「ミールキットを使いたいけど、なるべく安く抑えたい」って思いますよね。コスパ重視の僕としては、ここはかなり大事なポイントです。調べてみたら1食300円台から使えるサービスもあったので、安いミールキットを厳選して紹介します。名古屋千種区の1Kで一人暮らしをしているフリーランスの僕は、毎月の食費にはかなりシビアなので、本当にコスパが良いものだけを厳選しました。
| サービス | 1食あたり | 送料 | 調理時間 | お試し |
|---|---|---|---|---|
| ヨシケイ プチママ | 約400〜500円 | 無料 | 約20分 | 5日間半額（1食約300円〜） |
| ヨシケイ Cut Meal | 約450〜550円 | 無料 | 約15〜20分 | 5日間半額 |
| ワタミ あっ!とごはん | 約500〜600円 | 無料※ | 約15分 | — |
| ワタミ 定番おうちごはん | 約500〜600円 | 無料※ | 約20分 | — |
| Oisix Kit Oisix（参考） | 約700〜900円 | 200円〜 | 約20分 | 1,980円（送料無料） |
※ワタミは一部エリアで送料がかかる場合があります
目次
安いミールキットおすすめ4選
1. ヨシケイ プチママ：1食約400円〜
ヨシケイの「プチママ」は2人前で1日約800〜1,000円（1食約400〜500円）と、ミールキットの中では最安クラスです。しかも送料無料。離乳食の取り分けレシピも付いてて、小さなお子さんがいる家庭に人気があります。お試し5daysなら1食約300円から始められます。僕のように一人暮らしの場合は、2人前を注文して残りを翌日のお昼に回すのがコスパ的にベストです。一度に2食分確保できるので、実質的には買い物の手間も半分になりますよ。
2. ヨシケイ Cut Meal：1食約450円〜
カット済み食材で包丁の使用は最大3回以下。調理時間は約15〜20分です。2人前で1日約900〜1,100円（1食約450〜550円）。プチママより若干高めですが、調理の簡単さではこっちが上ですね。仕事で疲れて帰ってきた日でも、カット済みなのでサッと作れるのが助かります。包丁を出すのすら面倒な日ってありますからね。在宅ワーク中のランチにも使いやすいです。
3. ワタミ あっ!とごはん：1食約500円〜
15分で2品が完成するコスパ抜群のキットです。2人前で1日約1,000〜1,200円（1食約500〜600円）。ヨシケイと同じく毎日届くタイプで、送料無料（一部エリア）です。味付けが家庭的でどの世代にも食べやすいのが特徴。調査したところ、メニューの種類も豊富で飽きにくいと好評です。
4. ワタミ 定番おうちごはん：1食約500円〜
家庭料理の定番メニューが中心で、ボリュームも十分あります。コスパの良さに定評があります。2人前で1日約1,000〜1,200円。肉じゃがやハンバーグなど馴染みのあるメニューが多いので、料理初心者でも失敗しにくいのがポイントです。毎日届く食材は鮮度が良く、スーパーの見切り品を買うよりも結果的に美味しい食事ができるのも地味に嬉しいところです。
安いミールキットを選ぶポイント
- 送料無料のサービスを選ぶ（ヨシケイ・ワタミは送料無料）
- お試しキャンペーンをフル活用する
- 人数分をまとめて注文するほど1食あたりが安くなる
- 毎日届くタイプは食材ロスが少なくコスパが良い
僕が特に重視しているのは送料です。Oisixなどは商品代とは別に送料がかかるので、表示価格だけ見て安いと思っても、トータルでは意外と高くなることがあります。ヨシケイとワタミは送料込みの価格なので、計算が楽で安心なんですよね。あと、お試し期間中にいくつかのサービスを比較してから本契約するのが賢い使い方です。
ミールキットと自炊・外食のコスト比較
2人暮らしで夕食を週5日用意する場合の月額コストを比較してみました。一人暮らしの場合も参考になるはずです。
| 食事方法 | 1食あたり | 月額（2人・週5日） | 自炊との差 |
|---|---|---|---|
| 自炊 | 200〜400円 | 12,000〜16,000円 | — |
| ヨシケイ プチママ | 400〜500円 | 16,000〜20,000円 | +約4,000円 |
| ワタミ あっ!とごはん | 500〜600円 | 20,000〜24,000円 | +約8,000円 |
| Oisix Kit Oisix | 700〜900円 | 28,000〜36,000円 | +約16,000〜20,000円 |
| 外食 | 1,000〜1,500円 | 40,000〜60,000円 | +約28,000〜44,000円 |
ヨシケイなら自炊との差は月4,000〜5,000円程度。買い物と調理にかかる時間を時給換算すると、正直なところ十分元がとれる計算なんですよね。僕はフリーランスなので時間＝収入ですから、調理時間が短縮できるメリットは金額以上に大きいと感じています。コンビニ弁当を毎日買うよりも栄養バランスが良いのも見逃せないポイントです。以前は毎月の食費が5万円を超えていましたが、ミールキットと冷凍弁当を組み合わせてからは3.5万円前後で安定するようになりました。
表示価格だけで比較するのは要注意です。Oisixは6,000円未満だと送料200〜600円がかかるため、月額に換算すると表示価格より1,000〜2,500円ほど高くなります。逆にヨシケイ・ワタミは送料込みの表示なので「見たまま」の金額で計算できます。
よくある質問
ミールキットで一番安いのはどれ？
ヨシケイのプチママが1食約400円〜で最安クラスです。お試し5daysなら1食約300円からスタートできます。送料も無料なので、表示価格そのままで計算できるのも安心ポイントです。
送料込みの総額で比べるとどこが安い？
送料無料のヨシケイとワタミが圧倒的に有利です。Oisixは6,000円未満の注文で送料200〜600円がかかるため、月額換算で1,000〜2,500円上乗せになります。「安さ重視」なら送料無料のサービスから選ぶのがおすすめです。
一人暮らしでもミールキットのコスパは良い？
多くのミールキットは2人前〜ですが、残りを翌日のランチに回せば実質2食分になります。ヨシケイ プチママなら1日800〜1,000円で2食まかなえるので、コンビニ弁当（1食500〜700円）を毎日買うよりお得です。
まとめ
- 安いミールキットならヨシケイ（1食約400円〜）とワタミ（1食約500円〜）が有力
- 送料無料で毎日届くのでコスパ抜群
- 自炊との差は月4,000〜5,000円程度で、時短メリットを考えれば十分元がとれる
- まずはヨシケイのお試し5days（1食約300円〜）から試すのがおすすめ
