「ミールキットって結局いくらかかるの？」ってのは気になるところですよね。僕もコスパ重視で調べてから買うタイプなので、1食あたりの料金・送料・月額費用を主要5サービスで比較してみました。一人暮らしや共働き世帯で食費を把握しておきたい方は、参考にしてみてください。
目次
ミールキット主要5サービスの料金比較一覧表
2人前で注文した場合の1食あたり（1人分）の料金目安です。初回お試し価格ではなく、通常利用時の価格で比較しています。
| サービス | 運営 | 1食あたり （1人分） | 送料 | 調理時間 | お試し | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヨシケイ プチママ | ヨシケイ | 約450〜550円 | 無料 | 約20分 | 5日間半額 | 最安クラス・離乳食取り分けレシピ付き |
| ヨシケイ Cut Meal | ヨシケイ | 約500〜600円 | 無料 | 約10〜15分 | 5日間半額 | カット済み食材で時短 |
| あっ!とごはん | ワタミ | 約500〜600円 | 無料 | 約15分 | 初回1週間半額 | 15分調理・共働き向け |
| コープデリ | コープデリ （生協） | 約490〜540円 | 198〜260円 （条件で無料） | 約10分 | お試しセットあり | 10分調理・日用品もまとめ注文可 |
| Oisix Kit Oisix | オイシックス・ ラ・大地 | 約540〜890円 | 200円〜 （6,500円以上無料） | 約20分 | 1,980円（送料無料） | 有機野菜・シェフ監修メニュー |
※料金は2026年6月時点の参考価格です。メニュー・地域により変動します。あっ!とごはんとPAKU MOGUはどちらもワタミグループのサービスです。
- 「1食あたり」は2人前の価格を2で割った金額。1人前のキットは割高になりがち
- 送料は年間で1万円以上の差になることがある。送料無料の有無は重要
- お試しセットは通常の半額〜70%OFFで始められるので、味や量を確認してから定期に切り替えるのがおすすめ
各サービスの料金詳細と注意点
ヨシケイ（プチママ / Cut Meal）
コスパ最強はヨシケイ。1食450円台〜で送料無料というのは破格です。自社配送で毎日届けてくれるので、冷蔵庫が小さい一人暮らしでもストックの心配なし。不在時は保冷ボックスで玄関先に置いてくれます。プチママは離乳食の取り分けレシピ付きで子育て家庭にも人気。Cut Mealはカット済み食材で包丁の出番が最小限になる時短特化コースです。公式：ヨシケイ公式サイト
- 配達は平日のみ（土日の配達なし）
- メニューは決まった週ごとの献立から選ぶ形式で、自由にメニューを選べない
- 味付けは家庭料理寄りで、華やかさを求める人には物足りないかも
- 対応エリアは全国だが、一部離島は非対応
あっ!とごはん（ワタミ）
ワタミの時短ミールキット。15分で2品（主菜＋副菜）が完成します。1食約500〜600円で送料無料。共働きで平日の夕食を手早く済ませたい家庭にちょうどいい価格帯です。同じワタミの「PAKU MOGU」は子どもの好きなメニューに特化していて、料金はほぼ同じ。公式：あっ!とごはん公式サイト
- 配達エリアが限定的（全国対応ではない。郵便番号で確認が必要）
- 1人用プランがない（最低2人前から）
- メニューのバリエーションがヨシケイやOisixより少なめ
- 土日の配達なし（ヨシケイと同様）
コープデリ
生協の食材宅配サービス。ミールキットは約10分で完成するものが多く、時短では最強クラス。1食約490〜540円とヨシケイに次ぐ安さです。ミールキット以外にも日用品・食品をまとめ注文できるのが生協ならではの強み。赤ちゃん割引（手数料無料）もあります。公式：コープデリ公式サイト
- 対応エリアは関東1都7県のみ（東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟）
- 週1回の配達が基本（デイリーコープなら週3〜）
- 基本手数料＋配達手数料が1回198〜260円かかる（条件で無料）
- 出資金500〜1,000円が必要（退会時に返金）
Oisix（Kit Oisix）
1食あたりは540〜890円と5サービスの中では最も高いですが、有機野菜やシェフ監修のメニューなど食材の質は頭ひとつ抜けています。僕は普段冷凍弁当がメインなので、Oisixのメニューは正直に言って写真を見るだけで食欲がわくレベル。土日配達にも対応しているので、共働きでも受け取りやすいです。公式：Oisix公式サイト
- 1食あたり単価が他社の1.5〜2倍（コスパ重視の人には不向き）
- 送料は注文金額6,500円未満だと200〜600円かかる（地域で変動）
- 定期ボックスのカスタマイズが面倒に感じる人もいる
- 北海道・四国・九州・沖縄は送料が高くなる
人数別の月額料金シミュレーション
2人暮らし（週5日利用）の場合
| サービス | 月額目安 | 送料込み月額 |
|---|---|---|
| ヨシケイ（プチママ） | 約18,000〜22,000円 | 同額（送料無料） |
| あっ!とごはん | 約20,000〜24,000円 | 同額（送料無料） |
| コープデリ | 約20,000〜22,000円 | 約21,000〜23,000円 |
| Oisix（Kit Oisix） | 約22,000〜36,000円 | 約24,000〜38,000円 |
2人暮らしの食費全体が月5〜6万円くらいの家庭が多いので、ミールキットだけで3〜4割を占める計算です。毎日外食している場合と比べれば月1〜2万円は確実に節約できます。
4人家族（週5日利用）の場合
| サービス | 月額目安 | 送料込み月額 |
|---|---|---|
| ヨシケイ（プチママ） | 約36,000〜44,000円 | 同額（送料無料） |
| あっ!とごはん | 約40,000〜48,000円 | 同額（送料無料） |
| Oisix（Kit Oisix） | 約44,000〜72,000円 | 約48,000〜76,000円 |
家族人数が多いほどヨシケイの価格メリットが際立ちます。4人家族でOisixを毎日使うと月7万円を超える可能性があるので、「週末だけOisix、平日はヨシケイ」という使い分けも賢い方法です。
- 毎日使うなら → ヨシケイ（送料無料・最安1食450円〜）
- 週2〜3回でいいなら → Oisix（質重視の日だけ使う）
- 日用品もまとめたいなら → コープデリ（関東限定）
- 15分で2品完成させたいなら → あっ!とごはん
入会金・年会費・解約金の比較
| サービス | 入会金 | 年会費 | 解約金 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ヨシケイ | 無料 | 無料 | 無料 | いつでもスキップ・休止可 |
| あっ!とごはん | 無料 | 無料 | 無料 | いつでもスキップ・休止可 |
| コープデリ | 無料 | 無料 | 無料 | 出資金500〜1,000円（退会時返金） |
| Oisix | 無料 | 無料 | 無料 | スキップ・休会・退会いつでも可 |
全サービスとも入会金・年会費・解約金は無料。合わなければすぐにやめられるので、お試しセットで味と量を確認してから定期に切り替えるのがおすすめです。
よくある質問
ミールキットと冷凍弁当、コスパがいいのはどっち？
1食あたりの単価なら冷凍弁当（noshで599円〜、食宅便で560円〜）の方が安いことが多いです。ただし冷凍弁当はおかずのみで主食（ごはん）は別。ミールキットは食材から調理するので、栄養バランスと作りたて感で勝ります。「手間をかけてもいい日はミールキット、疲れた日は冷凍弁当」が僕のおすすめの使い分けです。
送料込みで一番安いのはどのサービス？
送料込みの実質コストで最安はヨシケイ（プチママ）です。1食約450円〜で送料無料。次点がコープデリ（1食約490円〜＋手数料198〜260円）。Oisixは注文金額6,500円未満だと送料がかかるので、まとめ買いしないと割高になりがちです。
一人暮らしでもミールキットは使える？
ほとんどのサービスが最低2人前からなので、1食分は翌日のお弁当にするか、冷蔵保存して翌日の夕食にする使い方が現実的です。一人暮らしで毎日使うと月3〜4万円になるため、週2〜3回に絞ってスーパーの買い物と組み合わせるのがコスパ的にベストです。
まとめ
- 最安はヨシケイ プチママ（1食約450円〜・送料無料）
- Oisixは1食540〜890円と高めだが、食材の質はトップクラス
- 送料無料のヨシケイ・ワタミはトータルコストが読みやすい
- コープデリは関東限定だが、日用品もまとめ注文できるのが強み
- 家族人数が多いほどヨシケイのコスパメリットが際立つ
