冷凍弁当の相場は1食350〜700円 冷凍弁当・宅食サービスの1食あたりの値段は、350円〜700円が相場です。自炊（1食約488円）やコンビニ弁当（1食500〜700円）と比べても、十分競争力のある価格帯と言えます。 …

結論：手軽さなら冷凍弁当、安さならスーパー惣菜 スーパー惣菜は1品150〜300円、弁当なら300〜500円と安さが魅力。冷凍弁当は350〜600円とやや高めですが、栄養管理と手軽さで勝ります。 価格比較 スーパー惣菜・…

冷凍弁当の送料一覧表【2026年最新】 冷凍弁当の送料はサービスによって大きく異なります。0円〜2,000円超まで、差は歴然です。以下に主要サービスの送料を一覧でまとめました。 【送料比較表】 💡 冷凍弁…

結論：宅食の月額は約21,000円〜42,000円 宅食サービスの月額は、利用するサービスと食数によって大きく変わります。1日2食×30日（月60食）で計算した場合の月額を一覧でまとめました。 サービス別・月額シミュレー…

コスパ最強の冷凍弁当はどれ？総合ランキング 「安い」だけでなく「品質」も考慮した、本当のコスパランキングを発表します。価格・おかずの品数・味の評判・栄養バランス・送料の5項目で総合評価しました。 💡 コス…

結論：食費だけなら自炊、時間を含めると冷凍弁当が有利な場合も 冷凍弁当と自炊、どちらが安いかは「何をコストに含めるか」で答えが変わります。食材費だけなら自炊が安い。でも時間・手間を含めると、冷凍弁当のほうがお得になるケー…