ムース食やきざみ食を毎日手作りするのは、想像以上に大変です。食材をやわらかく煮て、つぶして、とろみをつけて、見た目も整えて――この作業を毎食やるとなると、介護する側が先に疲れてしまいます。自分の祖母も最近は硬いものが食べ…

祖母（85歳）は足腰はまだ元気ですが、最近「硬いものが食べづらくなってきた」と言っていました。一人暮らしの高齢者にとって、噛む力や飲み込む力の衰えは食事の楽しさを奪います。やわらかく調理された宅食サービスを比較して、状態…

祖母（85歳）も一人暮らしなので、この問題は自分にとっても他人事じゃないんですよね。買い物が大変、火を使う調理が不安、一人分だけ作るのが面倒。こうした理由で食事が簡素になり、食べること自体がおっくうになるケースは少なくあ…

実家を離れて暮らしていると、親の食事って地味に気になるんですよね。電話すると「ちゃんと食べてるよ」とは言うものの、本当かどうかは怪しい。自分も名古屋から浜松の実家に電話するたびに母の食事が気になって、試しに冷凍弁当を送っ…

介護をしている方にとって、毎日の食事作りは本当に大きな負担ですよね。特に噛む力や飲み込む力に合わせた介護食を手作りするとなると、普通の料理の何倍も手間がかかります。 自分の祖母も年齢とともに噛む力が弱くなってきていて、食…

「宅食って実際どうなの？」という人のために、一人暮らし14年目・32歳フリーランスの自分が、冷凍弁当を始めた最初の1ヶ月の体験をまとめます。使ったサービス、かかった費用、体の変化まで正直に書きます。 宅食を始めたきっかけ…

離れて暮らす親の食事が心配、毎日の準備が負担になってきた――。高齢者の食事の悩みって、本人だけじゃなく家族にとっても切実な問題ですよね。 自分も祖母の食事が心配でワタミの宅食を勧めた経験があるんですが、知恵袋でも「まずい…

自分の祖母（85歳・一人暮らし）に宅食を勧めたことがあります。ワタミの冷蔵タイプを試してもらったところ、味は気に入ったようでしたが「量が少ない」とのこと。高齢者向けの宅食選びは、味・量・食べやすさ・配達方法がポイントです…

「最近肌荒れがひどい」「なんか疲れやすい」「体重が増えてきた」——自分もフリーランス1〜2年目にまさにこの状態でした。毎日カップ麺とコンビニ弁当のローテーションで、健康診断でコレステロール値に引っかかったのがきっかけで食…

「冷凍庫が小さくて冷凍弁当が入らない」——これ、自分もnoshを始めたときに最初にぶつかった壁です。一人暮らし用の冷蔵庫の冷凍室は30〜50L程度。氷や冷凍ご飯が入っている状態で10食セットを突っ込もうとしたら全然入らな…