夫の帰りは毎日遅い。子どもの世話をしながらの夕飯作りは、もう限界。「ワンオペ育児で夕飯がしんどい」と感じているのは、あなただけではありません。この記事では、頑張りすぎているママに「手抜きはOK」というメッセージとともに、…

つわりの時期、キッチンの匂いだけで気持ち悪くなる。ご飯が炊ける匂いがダメ。油の匂いが耐えられない。妊娠初期のつわりで「料理が無理」と感じるのは、多くのプレママが経験することです。この記事では、つわりで料理ができないときの…

さまざまな事情で里帰りせずに出産を迎える方が増えています。里帰りしない場合に最も不安なのが「産後の食事をどうするか」という問題です。体が動かない産褥期に、誰が食事を用意するのか。この記事では、里帰りしない出産に向けた食事…

産後の体はボロボロ。でもお腹は空く。赤ちゃんのお世話で精一杯なのに、自分や家族のご飯まで用意しなければならない。「みんな産後のご飯ってどうしてるの？」と疑問に思うのは当然です。この記事では、先輩ママたちが実際にやっていた…