「作り置きを誰かにやってほしい」と思ったとき、選択肢は大きく2つあります。①自宅に来て作ってもらう「訪問型」（家事代行の料理サービス）と、②作り置きが完成品で届く「宅配型」（手料理サブスク）です。この記事は作り置き外注の入口として、2ルートの違い・費用感・選び方の全体地図をまとめました。
作り置き外注の2ルート｜訪問型と宅配型
訪問型＝自宅のキッチンで数日分を作ってもらう
訪問型は、家事代行サービスのスタッフが自宅に来て、3時間ほどで数日分の作り置きを作る方式です。CaSy・ベアーズのような会社型と、タスカジ・キッズラインのような個人マッチング型があります。わが家の味付け・アレルギー・冷蔵庫の在庫消費まで直接相談できる自由度が最大の強みで、代わりに在宅対応と食材の準備（または買い物代行の手配）が必要です。
宅配型＝完成した作り置きが冷蔵で届く
宅配型は、専用キッチンで調理された作り置き惣菜が冷蔵で届く方式です。ツクリオ（旧つくりおき.jp）・シェフの無添つくりおき・手料理ストックなどが該当します。在宅は受け取り時だけ、食材の準備も不要で、料金は食材込みの固定制。手配の手間が少なく、ほぼ全国で使えるサービスもあります。
| 項目 | 訪問型（家事代行） | 宅配型（手料理サブスク） |
|---|---|---|
| 代表サービス | CaSy・タスカジ・ベアーズ・キッズライン | ツクリオ・シェフの無添つくりおき・手料理ストック |
| 1回の費用目安 | 会社型9,000円前後〜・マッチング型5,000円台〜＋食材費実費 | 6,000〜10,000円前後（食材込み） |
| カスタム性 | 高い（味・品目・在庫消費まで相談可） | 低い（週替わりおまかせが基本） |
| 手間 | 在宅対応・食材準備・担当者選び | 受け取りのみ |
| エリア | 都市部中心 | ほぼ全国のサービスあり（ツクリオ等） |
費用は各社公式サイトの2026年8月13日時点の情報から算出した目安。出典：CaSy公式・タスカジ公式・ベアーズ公式・ツクリオ公式
どちらを選ぶかの判断基準
「カスタムしたい事情」があるなら訪問型
アレルギー・介護食・極端な偏食など、既製のメニューでは対応できない事情がある家庭は、訪問型が実質的な選択肢です。個人マッチング型のタスカジやキッズラインなら、離乳食・幼児食対応を掲げる担当者を選ぶこともできます。「人に合わせてもらう」ことが価値の中心なので、担当者との相性探しまで含めて運用する覚悟がある人向けです。
「手間なく始めたい・地方在住」なら宅配型
特別な事情がなく「夕食の作り置きがあれば十分」なら、手配が注文だけで済む宅配型が低リスクです。訪問型のエリア外（地方）でも、ツクリオはほぼ全国対応です。詳しい料金比較は次の記事で試算しています。
宅配型（ツクリオ）は冷蔵で完成品が届く。画像の出典：ツクリオ公式サイト「よくあるご質問」（2026年8月13日時点）
・カスタム必須（アレルギー・介護食・幼児食） → 訪問型（マッチング型で対応者を探す）
・普通の夕食の作り置きでよい → 宅配型（手間・総額・エリアで有利）
・都市部×食材の在庫消費もしたい → 訪問型／地方 → 宅配型
・在宅対応（または鍵預かり契約）ができるか
・食材の準備か買い物代行の手配ができるか
・対応エリアか（都市部中心。エリア外なら宅配型へ）
よくある質問
作り置き代行は1回いくらくらいかかりますか？
訪問型は時給×3時間＋交通費で、会社型なら9,000円前後〜、マッチング型なら5,000円台〜。これに食材費が実費で加わります。宅配型は食材込みで6,000〜10,000円前後（プランによる）です。詳細な試算は料金比較の記事を参照してください。
一人暮らしでも作り置き代行を頼めますか？
頼めますが、訪問型は多くが1回3時間単位のため（キッズラインは1時間から予約可能）、1人分には割高になりがちです。1人暮らしは冷凍弁当や少量プランのある宅配型のほうが現実的です。
訪問型と宅配型、味はどちらがいいですか？
好みの再現度は訪問型（直接相談できるため）、安定感は宅配型（専用キッチン＋管理栄養士監修など）に分があります。「わが家の味」が欲しいか「プロの家庭料理」で十分かで選んでください。
まとめ：入口は2ルート。事情がなければ宅配型から
作り置き代行は、カスタムの訪問型・手軽さの宅配型という2ルートの全体地図さえ持てば迷いません。特別な事情がなければ、手配が軽くエリアも広い宅配型から試すのが失敗しない順番です。宅配型の代表・ツクリオの詳細はツクリオの総合レビューにまとめています。
