食事制限が必要になったとき、「毎日の献立を考えるのが大変」「この食事で大丈夫なのか不安」と感じる方は多いと思います。Dr.つるかめキッチンは、各分野の専門医が監修した制限食の冷凍弁当サービス。口コミをもとに、メリット・デメリットを正直にまとめました。
目次
Dr.つるかめキッチンの基本情報
Dr.つるかめキッチンは、株式会社クロスエッジが運営する制限食専門の冷凍弁当です。最大の特徴は、各コースを各分野の専門医が監修している点。他社の「管理栄養士監修」よりさらに一歩踏み込んだ専門性があります。
- 糖質制限気づかい御膳（糖質15g以下）
- 塩分制限気づかい御膳（塩分2.0g以下）
- カロリー制限気づかい御膳（240kcal以下）
- たんぱく＆塩分制限気づかい御膳（たんぱく質10g以下）
- つるかめバランス栄養御膳（300kcal以下）
Dr.つるかめキッチンの料金プラン
都度購入と定期購入があって、定期購入は28%オフとかなりお得です。
- 7食セット：定期5,184円〜（1食約741円〜）
- 14食セット：定期9,828円〜（1食約702円〜）
- 21食セット：定期14,364円〜（1食約684円〜）
- 送料：定期購入は全国無料、都度購入は770円
定期購入なら28%オフ＋送料無料なので、続ける前提なら定期一択です。21食セットなら1食約684円で、専門医監修の制限食としてはリーズナブルだと思います。
メニューの特徴
管理栄養士と専門医が共同開発したメニューで、和洋中のバリエーションが揃っています。おまかせ制で届くまで何が届くかわかりませんが、栄養バランスを考えたプロのセレクトなので安心感はあります。おかずのみのプレートで、ご飯は自分で用意する形です。
Dr.つるかめキッチンの良い口コミ・評判
専門医監修で安心して食べられる
「持病があるけど自分で栄養計算するのは大変。専門医監修なので安心して食べられる」「管理栄養士監修は他にもあるけど、専門医が監修しているのはここだけ」という声が目立ちます。僕は制限食は必要ないんですが、健康診断でコレステロール値が引っかかったときに「プロに任せたい」と思った気持ちはよくわかります。
味が思ったより美味しい
「制限食＝味気ないイメージだったけど、出汁がしっかり効いていて普通に美味しい」「薄味なのにちゃんと満足感がある」という声も多いです。
定期購入の割引が大きい
「定期購入で28%オフ、しかも送料無料になるのがありがたい」「都度購入との価格差が大きいから、迷わず定期にした」という声もあります。制限食は長く続けるものなので、割引率の高さは家計の助けになります。
Dr.つるかめキッチンの悪い口コミ・評判
メニューが選べない
「おまかせ制なので苦手な食材が入っていることがある」「自分でメニューを選びたい」という声があります。アレルギー対応もしていないので、食物アレルギーがある方は注意が必要です。
量が少ないと感じる人もいる
「おかずのみなのでご飯を別に用意する必要がある」「男性には少し物足りない」という声も。ただ、カロリーを管理する観点では、ご飯の量を自分で調整できるのはメリットでもあります。
注文方法がやや分かりにくい
「公式サイトのUIがやや古い」「コースの違いが最初わかりにくい」という意見もあります。ただ電話注文にも対応しているので、ネットが苦手な方でも安心です。
Dr.つるかめキッチンはアレルギー対応を行っていません。食物アレルギーがある方は事前に確認してください。
Dr.つるかめキッチンのメリット・デメリットまとめ
- メリット：専門医監修の信頼感、定期28%オフ＋送料無料、制限食でも美味しい
- デメリット：メニューが選べない、アレルギー対応なし、量が少なめ
おすすめの人・おすすめしない人
おすすめの人：
- 糖尿病・腎臓病などで食事制限が必要な方
- 専門医監修の安心感を重視する方
- 制限食を長期間続ける予定の方（定期割引が大きい）
- 自分で栄養計算するのが大変な方
おすすめしない人：
- メニューを自分で選びたい方
- 食物アレルギーがある方
- 制限食が不要な方
他社の制限食との比較
Dr.つるかめキッチンの強みは「専門医監修」という唯一無二のポイント。ウェルネスダイニングは管理栄養士相談が充実、食宅便は病院給食のノウハウで味が安定、まごころケア食は価格が最安です。
ぶっちゃけ、「専門医の安心感」を最重視するならDr.つるかめキッチンが最適だと思います。
まとめ
- Dr.つるかめキッチンは専門医監修という他社にはない強みを持つ制限食サービス
- 定期購入なら28%オフ＋送料無料で長期利用も家計に優しい
- メニューは選べないが、栄養管理のプロに任せられる安心感がある
- まずは7食セットから試してみるのがおすすめ
合わせて検討したいサービスとして、ニチレイフーズダイレクト
やDELIPICKSもチェックしてみてください。
