災害時の食事確保は全ての家庭に共通する課題です。カップ麺や缶詰を備蓄するのは定番ですが、「気づいたら賞味期限が切れてた」というケースは多いです。冷凍弁当を使ったローリングストック法なら、普段の食事として消費しながら自然に…

夜勤中の食事はコンビニかカップ麺の二択になりがちです。深夜は選択肢が少なく、つい高カロリーなものに手が伸びます。冷凍弁当なら凍ったまま保冷バッグで持参し、レンジで5分温めるだけで栄養バランスの整った食事が取れます。この記…

退院後は買い物どころか、立って調理する気力すらないケースが多いです。とはいえ回復期の食事はおろそかにしたくないところです。冷凍弁当なら管理栄養士監修で栄養表示が明確ですし、レンジで5分温めるだけで食事が完成します。退院前…

受験勉強で夜遅くまで頑張る子どもに夜食を用意するのは、親にとって地味に大変です。しかも夜食には「太らない」「眠くならない」という2つの条件があります。カップ麺やおにぎりだと糖質が多すぎて血糖値が急上昇し、眠気を誘発してし…

冷凍弁当って「普段の食事」として使うイメージが強いですが、実はそれ以外のシーンでこそ威力を発揮するんですよね。テレワークの昼食、夜勤の食事、受験期の夜食、退院後の食事確保、キャンプ、防災備蓄、引っ越し直後、ギフトや法人利…