「冷凍弁当って洋食が多くない？」「和食メインのサービスが知りたい」――確かにnoshなどは洋食寄りのイメージがありますが、和食メニューが充実したサービスもちゃんとあります。自分もワタミを試したときに「和食の安心感ってやっぱりいいな」と感じました。
目次
和食メニューが充実してるサービスはどこだろう？
和食メニューが多い冷凍弁当サービス
ワタミの宅食ダイレクト
和食の充実度ではトップクラスです。煮物・焼き魚・和え物など、家庭の和食をそのまま冷凍弁当にしたようなメニューが揃っています。出汁をしっかり効かせた味付けで、塩分控えめなのに「薄い」と感じにくいのが特徴です。
💡 ワタミの特徴
- 和食比率：約70%
- 特徴：出汁を効かせた優しい味付け
- おすすめ：高齢者、和食好きの方
- 価格帯：1食あたり約490〜680円
正直なところ、ワタミの和食メニューは「おばあちゃんの手料理」みたいな味。派手さはないけど、毎日食べても飽きない安心感があります。自分はnoshメインですが、たまにワタミの和食を挟むとホッとするんですよね。
食宅便（日清医療食品）
病院や介護施設への給食で実績のある日清医療食品のサービス。管理栄養士が監修していて、栄養バランスが良い和食メニューが揃っています。塩分やカロリーが細かくコントロールされているので、健康管理が必要な方にも安心。1食あたり約560〜700円です。
ニチレイフーズダイレクト
冷凍食品の老舗ニチレイのサービスです。特に魚料理の種類が多いのが特徴で、栄養バランスが整った和食を提供しています。
💡 ニチレイの特徴
- 和食比率：約60%
- 特徴：魚料理が豊富、健康管理食としての実績
- おすすめ：健康志向の方、魚好きの方
nosh（和食メニュー選択時）
noshは洋食中心ですが、和食メニューも15〜20種類程度あります。自分もnoshで「鮭の南蛮漬け」や「肉じゃが」を注文することがありますが、和食メニューも普通においしいです。ただ、ぶっちゃけ和食メインで使うならワタミや食宅便のほうが選択肢は多いですね。
和食の冷凍弁当を美味しく食べるコツがあるんだ！
和食の冷凍弁当を美味しく食べるコツ
💡 美味しく食べるコツ
- ご飯は必須――和食のおかずは白米との相性が抜群
- 味噌汁をプラス――インスタントでもOK、和定食感がアップ
- 漬物を添える――簡単に品数が増えて食卓が豊かになる
- 煮物系はレンジ後少し蒸らすと味が馴染む
和食メニューの弁当＋ご飯＋味噌汁で立派な和定食の完成です。自分もこの組み合わせが一番ホッとします。
▶ 関連記事：冷凍弁当で品数が多いのは？1食あたりの品数で比較
和食好きにはうれしい情報だね。
まとめ
✅ この記事のポイント
- 和食メニューNo.1はワタミ（和食比率約70%、出汁を効かせた味付け）
- 食宅便は管理栄養士監修で健康管理食としても優秀
- 魚料理重視ならニチレイ（冷凍食品の老舗、健康管理食の実績）
- noshでも和食メニューを選べば和食中心の利用は可能
- 和食弁当＋ご飯＋味噌汁で毎日手軽に和定食が完成する
