「食費を節約したいけど、自炊する時間がない」「料理が苦手だから自炊は無理」――僕もまさにこのタイプで、ずっと悩んでました。でも調べてみると、自炊以外にも食費を節約する方法ってけっこうあるんですよね。今回は、忙しい人や料理…

「スーパーに行くと、つい余計なものを買ってしまう」「特売品を見るとカゴに入れちゃう」――これ、僕もよくやってしまうんですよね。実はスーパーの売り場って、消費者が「つい買ってしまう」ように設計されているそうです。今回は、ス…

「野菜が足りていない気がする」「栄養バランスが偏っている」「食生活を改善したいけど何から始めればいいかわからない」――こういう健康・栄養の悩みって、忙しい現代人にとってはかなり切実な問題ですよね。僕も在宅ワーク中心の生活…

「二人暮らしなのに食費が高すぎる…？」「他のカップルはどれくらい使ってるんだろう」――同棲や結婚を機に食費が気になり始める方は多いですよね。僕は一人暮らしですけど、友人カップルからこの手の相談を受けることがあって、気にな…