FitDish（フィットディッシュ）とツクリオ（旧つくりおき.jp）は、どちらも「冷蔵のおかずがおまかせで届く」サービスで、検討中に必ず並ぶ2択です。結論から言うと、夕食を丸ごと外注したいならツクリオ、冷蔵庫に「あと一品」の常備菜をストックしたいならFitDishが合います。似ているようで役割が違う2サービスを、条件を揃えて比較しました。
まず前提｜FitDishは大阪ガスのサービス
個包装パウチのおかずが4週間ごとに届く
FitDishは大阪ガスが運営する宅配惣菜サービスです（特定商取引法の表記に大阪瓦斯株式会社と明記）。初回2分の「おまかせ診断」に答えると、約100種類から好みに合わせたおかずが自動セレクトされ、1品ずつ個包装の冷蔵パウチが4週間ごとを目安にまとめて届きます。賞味期限はお届け時点で約1か月（30日）以上の商品が中心と長めで、レンジ約1分で食べられます。
ツクリオは「手作りの夕食セット」が毎週届く
一方ツクリオは、専用キッチンでスタッフが手作りした主菜・副菜のセットが冷蔵で週1回届く手料理サブスクです。1食の目安は主菜1品＋副菜1〜2品で、家族の人数分を取り分ける方式。日持ちはお届け日を含めて4日間です。「パウチの在庫」ではなく「今週の夕食そのもの」が届くのがツクリオ側の設計です。
| 項目 | ツクリオ | FitDish |
|---|---|---|
| 運営 | 株式会社Antway | 大阪ガス |
| 届くもの | 手作り惣菜の週間セット（取り分け式） | 個包装パウチのおかず（1品ずつ） |
| 頻度・期限 | 週1回・冷蔵4日 | 4週毎目安・賞味期限約1か月以上中心 |
| 料金（税・送料込） | 1食798円〜（4人前×週5食プランの場合） | 10パック4,850円（485円/パック）〜40パック15,800円（395円/パック） |
| 縛り | なし（LINEでスキップ・解約） | なし（違約金なし・休会解約はマイページ） |
※ツクリオの「1食」は主菜1品＋副菜1〜2品、FitDishの「1パック」はおかず1品で単位が異なります。出典：ツクリオ公式サイト・FitDish公式サイト（2026年8月13日時点）
単価比較の落とし穴｜「1パック」と「1食」は別物
FitDishの395円は「おかず1品」の値段
FitDishの1パック395〜485円とツクリオの1食798円〜を並べると倍近い差に見えますが、FitDishの1パックはおかず1品（1人前）、ツクリオの1食は主菜＋副菜のセット（1人前分の食卓）という単位の違いがあります。FitDishで「主菜＋副菜2品」の食卓を作れば2〜3パック＝約800〜1,400円になり、実は同じ土俵に乗ります。単価ではなく「食卓を完成させるのに何が要るか」で比べてください。
ツクリオは食卓単位で届く。画像の出典：ツクリオ公式サイト「プラン・使い方」（2026年8月13日時点）
・ツクリオ → 「今週の夕食」を丸ごと外注（献立ごと消える）
・FitDish → 「あと一品」「忙しい日の保険」を冷蔵庫にストック
・単価は「1品」と「1食セット」の単位差に注意
生活パターン別の選び方
毎晩の夕食作りをなくしたい → ツクリオ
平日の夕食を計画的に外注したい家庭はツクリオです。週替わり献立が食卓単位で届くので、届いた週は献立を考える必要が一切なくなります。家族の人数分の取り分けを前提にした量設計（4人前＝大人2名＋子ども2名）も家族向きです。
不規則な生活で「使う日が読めない」→ FitDish
残業や外食で夕食の予定が読めない人は、賞味期限約1か月のFitDishのほうが無駄が出ません。冷蔵4日で計画的に食べ切るツクリオに対し、FitDishは「いつか使う在庫」を許容する設計です。アレルギーや苦手食材の登録ができる点も、おまかせ診断型ならではの利点です。
・FitDishはメニューを個別に選ぶ方式ではない（診断によるおまかせセレクト）
・ツクリオも週替わりおまかせ（事前公開あり）
・どちらも縛りなし。初回特典あり（FitDish=初回1,000円OFF等／ツクリオ=初回特別価格。いずれも条件や変更・終了の可能性は公式で確認）
よくある質問
FitDishとツクリオはどちらが安いですか？
単位が違うため単純比較できません。FitDishは1パック（おかず1品）395〜485円、ツクリオは1食（主菜＋副菜セット）798円〜。食卓を完成させる構成で揃えると、価格帯は近くなります。
どちらも冷蔵ですが、日持ちは違いますか？
大きく違います。ツクリオはお届け日を含め冷蔵4日間（手作りをそのまま届ける設計）、FitDishはお届け時点で賞味期限約1か月以上の商品が中心です。計画的に食べるならツクリオ、予定が読めないならFitDishが扱いやすいです。
FitDishはパナソニックのサービスですか？
いいえ、大阪ガスのサービスです。特定商取引法の表記に大阪瓦斯株式会社と明記されており、2023年9月の大阪ガスのプレスリリースでサービス開始が確認できます。
まとめ：「夕食の外注」か「おかずの在庫」かで選ぶ
FitDishとツクリオの比較は、「今週の夕食を丸ごと任せる（ツクリオ）」か「長持ちするおかずを在庫する（FitDish）」かの役割の違いで決まります。毎晩の夕食作りが負担の家庭はツクリオの土俵です。ツクリオ側の料金・量・口コミの詳細はツクリオの総合レビューにまとめています。
