nosh（ナッシュ）は一人暮らしにおすすめ？メリット・デメリットを解説

一人暮らしで自炊が面倒、栄養が偏りがち――まさに自分がnoshを始めた理由です。一人暮らし14年目の自分が実際に使ってみて感じたメリット・デメリット・コツを正直にお伝えします。

一人暮らしにnoshがおすすめな理由って？

一人暮らしにおすすめな理由

💡 おすすめな理由

一人暮らしの自炊は食材を使い切るのが本当に難しいんですよね。自分も以前は野菜を買っては腐らせていましたが、noshに替えてからその悩みがゼロになりました。

デメリットもちゃんと把握しておこう。

一人暮らし用の冷蔵庫だと10食プランは入りきらないことが多いです。自分も最初は入りきらなくて小型フリーザーを買い足しました。

6食プランだと1食あたりの送料負担が大きいので、冷凍庫に余裕があれば10食プランが◎。

自分はパックご飯を常備して対応しています。

一人暮らしでの上手な使い方を知りたいな。

💡 使い方のコツ

自分は「平日はnosh、週末は自炊か外食」のルーティンに落ち着いています。

「noshって結局、一人暮らしだと月いくらかかるの？」ってのが一番気になるポイントだと思います。僕の実体験をベースにシミュレーションしてみますね。

💡 月の食費シミュレーション

正直なところ、完全自炊より月5,000〜8,000円くらい高くなります。でも料理の手間と時間を考えると、フリーランスの僕としてはnoshの方がトータルでコスパが良いと感じてます。浮いた時間で仕事できますからね。

⚠️ 気をつけたいこと

noshを一人暮らしで使うなら、「毎日nosh」ではなく「週3〜4日nosh＋残りは自炊や外食」くらいのバランスが一番ちょうどいいと僕は思ってます。毎日だと飽きるし食費もかさむので、メリハリをつけて使うのがコツです。

コスパを考えると自炊と比べてどうなんだろう。

1食600〜700円はコンビニ弁当（500〜800円）や外食（800〜1,200円）と比べて同程度か少し安い。nosh clubで長く使えば1食499円まで下がるので、継続するほどお得になります。栄養バランスと時短効果を考えたらコスパは悪くないです。

✅ この記事のポイント