冷凍弁当に飽きた…を防ぐ7つの対策【2社併用が最強】

「冷凍弁当を始めたけど2週間で飽きた」「毎日同じような味で続かない」――自分もnoshを使い始めた最初の1ヶ月で、同じような壁にぶつかりました。好きなメニューばかり選んでいたら、すぐにマンネリ化したんですよね。

でも工夫次第で飽きはかなり防げます。この記事では、実際に自分が試して効果があった対策も含めて7つ紹介します。

冷凍弁当って続けてると飽きそうだけど大丈夫？

冷凍弁当に飽きる3つの原因

💡 飽きる原因

飽き対策が7つもあるなら心強いね！

一番効果があったのがこれです。味の方向性が違うサービスを組み合わせると、メニューの幅が一気に広がります。自分はnosh（洋食メイン）とワタミ（和食メイン）を使い分けています。

💡 おすすめの組み合わせ

そもそもメニュー数が多いサービスを選べば飽きにくいです。noshは60種類以上あって毎週新メニューが追加されるので、常に新しい味を楽しめます。

毎日冷凍弁当にせず、週に1〜2日は自炊や外食にするとメリハリが出ます。自分は「平日は冷凍弁当、週末は自炊か外食」というルーティンで落ち着いています。

注文時に意識して和食・洋食・中華をバランスよく選びましょう。同じジャンルが3日続くと飽きやすくなるので、1日ごとに変えるのがコツです。

冷凍弁当にインスタント味噌汁やサラダを追加するだけで、食卓に変化が生まれます。弁当の味が同じでも、副菜が変われば食事全体の印象が変わります。

物足りない味にはポン酢やラー油、柚子胡椒をちょい足し。味変するだけで新鮮に感じます。ただし塩分の摂りすぎには注意。

各サービスで「当たりメニュー」をリストアップしておくと、注文時のハズレ率が下がります。noshなら公式サイトの人気ランキングが参考になります。

工夫次第で長く続けられそう！

✅ この記事のポイント