」は一人暮らしを始めた人に共通する悩みだ。単身赴任者の自炊率はわずか2割程度で、大半がコンビニや外食に頼っている。コンビニ弁当を3日続けるより、冷凍弁…

単身赴任で自炊を続けられる人は約2割。大半が3ヶ月以内に挫折する。仕事で疲れて帰宅後にスーパーで買い物→調理→片付けは現実的ではない。冷凍弁当ならレンジ5分で栄養バランスの整った食事が取れる。平日は宅食、週末は簡単自炊の…

冷凍弁当を1社だけで続けていると、数ヶ月でメニューが一巡して飽きが来る。2社をローテーションすれば選択肢が倍に広がり、味のマンネリを防げる。コスパ重視ならnosh×ワタミで月約10,700円、味のバランス重視ならnosh…

冷凍弁当サービスが多すぎてどれを選べばいいかわからない——そんな人のために、主要10社の基本情報を一覧で整理した。価格帯は1食390円〜940円と2倍以上の差があり、味・メニュー数・解約条件もサービスごとにかなり違う。目…

三ツ星ファームと食宅便は方向性がまったく違う冷凍弁当サービスだ。三ツ星ファームは有名シェフ監修で味のクオリティが突出しており、食宅便は日清医療食品が運営する約160種類のメニューと制限食コースが強み。「味重視か、長期利用…

冷凍弁当選びで最も多い比較といえば「nosh vs 三ツ星ファーム」ですよね。僕は両方使ったことがあるので、正直なところを7項目で比較してみます。結論から言うと、価格重視ならnosh、味の安定感なら三ツ星ファームです。 …

noshとまごころケア食は、どちらも1食500円前後で価格帯が近い冷凍弁当だ。ただ、サービスの方向性はかなり違う。noshは若い世代向けのトレンド系、まごころケア食はシニアや健康管理向けの安心系。結論から言うと、おしゃれ…