「ミールキットって結局いくらかかるの？」ってのは気になるところですよね。僕もコスパ重視で調べてから買うタイプなので、1食あたりの料金・送料・月額費用を主要5サービスで比較してみました。一人暮らしや共働き世帯で食費を把握しておきたい方は、参考にしてみてください。
ミールキット主要5サービスの料金比較一覧表
2人前で注文した場合の1食あたり（1人分）の料金目安です。初回お試し価格ではなく、通常利用時の価格で比較しています。
| サービス | 運営 | 1食あたり （1人分） | 送料 | 調理時間 | お試し | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヨシケイ スマイリーミール | ヨシケイ | 約690円 （2人用） | 無料 | 公式で確認 | 5日間 約半額 （初めての方限定） | 手作り派向けのコース・配達料無料 |
| ヨシケイ カットミール | ヨシケイ | 約750円 （2人用） | 無料 | 約10〜15分 | 5日間 約半額 （初めての方限定） | カット済み食材で時短 |
| あっ!とごはん | ワタミ | 約600〜640円 （2人用） | 商品代に込み | 約15分 | 半額キャンペーンあり （時期・条件による） | 15分調理・共働き向け |
| コープデリ | コープデリ （生協） | 公式で確認 | 198円など （都県・金額で無料） | 約10分 | お試しセットあり | 10分調理・日用品もまとめ注文可 |
| Oisix Kit Oisix | オイシックス・ ラ・大地 | 公式で確認 | 公式で確認 | 約20分 | 公式で確認 | 有機野菜・シェフ監修メニュー |
※ヨシケイは公式のお試しページに載っている通常価格（2人用・5日分）から出した1人1食の目安、あっ!とごはんは公式の2人用価格（週の注文日数で1日1,200〜1,280円）の目安です。どちらも地域・注文週で変わることがあります。ヨシケイのお試し5days（初めて利用する方限定）は通常価格の最大半額で、1食280円程度〜（4人用の場合。2人用は約345円〜）。コープデリとOisixのミールキットはキットごとに価格が違うため、料金は公式サイトで確認してください。以前あったヨシケイのプチママは、現在のヨシケイ本体の公式コース一覧には載っていません。あっ!とごはんとPAKU MOGUはどちらもワタミのミールキットのコースです。
- 「1食あたり」は2人前の価格を2で割った金額。1人前のキットは割高になりがち
- 送料・手数料は毎週かかるので、年間では大きな差になる。送料無料の有無は重要
- お試しセットは通常より安く始められるので、味や量を確認してから定期に切り替えるのがおすすめ（お試し価格と通常価格は分けて見る）
各サービスの料金詳細と注意点
ヨシケイ（スマイリーミール / カットミール）
ヨシケイの通常価格は、2人用で1人1食約690〜900円（コースによる）。配達料は無料です。初めて利用する方は、お試し5daysで通常価格の最大半額から試せます。自社配送で毎日届けてくれるので、冷蔵庫が小さい一人暮らしでもストックの心配なし。不在時は保冷ボックスで玄関先に置いてくれます。2人用で一番安いのは手作りメニューのスマイリーミールとバランスミール（1人1食約690円）。カットミール（約750円）はカット済み食材で包丁の出番が最小限になる時短特化コースです。以前あったプチママは、現在のヨシケイ本体の公式コース一覧には載っていません（地域によって扱いが違うこともあるので、申込画面で確認してください）。公式：ヨシケイ公式サイト
- お試し5daysは月〜金の5日分が届く形。土日の配達の扱いは地域のヨシケイで確認
- メニューは決まった週ごとの献立から選ぶ形式で、自由にメニューを選べない
- 味付けは家庭料理寄りで、華やかさを求める人には物足りないかも
- 対応エリアは全国だが、一部離島は非対応
あっ!とごはん（ワタミ）
ワタミの時短ミールキット。15分で2品（主菜＋副菜）が完成します。2人用で1人1食約600〜640円で、宅配料は商品代に含まれています。共働きで平日の夕食を手早く済ませたい家庭にちょうどいい価格帯です。同じワタミの「PAKU MOGU」は子どもの好きなメニューに特化していて、料金はほぼ同じ。公式：あっ!とごはん公式サイト
- 配達エリアが限定的（全国対応ではない。郵便番号で確認が必要）
- 1人用プランがない（最低2人前から）
- メニューのバリエーションがヨシケイやOisixより少なめ
- 日曜・祝日は休み（土曜分は前日の金曜に届く）
コープデリ
生協の食材宅配サービス。ミールキットは約10分で完成するものが多く、時短では最強クラス。ミールキットの価格は商品ごとに違うので、公式サイトのカタログで確認してください。ミールキット以外にも日用品・食品をまとめ注文できるのが生協ならではの強み。赤ちゃん割引（手数料無料）もあります。公式：コープデリ公式サイト
- 対応エリアは関東1都7県のみ（東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟）
- 週1回の配達が基本（デイリーコープなら週3〜）
- 基本手数料＋配達手数料が1回198円など（都県で違う。東京・埼玉・千葉は6,000円以上〈税別〉で無料）
- 出資金500〜1,000円が必要（退会時に返金）
Oisix（Kit Oisix）
1食あたりの価格はキットごとに違うので公式サイトで確認が必要ですが、有機野菜やシェフ監修のメニューなど食材の質は頭ひとつ抜けています。僕は普段冷凍弁当がメインなので、Oisixのメニューは正直に言って写真を見るだけで食欲がわくレベル。土日配達にも対応しているので、共働きでも受け取りやすいです。公式：Oisix公式サイト
- キットごとに価格が違うので、注文前に1食あたりを計算しておく
- 送料は注文金額や地域で変わるので公式で確認
- 定期ボックスのカスタマイズが面倒に感じる人もいる
- 北海道・四国・九州・沖縄は送料が高くなる
人数別の月額料金シミュレーション
2人暮らし（週5日利用）の場合
| サービス | 月額目安 | 送料込み月額 |
|---|---|---|
| ヨシケイ（2人用） | 約27,600〜36,000円 | 同額（配達料無料） |
| あっ!とごはん | 約24,000円 | 同額（宅配料込み） |
| コープデリ | 公式で確認 | 商品代＋手数料（1回198円〜・条件で無料） |
| Oisix（Kit Oisix） | 公式で確認 | 商品代＋送料 |
※ヨシケイは2人用5日分の通常価格（6,900〜9,000円程度）×4週、あっ!とごはんは2人用1日1,200円（週4日以上の注文時）×20日で計算しています。夕食だけでこの金額なので、朝食・昼食の食費は別にかかります。月の食費の予算と照らして、週5日にするか週2〜3日に絞るかを決めるのが現実的です。
4人家族（週5日利用）の場合
| サービス | 月額目安 | 送料込み月額 |
|---|---|---|
| ヨシケイ（4人用） | 約44,000〜57,200円 | 同額（配達料無料） |
| あっ!とごはん | 4人分の組み方は公式で確認 | 宅配料込み |
| Oisix（Kit Oisix） | 公式で確認 | 商品代＋送料 |
※ヨシケイは4人用のあるコース（スマイリー・バランス・スタンダード・カット・ファン）の5日分の通常価格（11,000〜14,300円程度）×4週で計算しています。ヨシケイは人数が増えるほど1人あたりの単価が下がり、2人用で1人1食約690〜900円のところ、4人用では約550〜715円です。「週末だけOisix、平日はヨシケイ」という使い分けもひとつの方法です。
- 毎日使うなら → ヨシケイ（配達料無料・2人用で1人1食約690〜900円）
- 週2〜3回でいいなら → Oisix（質重視の日だけ使う）
- 日用品もまとめたいなら → コープデリ（関東限定）
- 15分で2品完成させたいなら → あっ!とごはん
入会金・年会費・解約金の比較
| サービス | 入会金 | 年会費 | 解約金 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ヨシケイ | 無料 | 無料 | 無料 | いつでもスキップ・休止可 |
| あっ!とごはん | 無料 | 無料 | 無料 | いつでもスキップ・休止可 |
| コープデリ | 無料 | 無料 | 無料 | 出資金500〜1,000円（退会時返金） |
| Oisix | 無料 | 無料 | 無料 | スキップ・休会・退会いつでも可 |
全サービスとも入会金・年会費・解約金は無料。合わなければすぐにやめられるので、お試しセットで味と量を確認してから定期に切り替えるのがおすすめです。
よくある質問
ミールキットと冷凍弁当、コスパがいいのはどっち？
1食あたりの単価は、冷凍弁当（noshで612〜719円、食宅便のおまかせコースで690円）とミールキット（2人用で1人1食約600〜900円）で大きくは変わりません。冷凍弁当は送料が別にかかることが多く、おかずのみで主食（ごはん）は別。ミールキットは食材から調理するので、栄養バランスと作りたて感で勝ります。「手間をかけてもいい日はミールキット、疲れた日は冷凍弁当」が僕のおすすめの使い分けです。
送料込みで一番安いのはどのサービス？
公式で通常価格を確認できた範囲では、ワタミのあっ!とごはんが2人用で1人1食約600〜640円（宅配料は商品代に込み）、ヨシケイが2人用で1人1食約690〜900円（配達料無料）です。コープデリとOisixはキットごとに価格が違い、手数料や送料も注文金額で変わるので、商品代と合わせて公式で確認してください。ヨシケイは初めて利用する方ならお試し5daysで通常価格の最大半額から試せます。
一人暮らしでもミールキットは使える？
ほとんどのサービスが最低2人前からなので、1食分は翌日のお弁当にするか、冷蔵保存して翌日の夕食にする使い方が現実的です。ヨシケイのタイムリーミールには1人用があり、通常価格は5日分4,700円程度（÷5で1食約940円）と、2人用の1人分より高めになります。2人前を平日毎日頼むと月2.4〜3.6万円ほどになるため、週2〜3回に絞ってスーパーの買い物と組み合わせるのがコスパ的にベストです。
まとめ
- 通常価格の目安は、あっ!とごはんが2人用で1人1食約600〜640円、ヨシケイが約690〜900円
- Oisix・コープデリはキットごとに価格が違うので公式で確認。Oisixは食材の質がトップクラス
- 配達料無料のヨシケイ、宅配料込みのワタミはトータルコストが読みやすい
- コープデリは関東限定だが、日用品もまとめ注文できるのが強み
- ヨシケイは人数が多いほど1人あたりの単価が下がる（4人用で1人1食約550〜715円）。お試し5daysは初めての方限定で通常価格の最大半額
