夫婦2人暮らしに最適なミールキットを探してる人に向けて、おすすめ3社と活用のコツをまとめました。僕は一人暮らしなんですが、2人前のミールキットのほうが1食あたり安くなることが多いので、気になって調べてみたんですよね。共働き夫婦はもちろん、二人暮らしを始めたばかりのカップルにも参考になるはずです。
| サービス | 1食あたり | 調理時間 | 送料 | 向いている夫婦 |
|---|---|---|---|---|
| Oisix | 公式で確認 | 約20分 | 公式で確認 | おしゃれさ・メニューの豊富さ重視 |
| ヨシケイ | 約690〜900円 | 10〜20分 | 無料 | 毎日届く・コースを選びたい |
| ワタミ | 600〜640円 | 約15分 | 商品代に含む | 帰宅後すぐ作りたい・費用を抑えたい共働き夫婦 |
※1食あたりは2人前の1人分で、初回割引などを除いた通常価格です。ヨシケイはコースによって変わり、初めての方向けのお試し5daysなら、2人用で1食約345円〜で試せます（コースで違います）。Oisixの料金は公式サイトで確認してください。
夫婦2人前のミールキットおすすめ3選
1. Oisix Kit Oisix（2人前）
おしゃれなメニューで食卓が華やぐOisixは、夫婦の食事を楽しくしてくれるサービス。毎週20種類以上から好みのメニューを選べます（料金はメニューごとに違うので公式で確認できます）。週末のディナーを特別にしたいカップルにもいいですね。
Oisixの強みは、有名シェフや料理研究家が監修したメニューが充実していること。ビビンバ・ケールのサラダ・タンドリーチキンなど、自分では作らないようなメニューが手軽に楽しめます。主菜と副菜の2品構成が基本なので、ご飯を炊くだけで夕食が完成します。調理時間は20分が目安です。
- 1食あたりの単価はメニューによって幅がある（金額は公式で確認）
- 注文額によっては送料がかかる（無料になる条件は公式で確認）
- 届く曜日が限定されるエリアがある
2. ヨシケイ（2人前コース）
毎日届いて、コースを選びたい共働き夫婦にはヨシケイがぴったり。2人前で1日約1,380〜1,800円（コースによる）、配達料は無料です。毎日届くので食材を余らせる心配もありません。初めてなら、お試し5daysで通常価格の最大半額（コースにより約3割引）で試せます（初めて利用する方限定）。
ヨシケイのコースは種類が豊富で、時短メニュー（「Cut Meal（カットミール）」はカット済み食材・10〜15分調理、ほかにファンミール・タイムリーミールなど）と、手作りメニュー（スマイリーミール・スタンダードミール・バランスミール）から、ライフスタイルに合わせて選べます。特にCut Mealは包丁の使用を最小限に抑えた設計なので、料理が苦手な方にもおすすめです。
- 受け取りは基本平日の日中（留守の場合は鍵付きBOX貸出あり）
- 週単位の注文で1日だけの利用はしにくい
- 配達エリアが全国ではなく、地域によって対象外の場合がある
3. ワタミ あっ!とごはん（2人前）
帰宅後すぐ作りたい共働き夫婦には15分調理のワタミが合ってます。2人前で1日約1,200〜1,280円（注文する日数で変わる）、宅配料は商品代に含まれています。「今日は疲れた」って日でもサッと作れるのがいいですね。
ワタミの特徴は、調理工程のシンプルさ。カット済み・下味済みの食材が多いので、フライパンひとつで完成するメニューがほとんどです。献立は管理栄養士が監修していて、塩分やカロリーにも配慮されているので、健康を気にする夫婦にも安心です。
- メニューの選択肢が少なめ（週5日分が固定献立）
- おしゃれさよりも家庭料理寄りのメニューが中心
- 配達エリアが限られる（配達員による手渡しのため）
夫婦2人暮らしの月額費用シミュレーション
夫婦2人で週5日ミールキットを利用した場合の月額費用です。ここでは1ヶ月を4.3週として計算しています。
| サービス | 月額（週5日） | 月額（週3日） | 1食あたり/人 |
|---|---|---|---|
| ヨシケイ | 約29,700〜38,700円 | 約17,800〜23,200円 | 約690〜900円 |
| ワタミ | 約25,800円 | 約16,000円 | 600〜620円 |
※ヨシケイは2人用の通常価格（1人1食約690〜900円）、ワタミは週4日以上なら2人用1日1,200円・週2〜3日なら1,240円で計算しています。Oisixはメニューごとに料金が違うため、公式サイトで確認してください。
正直なところ、外食中心の夫婦（月約6〜10万円）からミールキットに切り替えると、月2万円以上の節約になるケースもあります。コンビニ弁当中心（1人1食500〜800円×2人）と同じ週5日で比べると月約2.2〜3.4万円なので、ワタミ・ヨシケイはそれと同じくらいか少し高い費用で、手作りの夕ごはんが食べられる計算です。
ただし週5日全てミールキットにすると月額は高めになるので、週2〜3日に絞るのも現実的な選択肢です。その場合、ワタミで月約1.6万円、ヨシケイで月約1.8〜2.3万円が目安です。
夫婦でミールキットを活用するコツ
ミールキットを長く続けるには、無理のない取り入れ方が大切です。僕が調べた中で「なるほど」と思ったポイントをまとめます。
- 好みが異なる場合はOisix（選択肢が多い）がおすすめ
- 2人前キットにサラダやスープを1品足すとボリュームUP
- 週2〜3回はミールキット、残りは外食やテイクアウトのハイブリッド型が続けやすい
- 調理は交代制にすると、お互いの負担が軽減される
- メニューが被らないよう、週ごとに違うコースを試してみる
特に共働き夫婦の場合、「今日はどっちが作る？」「何作る？」というやり取り自体がストレスになることも。ミールキットなら献立が決まっているので、この「決める負担」がゼロになるのが地味に大きなメリットです。
食べる量に差がある夫婦の場合は、2人前キット＋ご飯の量で調整するのがコツ。たくさん食べる方はご飯を大盛りにして、控えめな方は副菜を多めに取るなど、キットの中身は同じでもバランスを変えられます。
よくある質問
2人前と3人前、どっちがお得？
1食あたりの単価は3人前のほうが安くなることが多いです。ただし食べきれないと無駄になるので、2人暮らしなら基本は2人前で十分。「よく食べる夫婦」や「翌日のお弁当にも使いたい」なら3人前を検討する価値はあります。
共働きで平日の受け取りが難しい場合は？
ヨシケイとワタミは鍵付きの宅配BOXを無料で貸し出しています。不在時でも玄関先に届けてくれるので、帰宅後に回収すればOK。Oisixはヤマト運輸なので、日時指定や宅配ボックス受け取りが可能です。
2人前のミールキットで量は足りる？
一般的な量で設計されていますが、よく食べる方だと物足りないこともあります。ご飯を多めに炊く、サラダやスープを1品追加する、3人前を選ぶなどで調整できます。ヨシケイのCut Mealは量がしっかり目で、ワタミは軽めという口コミが多いです。
まとめ
- おしゃれさ重視ならOisix、コースの選択肢と毎日の配達ならヨシケイ、時短と費用重視ならワタミ
- ワタミ・ヨシケイなら月約2.6〜3.9万円で手作りごはんが楽しめる（週5日利用の場合）
- 外食中心から切り替えると月2万円以上の節約になることも
- 週2〜3日のハイブリッド利用が無理なく続けやすい
- 献立を決める負担がなくなるのが共働き夫婦にとっての大きなメリット
- まずはお試しセットで2人の好みに合うか確認するのがおすすめ
