「ミールキットを使いたいけど、なるべく安く抑えたい」って思いますよね。コスパ重視の僕としては、ここはかなり大事なポイントです。調べてみたら、通常価格でも1人1食600円台から使えるサービスがあり、初めての人向けのお試しならさらに安く始められるので、安いミールキットを厳選して紹介します。名古屋千種区の1Kで一人暮らしをしているフリーランスの僕は、毎月の食費にはかなりシビアなので、本当にコスパが良いものだけを厳選しました。
| サービス | 1食あたり | 送料 | 調理時間 | お試し |
|---|---|---|---|---|
| ヨシケイ スマイリーミール | 約690円 | 無料 | 公式で確認 | お試し5days：2人用で1食約345円（4人用なら280円程度） |
| ヨシケイ カットミール | 約750円 | 無料 | 約15〜20分 | お試し5days：2人用で1食約375円 |
| ワタミのミールキット あっ!とごはん | 600〜640円 | 商品代に含む | 約15分 | — |
| ワタミのミールキット 定番おうちごはん | 600〜640円 | 商品代に含む | 約30〜35分 | — |
| Oisix Kit Oisix（参考） | 公式で確認 | 条件は公式で確認 | 約20分 | 公式で確認 |
※1食あたりはどれも通常価格の2人用で、1人1食の金額です。ヨシケイは地域・注文週によって価格が異なる場合があります。お試し5daysは初めて利用する方限定です。ワタミのミールキットは宅配料が商品代に含まれています
安いミールキットおすすめ4選
1. ヨシケイ スマイリーミール：1食約690円〜
ヨシケイで価格を抑えるなら、手作りメニューの「スマイリーミール」です。通常価格は2人用で5日間6,900円程度（1人1食約690円）で、ヨシケイのコースの中ではバランスミールと並んでいちばん安い価格帯。配達料は無料です。初めて利用する方はお試し5daysで通常価格の約半額になり、2人用なら1食約345円、4人用なら1食280円程度から試せます。なお、以前よく名前が挙がっていた「プチママ」は、現在のヨシケイ本体の公式コース一覧には載っていません。僕のように一人暮らしの場合は、2人前を注文して残りを翌日のお昼に回すのがコスパ的にベストです。一度に2食分確保できるので、実質的には買い物の手間も半分になりますよ。
2. ヨシケイ カットミール：1食約750円〜
カット済み食材で包丁の使用は最大3回以下。調理時間は約15〜20分です。通常価格は2人用で5日間7,500円程度（1人1食約750円）。スマイリーミールより1食60円ほど高めですが、調理の簡単さではこっちが上ですね。仕事で疲れて帰ってきた日でも、カット済みなのでサッと作れるのが助かります。包丁を出すのすら面倒な日ってありますからね。在宅ワーク中のランチにも使いやすいです。
3. ワタミのミールキット あっ!とごはん：1食600円〜
15分で2品が完成するコスパ抜群のキットです。2人用で1日1,200〜1,280円（1人1食600〜640円）で、週4日以上注文すると1日1,200円になります。ヨシケイと同じく毎日届くタイプで、宅配料は商品代に含まれていて別途かかりません。味付けが家庭的でどの世代にも食べやすいのが特徴。調査したところ、メニューの種類も豊富で飽きにくいと好評です。
4. ワタミのミールキット 定番おうちごはん：1食600円〜
家庭料理の定番メニューが中心で、ボリュームも十分あります。コスパの良さに定評があります。価格はあっ!とごはんと同じで、2人用で1日1,200〜1,280円。調理時間は30〜35分とやや長めです。肉じゃがやハンバーグなど馴染みのあるメニューが多いので、料理初心者でも失敗しにくいのがポイントです。毎日届く食材は鮮度が良く、スーパーの見切り品を買うよりも結果的に美味しい食事ができるのも地味に嬉しいところです。
安いミールキットを選ぶポイント
- 配達料がかからないサービスを選ぶ（ヨシケイは配達料無料、ワタミのミールキットは宅配料込みの価格）
- お試しキャンペーンをフル活用する
- 人数分をまとめて注文するほど1食あたりが安くなる
- 毎日届くタイプは食材ロスが少なくコスパが良い
僕が特に重視しているのは送料です。Oisixなどは商品代とは別に送料がかかるので、表示価格だけ見て安いと思っても、トータルでは意外と高くなることがあります。ヨシケイとワタミは送料込みの価格なので、計算が楽で安心なんですよね。あと、お試し期間中にいくつかのサービスを比較してから本契約するのが賢い使い方です。
ミールキットと自炊・外食のコスト比較
2人暮らしで夕食を週5日用意する場合の月額コストを比較してみました（4週・40食で計算。ミールキットは通常価格）。一人暮らしの場合も参考になるはずです。
| 食事方法 | 1食あたり | 月額（2人・週5日） | 自炊との差 |
|---|---|---|---|
| 自炊 | 200〜400円 | 8,000〜16,000円 | — |
| ヨシケイ スマイリーミール | 約690円 | 約27,600円 | +約11,600〜19,600円 |
| ワタミのミールキット あっ!とごはん | 600円（週5日） | 24,000円 | +約8,000〜16,000円 |
| 外食 | 1,000〜1,500円 | 40,000〜60,000円 | +約24,000〜52,000円 |
※Oisix（Kit Oisix）は送料の条件で月額が変わるため表に入れていません。料金は公式で確認してください。
通常価格で比べると、自炊との差はワタミのミールキットで月8,000〜16,000円、ヨシケイのスマイリーミールで月1.2万〜2万円ほど。安くはない差ですが、買い物と献立決めと調理にかかる時間を時給換算すると、僕の場合は元がとれる計算なんですよね。僕はフリーランスなので時間＝収入ですから、調理時間が短縮できるメリットは金額以上に大きいと感じています。コンビニ弁当を毎日買うよりも栄養バランスが良いのも見逃せないポイントです。以前は毎月の食費が5万円を超えていましたが、ミールキットと冷凍弁当を組み合わせてからは3.5万円前後で安定するようになりました。
表示価格だけで比較するのは要注意です。Oisixは注文額によって送料がかかる場合があるので、送料の条件を公式で確認してから月額を計算してください。逆にヨシケイは配達料無料、ワタミのミールキットは宅配料込みの価格なので「見たまま」の金額で計算できます。もうひとつ、お試しの価格と通常価格を並べて比べないことも大事です。
よくある質問
ミールキットで一番安いのはどれ？
通常価格で比べると、ワタミのミールキット（2人用で1人1食600〜640円）と、ヨシケイのスマイリーミール・バランスミール（2人用で1人1食約690円）が安い部類です。ヨシケイは初めての方ならお試し5daysで通常価格の最大半額（コースにより約3割引）になり、4人用のスマイリーミールなら1食280円程度から試せます。どちらも配達料が別にかからないので、表示価格そのままで計算できるのも安心ポイントです。
送料込みの総額で比べるとどこが安い？
配達料無料のヨシケイと、宅配料が商品代に含まれるワタミのミールキットは、表示価格がそのまま総額になるので比べやすいです。Oisixは注文額によって送料がかかる場合があるので、送料の条件を公式で確認してから比べてください。「安さ重視」なら配達料が別にかからないサービスから選ぶのがおすすめです。
一人暮らしでもミールキットのコスパは良い？
多くのミールキットは2人前〜ですが、残りを翌日のランチに回せば実質2食分になります。ヨシケイのスマイリーミールなら2人用で1日1,380円程度（通常価格）で2食まかなえます。1食あたりはコンビニ弁当（1食500〜700円）と同じくらいですが、買い物と献立を考える手間が省けるのが違いです。1人分だけ頼む場合、1人用があるのはタイムリーミールで、通常価格は5日4,700円程度（÷5で1食約940円）なので、コンビニ弁当より高めになります。
まとめ
- 通常価格で安いのはワタミのミールキット（2人用で1人1食600円〜）とヨシケイのスマイリーミール（約690円〜）
- どちらも配達料が別にかからず、毎日届くので計算しやすい
- 2人・週5日だと自炊との差は月8,000〜2万円ほど。時短メリットをどう見るかで判断する
- 初めてならヨシケイのお試し5days（初めての方限定・通常価格の最大半額。4人用のスマイリーミールなら1食280円程度〜）から試すのがおすすめ
