「食材宅配を使いたいけど、できるだけ安く抑えたい」ってのは当然の考えですよね。コスパ重視の僕としてもこの点はかなり気になって調べてみました。価格が手頃で送料無料のサービスも含め、安い食材宅配を3社厳選しました。
| サービス | 送料 | エリア |
|---|---|---|
| ショクブン | 無料 | 東海エリア |
| コープ自然派 | 公式で確認 | 関西・四国 |
| らでぃっしゅぼーや | 公式で確認 | 首都圏・関西・東海 |
※3社とも料金はコース・セット内容・地域で違うため、1食あたりの料金と送料は公式サイトで確認してください。
安い食材宅配おすすめ3選
1. ショクブン：送料無料で毎日届く
ショクブンは東海エリア（愛知・岐阜・三重・静岡の一部）で展開する食材宅配。最大の特徴は送料完全無料で毎日届くこと。食材セットの料金はコースと人数で変わるので、公式サイトで確認してください。名古屋住みの僕としてはちょっと気になるサービスですね。
| サービス | 送料 | お試し | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Oisix（オイシックス） | 注文金額で変わる（公式で確認） | あり（公式で確認） | 有機野菜＋Kit Oisix・土日配達可 |
| ヨシケイ | 無料 | 5日間 最大半額 （初めての方限定） | 送料無料・毎日配達・レシピ付き |
| コープ自然派 | 公式で確認 | お試しセットあり | 日用品も注文可・子育て割引 |
| らでぃっしゅぼーや | 自社便とヤマト便で違う（公式で確認） | お試しセットあり | 有機JAS認証野菜・年会費あり（公式で確認） |
| ショクブン | 無料 | なし | 東海圏に強い・毎日自社配送 |
※1食あたりの料金は、ヨシケイが通常価格で2人用の1人1食約690〜900円（コースによる）で、お試し5days（初めて利用する方限定・通常価格の最大半額）は1食280円程度〜（4人用の場合。2人用は約345円〜）。ほかの4社はキットや地域で価格が違うため、料金は公式サイトで確認してください。
ショクブンは地域密着型なので知名度はOisixなどに比べると低いですが、東海エリアでは長年の実績があります。品質と価格のバランスが良くて、スーパーで食材を買うのとほぼ同じ感覚で使えるのが魅力です。
2. コープ自然派：生協価格で安心食材
コープ自然派は生協ならではの手頃な価格が魅力。注文した分だけの支払いで有機・国産食材が手に入ります。配達手数料の金額は公式のご利用ガイドで確認が必要ですが、はじめてボックスを初回注文すると配達手数料が4週間無料になり、子育て世帯には配送料割引制度があるケースも多いです。出資金（500〜1,000円）が必要ですが、退会時に返金されるので実質負担はゼロです。
3. らでぃっしゅぼーや：送料は配送便で条件が違う
らでぃっしゅぼーやは自社便エリア（首都圏・関西・東海など）とヤマト便のエリアで、送料の条件（無料になる注文金額など）が違います。自分の住所がどちらになるかと金額は、公式で確認してください。品質は高いですが、「ぱれっと」は小さめのサイズを選べば月の出費を抑えやすくなります。
「安い＝品質が低い」ではない理由
正直なところ、「安い食材宅配って大丈夫なの？」って不安に思う人もいると思います。でもショクブンやコープが安い理由は、自社配送で物流コストを抑えていたり、生協の仕組みで中間マージンを省いているから。品質を下げて安くしているわけではないんですよね。
逆にOisixやらでぃっしゅぼーやが高めな理由は、ヤマト宅急便の送料が上乗せされていたり、独自の品質基準を維持するためのコストがかかっているから。どちらが良い悪いではなく、自分の優先順位で選ぶのが大事です。
食材宅配の費用を抑えるコツ
- 送料無料のサービスを選ぶ（ショクブン、ヨシケイ）
- まとめ注文で送料無料ラインを超える（Oisixなど。ラインの金額は公式で確認）
- 不要な週はスキップして無駄な出費を防ぐ
- 野菜セット（おまかせ）を選ぶと単品注文より割安
- 子育て割引・シニア割引がないか確認する
ぶっちゃけ、一番大きなコスト差は「送料」なんですよね。ヨシケイやショクブンは送料無料ですが、Oisixは注文金額によって送料がかかります。週1回頼むと月4回分の送料が上乗せされるので、この差は大きいです（送料の金額は公式で確認）。
実際に使ってみてわかった「安い食材宅配」のリアルな感想
僕自身はnosh→食宅便→ワタミと冷凍弁当をメインで使ってきましたが、最近はミールキットにも手を出しています。冷凍弁当と比べて食材宅配は「自分で調理する手間」がある代わりに、できたての美味しさがあるのが魅力です。
特にショクブンは名古屋に住んでいる僕としてはエリア内なので試しやすい。毎日届くスタイルは「冷蔵庫にストックを溜め込まなくていい」のが地味にありがたいです。一人暮らしの小さい冷蔵庫でも問題なく回せます。ただし2〜3人前からの注文になるので、一人暮らしだと量が多め。翌日の昼ごはんに回すか、作り置きとして活用する工夫は必要です。
コープ自然派は出資金が必要という点で少しハードルを感じましたが、退会時に返金されるので実質ゼロ。週に1回届く仕組みなので、計画的に食材を使い切る癖がつきます。有機野菜が手頃な価格で買えるのは、スーパーではなかなか真似できないポイントです。
- 最低注文金額が設定されているサービスがあるので事前に確認
- 2人前〜のセットが多いため、余った分の保存方法を決めておく
- 不在時の受け取り方法（置き配・宅配ボックス対応）を事前にチェック
- お試しセットは1回限りなので、複数サービスを順番に試すのがおすすめ
結局のところ、お試しを使ってから判断するのが一番です。ショクブンもコープもらでぃっしゅぼーやも初回割引やお試しキャンペーンがあるので、リスクなく品質を確認できます。僕の場合はお試しを3社分まとめて申し込んで、2週間かけて比較しました。実際に食べてみないとわからない「味の好み」や「量の感覚」があるので、ネットの口コミだけで決めるのはもったいないと思います。
よくある質問
安い食材宅配の1食あたりの費用はいくら？
ヨシケイは通常価格で2人用の1人1食約690〜900円（配達料無料）で、初めて利用する方はお試し5daysで通常価格の最大半額から試せます。ショクブン・コープ自然派・らでぃっしゅぼーや・Oisixはコースやセットの内容で価格が違うので、料金は公式で確認してください。有機食材中心のOisixやらでぃっしゅぼーやは、品質重視の人に人気があります。
食材宅配はスーパーより高い？
単品比較では割高ですが、買い物の時間・交通費・食品ロスの削減を考慮するとトータルで変わらないか、むしろお得になるケースもあります。
送料無料の食材宅配はどこ？
ショクブンとヨシケイは送料完全無料です。コープ自然派は子育て世帯向けの送料割引があり、らでぃっしゅぼーやは自社便エリアかヤマト便エリアかで送料の条件が違います（公式で確認）。
まとめ
- 安い食材宅配ならショクブン（送料無料・毎日届く）とコープ自然派（生協価格）が有力
- らでぃっしゅぼーやは自社便エリアかヤマト便エリアかで送料の条件が違う（公式で確認）
- 「安い＝品質が低い」ではない。物流や仕組みで安さを実現
- 送料は注文のたびにかかるので、週1回使うなら月4回分で考えて要チェック
- まずはお試しセットで品質を確かめてから検討するのが安心
