「置き換えダイエット」というとプロテインシェイクやスムージーを思い浮かべがちですが、実は冷凍弁当での置き換えが一番現実的で続けやすいと個人的には思います。シェイクは最初の1週間くらいは気合いで続きますが、「噛まない食事」…

「冷凍弁当でダイエットして本当に痩せるの？」と疑問に思っていませんか？自分も健康診断でコレステロール値が引っかかってnoshを使い始めた経験があるので、この気持ちはよくわかります。結論から言うと、冷凍弁当を正しく活用すれ…

ダイエット中の食事管理に冷凍弁当を検討している方は多いと思います。自分も健康診断でコレステロール値が引っかかったのをきっかけに冷凍弁当を使い始めましたが、カロリーや栄養素が明記されているのは食事管理に本当に助かります。た…

「カロリーを抑えたいけど、低カロリーの食事は物足りない…」そう感じていませんか？自分も健康診断がきっかけで食事管理を始めたんですが、カロリーを抑えると満足感が落ちるのが一番の壁でした。ただ最近の冷凍弁当は、低カロリーでも…

子供が不登校になったとき、親が直面する悩みは数え切れません。その中でも意外と大きな負担になるのが「昼食の問題」です。学校に行けば給食がありますが、家にいる子供の昼食を毎日用意するのは想像以上に大変ですよね。 昼食の方法 …

仕事で帰りが遅くなった夜、どうやって夕食を済ませていますか？コンビニ弁当、カップ麺、牛丼チェーン……「体に悪いとわかってるけど、もう作る気力がない」というのが正直なところですよね。自分もフリーランスになる前の会社員時代、…

糖質制限ダイエットを始めたいけど、毎食の糖質量を計算するのは面倒ですよね。自分もnoshを使い始めたきっかけの一つが「糖質量がパッケージに書いてある」という点でした。いちいち計算しなくていいのは本当に楽です。ここでは低糖…

子供に宅食を使いたいけど「添加物が心配」「本当に安全？」と不安を感じる方は多いと思います。市販の冷凍食品には添加物が多いイメージがあるので、子供に食べさせることに抵抗を感じるのは自然なことです。 サービス 対象年齢 添加…

食事の負担を減らしたい共働き家庭にとって、「宅食（冷凍弁当）」と「ミールキット」はどちらも気になる存在ですよね。自分は冷凍弁当をメインで使っていて、ミールキットはOisixのお試しを1回頼んだことがある程度。どっちが合う…

「痩せたいけど自炊が続かない」「筋トレしてるけど食事管理が面倒」――自分もフリーランスで在宅ワークをしていて、食事が乱れて健康診断でコレステロール値が引っかかった経験があります。冷凍弁当を使い始めてから食事管理がかなり楽…