フルタイムで働きながら育児もこなすワーママにとって、夕飯は毎日の最大の課題です。保育園にお迎えに行き、帰宅するのは18時〜19時。そこから子どもの世話をしながら夕飯を作り、食べさせ、お風呂に入れて寝かしつけ……。「自分の…

「また今日もスーパーの惣菜か…」と、買い物かごを見て罪悪感を感じたことはありませんか？共働きで毎日忙しく、手作りする時間も気力もないのに、惣菜を食卓に並べると後ろめたい気持ちになる。「母親なのにちゃんとしていない」と自分…

「今日の夕飯、何にしよう」——この問いかけが毎日のように頭の中をぐるぐる回っていませんか？朝起きた瞬間から夕飯のことが気になり、仕事中もふと「献立どうしよう」と考えてしまう。家族に「何が食べたい？」と聞けば「何でもいい」…

「毎日の食事がストレスで仕方ない」「仕事と家事の板挟みで、食事の準備が一番つらい」——共働き家庭で食事にまつわるストレスを抱えている方は非常に多いです。買い物、献立決め、調理、片付け、栄養バランスの配慮……食事に関わるタ…

「共働きで帰りが遅い日の夕飯、みんなはどうしてるんだろう？」毎日の夕飯作りに疲れていると、よそのお宅の食事事情が気になりますよね。「うちだけ手抜きなのでは」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、…

「もう夕飯を作りたくない」——共働きで毎日フルタイムで働いていると、こんな気持ちになるのは当然のことです。仕事でクタクタになった体で帰宅し、そこからキッチンに立つのは本当に辛い。あなたは怠けているのではなく、限界が近づい…

共働きで帰宅が遅い日が続くと、夕飯の準備がどんどん辛くなりますよね。「今日は何を作ろう」と考えるだけで疲れてしまう。そんな共働き夫婦の食事の悩みを一挙に解決するための情報をまとめました。 この記事で分かること： &#x1…

母が亡くなった後、あるいは離婚後に一人暮らしになった父。今まで料理をしたことがないので、毎日コンビニ弁当やカップ麺で済ませている。体重が増えた、あるいは急に痩せた。そんな父の食生活が心配で仕方ない。この記事では、料理をし…

「お母さん、ちゃんとご飯食べてる？」と聞いても「大丈夫よ」としか返ってこない。でも本当に大丈夫なのか、不安は消えません。親の食事の実態を正確に把握するのは、離れて暮らしているとなかなか難しいものです。この記事では、親のプ…

離れて暮らす親に何か食べ物を送りたい。でも何を送ればいいか分からない。高齢の親だと、硬いものは食べにくいし、量が多すぎても食べきれない。この記事では、高齢の親に喜ばれる日持ちする食べ物を厳選して紹介します。「調理が簡単」…