妊娠中のつわりで料理ができない、産後は体が辛くてキッチンに立てない、ワンオペ育児で自分の食事すら後回し。周りのママさんから話を聞いてみると、産前から産後にかけての食事の悩みは本当に尽きないんですよね。姉も第一子のときはつ…

「食費が高すぎる」「節約したいけど自炊は続かない」「外食ばかりで出費がかさむ」――こういう食費の悩み、僕も含めてかなり多くの人が抱えているんじゃないでしょうか。この記事では、食費にまつわるいろんな悩みと、それぞれの現実的…

毎月の食費が高くて困っている方、けっこう多いんじゃないでしょうか。僕も給料日前になると「今月もギリギリだな…」ってなるタイプです。自炊したくても時間が取れないし、つい外食やコンビニに頼ってしまう。でも、実は自炊以外にも食…

外食が多いとわかっていても、なかなかやめられない…。僕もまさにこのパターンで、仕事が遅くなったらコンビニ、疲れたら外食、気づけば月の食費が結構な額になっていた時期がありました。「自炊しなきゃ」という気持ちはあるんですけど…

帰省するたびに、母が菓子パンやお菓子ばかり食べている。冷蔵庫にはほとんど食材がない。最近「調理定年」という言葉を知って心配になった方も多いのではないでしょうか。気になって調べてみたら、70代以降に料理をやめてしまう人はか…

一人暮らしの食生活って、放っておくとどんどん乱れていくんですよね。自炊が続かない、栄養が偏る、食費がかさむ…。僕も一人暮らし経験者として、これらの悩みは身に覚えがありすぎます。この記事では、一人暮らしで起こりがちな食生活…

高齢者の一人暮らしでは、食事の問題が深刻化しやすいです。一人で食べる「孤食」は食欲低下や栄養の偏りにつながり、フレイル（虚弱）のリスクを高めます。浜松の実家で一人暮らしをしている母のことが心配になって調べてみたところ、配…

離れて暮らす親がちゃんと食事を取れているのか、心配になることってありますよね。電話では「大丈夫」と言っていても、実際には偏った食事になっていたり、食事の回数が減っていたりすることも。僕自身も実家を離れてからこの問題が気に…

気づけばUberEatsの月額が5万円超え…なんて経験、ありませんか？僕も名古屋の千種区で一人暮らしを始めた頃、仕事終わりの疲れた夜に毎日のようにUberEatsを頼んでいました。気づいたらクレジットカードの明細が食費だ…

遠く離れて暮らす親の食事が心配。でも頻繁に帰省するのは難しいし、手作りおかずを定期的に送るのも大変。正直なところ、僕も浜松の実家の両親の食事がずっと気になっていて、名古屋から何かできることはないかいろいろ調べました。親は…