「最近肌荒れがひどい」「なんか疲れやすい」「体重が増えてきた」——自分もフリーランス1〜2年目にまさにこの状態でした。毎日カップ麺とコンビニ弁当のローテーションで、健康診断でコレステロール値に引っかかったのがきっかけで食…

「冷凍庫が小さくて冷凍弁当が入らない」——これ、自分もnoshを始めたときに最初にぶつかった壁です。一人暮らし用の冷蔵庫の冷凍室は30〜50L程度。氷や冷凍ご飯が入っている状態で10食セットを突っ込もうとしたら全然入らな…

「コンビニ弁当をやめたいのにやめられない」——自分もまさにこの状態でした。フリーランス1〜2年目は毎日コンビニ弁当かカップ麺。手軽だし種類も豊富だし、ついつい頼ってしまう。でも健康診断でコレステロール値に引っかかって、さ…

一人暮らし14年目の自分の食費は、冷凍弁当に変えてから月3万円前後で安定しています。UberEats漬けだった時代は月6万円超えだったので、年間36万円以上の節約。「自炊はめんどうだけど食費は抑えたい」という人にとって、…

「自炊��ない一人暮らしってやばいですか？」——正直に言うと、自分も一人暮らし14年目で、自炊する日のほうが少ないです。得意料理はカレーとチャーハンくらい。でも健康診断の数値は冷凍弁当に変えてから改善してきているので、自…

自分もフリーランスになりたてのころ、UberEatsに月6万円以上使っていた時期があります。便利なんですが、月末に食費を見て「えっ…」と青ざめるのがお決まりでした。冷凍弁当に切り替えてからは月3万円前後で安定。この差は本…

「今日のご飯、何にしよう……」一人暮らし14年目の自分でも、いまだにこの問題は面倒です。仕事から疲れて帰ってきて、買い物して、作って、食べて、洗い物。この一連の流れが苦痛に感じるのは甘えじゃなくて、一人で全部こなさなきゃ…

一人暮らし14年目の32歳男、冷凍弁当を使い始めて3年以上の自分が、男性目線で「量は足りるのか」「ガッツリ食べられるのか」を正直にお伝えします。結論から言うと、ご飯を自分で用意すれば十分です。 目次1 男性が冷凍弁当で気…

「冷��弁当って結局高くない？」と思っていた時期が自分にもありました。でも実際にUberEats月6万円→冷凍弁当月3万円に切り替えて、年間36万円以上の節約になった経験があります。この記事では一人暮らしの食事パターン別…

この記事は女性向けの内容ですが、自分（32歳男・一人暮らし）が冷凍弁当を使う中で、友人の山本さん（女性・公務員）に「女性目線ではどう？」と聞いた話も含めてまとめています。彼女曰く「カロリーが見えるのが自炊にはない安心感」…