ショクブンの料金はいくらなのか、どんなメニューが届くのかを調べてまとめた。料金体系やメニュー内容、コース別の特徴を詳しく解説する。
料金体系
- 入会金・年会費：無料
- 送料：無料（自社便配達）
- コース別の価格は週替わりのメニューカタログ・公式サイトで確認（2人前が基本）
- 注文は週単位（前週水曜が締切の目安）、定期縛りなし
※2025年の再編でコース体系・注文サイトが変わっています（個人向けは shop.shokubun.co.jp）。価格は必ず最新カタログで確認を。
入会金・年会費・送料がすべて無料なのはかなりポイントが高いところです。らでぃっしゅぼーや（年会費1,100円）やビオマルシェ（年会費990円）と比べても、始めるハードルは低くなっています。ただし対応エリアが東海・関西に限られるのがネックです。
エコクックのメニュー内容
現行のコースはSミールキット・エコクック・和ごころ・カルショク・10分ごはん・SpeeDishの6種類。ここでは代表的なエコクックとカルショクを紹介する。エコクックはカット済み食材と調味料がセットになったミールキットだ。調理時間は15〜20分で主菜と副菜が完成する。和食・洋食・中華のバランスが良く、週5日分のメニューが用意されている。
人気メニュー例
- 鶏肉の甘辛炒め＋ひじきの煮物
- 豚肉のしょうが焼き＋みそ汁
- 白身魚のムニエル＋コールスローサラダ
- 麻婆豆腐＋春雨サラダ
メニューの内容はヨシケイとかなり似ている。家庭的な和食・洋食・中華がローテーションで届くスタイルで、「毎日違うメニューを考えなくていい」のが一番のメリットだ。
カルショクのメニュー内容
カルショクはレシピ付きの食材セットだ。自分でカットして調理するので、料理の楽しさも味わえる。エコクックより食材の量が多くてアレンジもしやすいのが特徴だ（価格はコースにより異なる。カタログで確認）。
- エコクック：カット済み食材＋調味料付き → 時短重視の人向け
- カルショク：未カット食材＋レシピ付き → 料理を楽しみたい人向け
- 食材の量はカルショクのほうが多め（価格はカタログで比較を）
他サービスとの料金比較
ヨシケイやOisixなど同ジャンルのサービスと送料込みの実質コストを比較した。
| サービス | 1食あたり | 送料 | 入会金・年会費 |
|---|---|---|---|
| ショクブン | 公式カタログ参照 | 無料 | 無料 |
| ヨシケイ | 約670〜880円 | 無料 | 無料 |
| Oisix Kit Oisix | 700〜900円 | 200〜600円 | 無料 |
| らでぃっしゅぼーや | 700〜1,000円 | 180〜900円 | 年会費1,100円 |
ショクブンとヨシケイは送料・入会金・年会費がすべて無料で、トータルコストの面で有利だ。Oisixやらでぃっしゅぼーやは送料と年会費が上乗せされる。※各社の価格は2026年8月時点の目安。
対応エリアと配達の仕組み
ショクブンは東海エリア中心のサービスだ。具体的には愛知・岐阜・三重と静岡西部が中心で、関西は滋賀（大津周辺）・兵庫（宝塚・川西周辺）のごく一部に対応している。自分は名古屋の千種区に住んでいるのでエリア内だが、関東や東北の人は利用できない。
- 自社便（ショクブンのスタッフ）が毎日配達
- 配達時間帯はエリアごとに決まっている（時間指定は不可）
- 不在時は保冷ボックスで玄関先に置き配
- 配達時に「見守り」「安否確認」を行うサービスは公式サイトで確認できていない
「見守り」「安否確認」という名前のサービスについては、ショクブンの公式サイトに案内が見当たりませんでした。毎日配達なので人が来る回数は多くなりますが、ご利用ガイドには留守番ボックスへ届ける運用も書かれており、毎回かならず対面になるとは限りません。安否確認の役割を期待するなら、契約前に営業所へ確認してください。
- 対応エリアは公式サイトで郵便番号を入力して確認できる
- 配達時間帯の指定はできない（エリアごとに固定）
- 市区単位で非対応の地域もあるため、名古屋市内でも要確認
利用開始の流れ
- 公式サイトで郵便番号を入力してエリア確認
- エコクックかカルショクを選択して注文
- 週替わりのメニューから食べたい週の分を注文（前週水曜が締切の目安）
- 当日分の食材が午前中〜夕方に届く
- 届いた食材をレシピ通りに調理して完成（15〜20分）
定期縛りがないので、忙しい週だけ利用して余裕のある週は自炊するという柔軟な使い方ができる。
よくある質問
ショクブンのエコクックとカルショクはどちらがおすすめか
時短を重視するならエコクック（カット済み・15〜20分で完成）、料理を楽しみたいならカルショク（未カット・アレンジ自在）が合う。価格はカタログで比べられるが、迷ったら手軽なエコクックから試してみるのがおすすめだ。
ショクブンは1人前から注文できるか
基本は2人前からの注文になる。1人暮らしで利用する場合は2人前を注文して翌日に回すか、冷凍保存するのが現実的だ。1人前のコースは用意されていない。
ショクブンとヨシケイは同時に利用できるか
同時利用は可能だ。東海エリアではどちらも対応しているので、週の前半はショクブン、後半はヨシケイといった使い分けもできる。定期縛りがないので、両方試して自分に合う方に絞るのがベストだ。
まとめ
ショクブンは送料・入会金・年会費がすべて無料のコスパの良い食材宅配だ。エコクック（時短派）やカルショク（料理派）を含む6コースから週単位で注文できる。対応エリアが東海中心なのがネックだが、エリア内であればヨシケイと並ぶ有力な選択肢になる。
- 送料・入会金・年会費すべて無料（価格は週替わりカタログで確認）
- エコクック（時短派）・カルショク（料理派）など6コースから選べる
- ヨシケイと同等のコスパ。見守りサービスの有無は契約前に営業所へ確認する
- 対応エリアは東海中心（関西はごく一部）なので公式サイトで要確認
- 週単位で必要な週だけ注文可能、定期縛りなしの柔軟さが強み
