「冷凍弁当を使うのは手抜きかな…」「家族に申し訳ない気持ちになる」そんな罪悪感を抱えている方、実はとても多いんです。でも結論から言うと、冷凍弁当を使うことは手抜きではありません。この記事では、罪悪感を感じなくていい理由と…

一人暮らしや共働き世帯を中心に、冷凍弁当の利用者がどんどん増えています。電子レンジでチンするだけで栄養バランスの取れた食事ができるのは、忙しい毎日の強い味方ですよね。 でも「種類が多すぎてどれがいいのかわからない」という…

「冷凍弁当って種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 最近は冷凍弁当・宅食サービスが急増していて、nosh、ワタミの宅食ダイレクト、DELIPICKS、三ツ星ファームなど選択肢が本…

「冷凍弁当だけで生活ってアリ？」「栄養は足りるの？」「毎日食べて飽きない？」そんな疑問を持っている方のために、冷凍弁当だけで生活することの現実を栄養面・費用面・味の面から徹底検証します。 目次1 栄養面の検証｜基本は足り…

宅食サービスを調べていると、「冷凍」「冷蔵」「常温」という3つのタイプがあることに気づきます。「何が違うの？」「自分にはどれが合うの？」そんな疑問を、この記事でスッキリ解消しましょう。 目次1 3タイプの基本情報を比較1…