ミールキット・食材宅配を選ぶとき、やっぱり一番気になるのは料金ですよね。「1食いくら？」「月額は？」「送料は？」って自分もめちゃくちゃ調べました。主要サービスの料金を一覧で比較してるので、サービス選びの参考にしてください。
| サービス | 1食あたり | 送料 | お試し | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ヨシケイ | 2人用で約690〜900円（コースによる） | 無料 | 5日間 最大半額（初めての方） | 配達料無料・毎日配達・レシピ付き |
| Oisix | 公式で確認 | 公式で確認 | お試しセットあり（価格は公式で確認） | 有機野菜＋Kit Oisix・土日配達可 |
| コープデリ | 公式で確認 | 地域で違う（東京・埼玉・千葉は6,000円以上〔税別〕で無料、未満は198円） | お試しセットあり | 日用品も注文可・赤ちゃん割引 |
| ワタミ（あっ!とごはん等） | 2人用で600〜640円 | 無料（商品代に含む） | 半額キャンペーンの時期あり | 送料無料・3ブランド展開 |
| らでぃっしゅぼーや | 公式で確認 | 公式で確認 | お試しセットあり（価格は公式で確認） | 有機JAS認証野菜・年会費は公式で確認 |
| ショクブン | 公式で確認 | 無料 | なし | 東海圏に強い・毎日自社配送 |
ミールキット・食材宅配サービスの料金一覧比較
こうやって並べてみると、ヨシケイ・ワタミ・ショクブンの「送料無料＆入会金なし」の分かりやすさが目立ちますよね。1食あたりはワタミが2人用で600〜640円、ヨシケイが2人用で約690〜900円（コースによる）で、配達料が別にかからないぶん総額を読みやすいのが強みです。一方、Oisixやらでぃっしゅぼーやは料金と送料が注文内容や地域で変わるので公式で確認が必要ですが、食材の質と味の満足度は高いです。自分もOisixのお試しを頼んだとき「これはリピしたくなるな」って思いました。
送料・入会金・年会費も含めた総コスト比較
1食あたりの価格だけで比較するのはNG。送料・入会金・年会費も含めたトータルコストで考えるべきです。ヨシケイ・ワタミ・ショクブンは入会金や送料といった隠れコストがかかりません。一方、らでぃっしゅぼーやは年会費の有無と金額を公式で確認しておきたいところで、ビオマルシェは公式ガイドによると年会費990円（税込）がかかります。送料は注文額やエリアで変わるので自分の条件で確認しましょう。年会費がかかるサービスは年間利用額で元が取れるか計算しておくと安心です。
お試しキャンペーンで初月のコストを抑える
| サービス | お試し内容 | お試し価格 |
|---|---|---|
| Oisix | 野菜＋Kit Oisixのセット | 公式で確認 |
| ヨシケイ | 5日間お試し（7コース〔地域限定1を含む〕から選択） | 2人用5日分3,450円程度〜（最大半額・初めての方限定） |
| ワタミ（3ブランド） | 半額キャンペーン（時期による・週5日以上） | 2人用1日600円 |
| らでぃっしゅぼーや | 旬の野菜＋加工品セット | 公式で確認 |
| ビオマルシェ | 有機野菜セット | 1,500円 |
一人暮らしが食材宅配を使うと食費はどう変わる？
自分は名古屋で一人暮らしをしていて、以前は冷凍弁当（nosh→食宅便→ワタミ→三ツ星ファーム）を使っていました。月の食費はだいたい4万〜4.5万円くらい。そこからミールキットに切り替えてみて感じたのは「自炊に近いぶんコスパが上がる」ということです。
たとえばヨシケイで1人用があるタイムリーミールを週5日利用すると、通常価格で5日分4,700円程度（1食約940円）なので、夕食だけで月に約18,800円（4週で計算）。これに自炊の朝食・昼食を加えると月35,000〜40,000円くらいが目安です。一方、Oisixのお気に入りコースを週1回4,000円ペースで使うと月16,000円。夕食だけでも冷凍弁当と同等かやや安い程度です。
| 食事スタイル | 月額目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 自炊のみ | 25,000〜30,000円 | 最安だが買い出し＋献立の手間 |
| ヨシケイ週5＋自炊 | 35,000〜40,000円 | 配達料無料で手間が大幅削減（1人用のタイムリーミールで計算） |
| Oisix週1＋自炊 | 32,000〜38,000円 | 食材の質が高い・週末の楽しみ |
| 冷凍弁当中心 | 35,000〜45,000円 | 調理ゼロだが単価が高め |
| 外食中心 | 50,000〜70,000円 | 最も高コスト |
食材宅配は完全自炊より高くなりますが、買い出しの手間や献立を考えるストレスがなくなるのは大きなメリットです。時間をお金で買っているとも言えますが、仕事が忙しいフリーランスの自分にとっては十分に元が取れている感覚があります。
また、食品ロスが減るのも見逃せないポイント。スーパーでまとめ買いすると使い切れず腐らせてしまうことがありますが、ミールキットは必要な分だけ届くので無駄がほとんどありません。食材を余らせていた頃と比べると、実質的な節約効果は月2,000〜3,000円くらいあると感じています。
ちなみに、自分が最初にミールキットを試したのはヨシケイの5日間お試しでした。お試し価格で5日分届いて、味も量も普通に満足できるレベル。「これなら続けられるかも」と思えたのが大きかったです。お試し期間中に自分の調理ペースや好みの味付けを確認できるので、いきなり定期契約するより安心です。
よくある質問
送料無料のサービスはどれ？
ヨシケイ・ワタミ（あっ!とごはん・定番おうちごはん・PAKU MOGU）・ショクブンが送料無料です（ワタミは宅配料が商品代に含まれる形）。いずれも自社配送で毎日届けてくれるスタイル。コープデリは地域で条件が違い、東京・埼玉・千葉は6,000円以上（税別）で無料です。Oisixの送料の条件は公式で確認してください。
年会費がかかるサービスはどれ？
ビオマルシェが年会費990円（税込）です。らでぃっしゅぼーやは年会費の有無と金額を公式で確認してください。それ以外の主要サービス（ヨシケイ・Oisix・ワタミ・ショクブン・コープデリ）は年会費なし。コープ系は出資金（500〜1,000円）が必要ですが、退会時に返金されます。
お試しセットは何社でもはしごできる？
各社とも「1世帯1回限り」の条件がありますが、複数社のお試しを順番に利用することは問題ありません。Oisix→ヨシケイ→らでぃっしゅぼーやの順で試す場合、ヨシケイのお試し（1人用5日分3,290円程度、2人用3,450円程度〜）に、Oisix・らでぃっしゅぼーやのお試し代（公式で確認）を足した額が目安です。自分に合うサービスを見つけるにはお試しのはしごが最もコスパの良い方法です。
まとめ
- ヨシケイの通常価格は2人用で1人1食約690〜900円、1人用（タイムリーミール）は約940円。お試し5daysは初めての方限定で最大半額
- 送料込みの総額が読みやすいのはヨシケイ・ワタミ・ショクブン（送料無料・入会金なし）
- 食材の質重視ならOisix・らでぃっしゅぼーや（料金・送料・年会費は公式で確認）
- 一人暮らしの食費はヨシケイ週5利用（1人用）で月3.5〜4万円が目安
- 送料・年会費を含めたトータルコストで比較するのが大事
- お試しのはしごが自分に合うサービスを見つける最安の方法
